Se potrivesc nasi kiwi și iaurt

Unul dintre cei mai mari dușmani ai noștri în timpul dietei este pofta de dulciuri, deși vestea proastă este că nu putem slăbi fără a elimina dulciurile! Vestea bună este însă că, dacă rezolvăm problema cu ingrediente sănătoase (nu în cantități necontrolate, desigur), dieta va fi totuși sustenabilă.!

Sfatul meu nasi potrivit săptămâna aceasta este KIWIS YOGHURT

Dacă am reușit să depășim chinurile peelingului cu kiwi, putem avea o plăcere minunată! Cu toate acestea, mai important, asta kiwi conține mult potasiu, resp. Vitaminele A, C și K. Are un efect de curățare, conținutul său de sodiu respinge durerea și este, de asemenea, recomandat în mod special pentru întărirea oaselor.! (Nu degeaba, există deja o dietă cu kiwi.) Tăiați kiwi în bucăți mici și amestecați-l în iaurt natural! Super ca nasii, cum ar fi ora zece sau gustări și este extrem de scăzut în calorii - în timp ce este foarte delicios!:)

SFAT: alte fructe se încadrează în iaurtul natural, experimentează care este preferatul tău și scrie-mi-l!:)

Urmăriți blogul, deoarece îți voi împărtăși în curând mai multe sfaturi despre alimentație și antrenament! Între timp, aruncați o privire în jurul site-ului, deoarece vă puteți ajuta la scăderea în greutate cu multe lucruri: programe, suplimente alimentare, planuri de antrenament, programe personalizate.