Se potriveste cheesecake
Această delicatesă brânză se face foarte repede. Ultima dată când am făcut-o, familia mea și un grup de prieteni care se adunau spontan pentru petrecere m-au distrus foarte repede. Reteta am gasit-o pe facebook.
Ingrediente: 250 g caș degresat, 2 ouă, 3 linguri. făină de ovăz, 3 linguri. fulgi de ovăz, 1 lingură de sare mocha foarte bătută, 10-15 dkg brânză rasă (Trappist, afumat, edami, orice), 1 kk grăsime de nucă de cocos
Pregătire:
Cu excepția brânzei, toate ingredientele sunt stoarse cu o furculiță pentru a obține o masă groasă. Dacă este foarte diluat, adăugați mai mult fulgi de ovăz, dar ar trebui să fie suficient. S-ar putea să doriți să așteptați cinci minute pentru a vă suge minuscul, deoarece cu siguranță va fi bine. Până atunci, puteți pre-prelua hârtia de copt și încălzi cuptorul la 180 de grade!
Într-un vas de copt din hârtie coaptă, cu o lingură, aplatizăm talerii mici aerisiți unul lângă altul (deoarece curge ca fundul nostru când nu ne ghemuit și nu mâncăm paste). Presărați-le pe toate cu puțină brânză rasă și puteți merge și la cuptorul fierbinte. Coaceți 20 de minute într-un frumos maro auriu.
Dar îl puteți cripta cu o fâșie mică de slănină deasupra, care se înfășoară pe ea, sau puteți pune usturoi în ea, oh ... Fii atent pentru că „se plictisește”! Rețeta originală a inclus și 1 linguriță de grăsime de nucă de cocos amestecată în aluat, dar am sărit peste asta (grăsimea era tare și îmi era lene să o încălzesc), sau brânza extra rasă care poate fi amestecată în aluatul în sine.
Doar eu am încercat să reduc caloriile și grăsimile din ele cât mai mult posibil și, din fericire, exista încă o comoară publică impecabilă, cu drepturi depline.
- Vă puteți menține în formă peste 50 de ani cu aceste sfaturi!
- Pâine cu brânză braziliană mușcă fără gust
- Iată ce trebuie să mănânci pentru a rămâne sănătos și în formă mult timp - Ce recomandă dieteticienii naționali maghiari
- Fii în formă și sănătos peste 50 de ani! 5 super-alimente pe care le consumi regulat pentru inima și vasele de sânge
- TIPURI DE ADULȚI ÎN STAR FITT - Revistă - Studio de dans și mișcare STAR FIT