PaleoVital Special

Experimentăm simptome uimitoare, de exemplu: unghiile ni se rup, mâncăm reținute, totuși ne îngrășăm dacă vrem să slăbim, necesită o muncă gigantică, pielea picioarelor noastre este uscată, o mână de calusuri apar pe partea inferioară a piciorului fără orice motiv - adesea - inițial, dar suntem anxioși ..., care crește de-a lungul anilor, sprâncenele și părul ventilator devin mai subțiri, pașii după pașii inițiali ai ... subfuncțiile tiroidei cad mai mult ... →

Introducere Astăzi este după o zi grozavă (un cadou de naștere de la fiul meu!) Pentru că am fost într-un curs de formare profesională excelent în care Microbiom era subiectul principal; oricum, iată un grup de copii, pentru că fiul meu îmi sărbătorește 30 și 70 de ani în câteva zile - adică escadrila comună 🙂, mi-am amintit, ... Strange este o zi de naștere 🙂 mai mult ... →

În nenumărate cazuri, mirenii apelează la mine pentru sfaturi laice. Pot spune orice, bazat pe faptul că 12 ani - învățându-mi propria boală - sunt în spatele meu. Nu am nicio calificare medicală sau de consultanță, așa că nu îmi asum nicio responsabilitate pentru sfaturile mele, sunt dispus doar să-mi împărtășesc gândurile la nivelul gândirii comune.

După cunoștințele mele actuale, vă recomand următoarele în caz de hipotiroidism nou descoperit sau boala Hashimoto autoimună:

Ca punct de plecare, este necesară intervenția medicală pentru ca ora pm. stare. Tsh, t3, t4, antiTPO, antiTG, invers t3. Acest lucru nu va fi prescris de un medic într-un sistem de stat, deoarece nu există un cadru pentru acesta. (Aceasta este presupunerea mea!) Ecografie cervicală, posibil o examinare nodulară care relevă dacă aveți un nodul rece sau fierbinte. Tratamentul standard este administrarea hormonului T4, care nu este o problemă, de fapt, dar în loc de o examinare cauzală, acestea tratează și acoperă o afecțiune existentă. Unii au Letrox mai bun, iar alții au Euthyrox mai bun. Dozajul trebuie discutat cu medicul dumneavoastră! Ambele preparate hormonale sintetice se bazează pe tiroxină, numai producătorul și vehiculul pot diferi.

Aș căuta cauza bolii?! Ar putea fi un fel de inflamație a intestinului, intoleranță alimentară, stres - niveluri de cortizol, stare suprarenală? … Aș începe cu protocolul Terry Wahls - Protocol autoimun - restricții stricte pentru a elimina inflamația și apoi să mă relaxez spre paleo ca funcție de îmbunătățire. Control după aproximativ o jumătate de an. AntiTPO sau antiTG vor arăta nivelul inflamației.

Veți avea nevoie de câteva sute de mii de forinți, indiferent de consultantul în nutriție pe care îl alegeți!

Avem, de asemenea, unul sau doi medici stele, dar avem opțiunea de a prescrie doar altceva decât Thyroxin în privat. De exemplu, iau eu însumi Combithyrex deoarece am fost dovedit de un laborator că este puțin probabil să produc suficient hormon T3 în legătură cu administrarea de Euthyrox care conține Tuth, de care aș avea nevoie pentru un metabolism adecvat. …, Și am avut dreptate. Există, de asemenea, un hormon T3 separat, dar luarea acestuia necesită o supraveghere medicală strictă. Subiectul următoarelor mele cercetări se va concentra pe T3 invers, în legătură cu care voi afla cât din T3 este de fapt folosit sau „funcționează” și cât de mult se comportă invers, adică ineficient.?!

Fără medic - 75% din pm-ul meu a fost restaurat cu un paleo, acest lucru a fost confirmat de o ecografie cervicală. Am un mic nodul, dar nu voi mai face nimic cu el decât verificarea anuală.

Luarea de iod poate ajuta foarte mult în vindecarea bolilor autoimune, dar acest lucru trebuie făcut numai cu precauție extremă. În Hashimoto și în cazul unui nodul fierbinte, nu va exista niciun medic care să susțină această cale. Nu îndrăznesc să o iau, dar mă interesează subiectul. Dacă doriți să citiți mai multe despre acest lucru, conectați-vă la Suplimentarea cu iod pe grup științific. „Iodul vindecător” c. carte a apărut recent, care include protocolul complet de înlocuire a iodului.

Printre nenumăratele simptome însoțitoare asociate cu disfuncție, subliniez problema stării nervoase. Pentru mine, a început cu depresie severă, plâns constant, atacuri de panică și obezitate oribilă, iar apoi boala a luat sfârșit. Drept urmare, nimic nu părea mai evident la acea vreme decât apelarea la un psihiatru? Psihiatrul nu vrea să rezolve cauza, dar tratează simptomul, așa că dă imediat sedative și antidepresive. Aceste două tipuri de medicamente vă „ajută” să vă blocați în piele pe termen lung. 🙁 Când există o mulțime de probleme, atunci nu se gândește la consecințele negative pe termen lung, ci salvează ceea ce poate fi salvat, ..., în acest caz, viața lui! Dacă aveți un mod de metode alternative, încercați-l, de ex. cu psihoterapie, melatonină, schimbări dietetice imediate ... Tot ce știu este că acum 12 ani lumea m-a îndepărtat de la colț cu mine. 🙁, deci nu este ușor să sugerați ceva ca soluție. Instinctiv am început să desenez și să ascult muzică serioasă pe cont propriu - în picioare o zi, și de două ori pe săptămână mergeam la un cerc de desen pentru a nu fi complet separat de oameni ...

Acum renunț la sedative - pe micrograme - pentru că în timpul lecturilor mele mi-am dat seama că depresia și panica la începutul bolii pot fi un lucru din trecut.?! Am cerut un curs B12 de la medicul meu de familie și iau Chen A-D3-K2, Eskimo 03 + Magnerot (Chelat de magneziu). Din păcate, posibilitățile mele financiare sunt limitate, așa că nu am limite pentru achiziționarea IHerbes sau pentru achiziții mai exigente decât producătorul indicat. Apropo, nu puteam auzi decât laude de la Chenes de la o persoană de încredere. Cumpăr cel mai bun din magneziu din Ungaria. Uleiul de pește eschimos este presat și din peștii mici capturați în Marea Nordului, una dintre cele mai bune calități disponibile acasă! Luarea seleniului este încă recomandată deoarece trăim într-un mediu cu deficit de seleniu. Eu însumi am luat seleniu ore în șir pentru că nu am experimentat nicio schimbare anume.

În cazul meu, pe lângă simptomele însoțitoare - pe lângă problemele nervoase - unghiile s-au rupt în carne și pielea uscată de pe picioare. Sunt cei ale căror păr cade într-un nod, blana ventilatorului se uzează, gâtul este ras sau simțiți un nod în gât. Pot preveni fracturile unghiilor cu MSM și colagen. Nu cu mult timp în urmă mi-am lustruit unghiile și nu am luat MSM. Am comis două păcate uriașe! Unghiile mele s-au rupt literalmente în carne și chiar au durut crunt. El și-a revenit luând MSM în aproximativ 2 săptămâni. De altfel, ambele suplimente - prin înlocuirea colagenului chiar și prin consumarea supei fierte mult timp - vindecă în mod semnificativ durerile articulare.

Puteți economisi bani citind, citind, citind și experimentând! Consilierii învață din aceeași literatură pe care o puteți găsi online.

Există multe grupuri tiroidiene pe față - atât grupuri de limbă maghiară cât și engleză, precum și un grup care se ocupă cu aip (Wahls). Nu strică să înțelegeți limba engleză, dar există și programul de traducere, care este mai mult decât orice.

Cum ar trebui să fie masa ta? …, Nu este o întrebare ușoară. Paleo clasic și Protocolul autoimun nu evită carbohidrații. Am jucat ani de zile low carb. Ketogenizez în ultimii doi ani și nu am experimentat niciun fel de negative din punct de vedere al tiroidei, ... deși aceasta este o viziune foarte personală, ..., spun că nu sunt consultant.

De asemenea, trebuie să mă confrunt cu sindromul metabolic datorat bolii de bază Hashimoto - mai ales cu diabetul meu, care a dus la o călătorie la ketogen ..., tocmai m-am întors la paleo cu conținut scăzut de carbohidrați și post intermitent (16/8).