Sfaturi pentru slăbit în 4 luni. 32 de imagini cu cele mai bune sfaturi de slăbire în | Sfaturi pentru slăbit, slăbire, sănătate

Articole similare

Wolf Kitti După cum vede Gabi: Eu sunt Gabi, 47 de ani, am o fetiță, un soț care călătorește mult și un loc de muncă foarte agitat. Alimentația sănătoasă, exercițiile fizice, îngrijirea de mine au făcut întotdeauna parte din viața mea.

Sfaturi pentru a slăbi la 40 de ani
Ripperul are efecte de ardere a grăsimilor
Surse de pierdere în greutate din trafic

Dar ar putea fi din cauza schimbărilor hormonale asociate cu vârsta sau ar putea fi faptul că m-am mutat mai puțin, am mâncat mai mult, dar dintr-o dată m-am trezit că nu-mi pun hainele pe mine. Într-o dimineață m-am plâns îmbrăcându-mă pentru că nimic nu a venit din mine. M-am confruntat cu a avea 70 de lire sterline în loc de o lire sterline. Am decis că nu poate continua așa. Îl cunosc pe Kitti prin munca mea, deoarece sunt asistenta principală la clinica unde ne anesteziază pentru operații, proceduri endoscopice și îi ajută pe cei care doresc să slăbească cu programul ei.

30 de sfaturi pentru slăbit în siguranță. Imprimați-l și puneți-l pe frigider!

Pentru mine, care locuiește în rândul medicilor, știu cât de bine este să ne ocupăm de corpul nostru și de sănătatea noastră în mâini profesionale, așa că am vrut cu siguranță să încerc programul său și așteptam cu nerăbdare acest lucru. Drept urmare, am cântărit peste 5 kilograme și am suportat extrem de bine. Cu toate acestea, înainte să intru, mă temeam puțin de rigoarea lui Speed. Ei bine, nu m-am speriat puțin, mai ales dimineața.

Nu știam că voi suporta prima jumătate a zilei cu doar sfaturi pentru a pierde în greutate în 4 luni cu shake-uri de înlocuire. Zilele mele încep repede: să mă ridic, să duc un copil la școală, apoi la locul de muncă, unde avem grijă de mulți pacienți, iar schimbul meu de dimineață este întotdeauna destul de tensionat.

În 4 săptămâni minus 4 lire sterline - asta trebuie să faceți pentru slăbirea ușoară

În plus, pentru a face dieta și mai dificilă pentru mine, mă gândeam doar la Paște, apoi voi începe acum. Cu toate acestea, hotărârea este o hotărâre, așa că am servit familiei un mic mic dejun bun de Paște, un smoothie pentru mine. M-am întrebat când aș fi foame de lup, dar nu am devenit deloc una.

Sfaturi pentru a pierde în greutate până la 4 luni Am avut o dietă bună, nu am avut nicio dificultate deosebită să o urmez și nu m-am simțit obosit. Merg cu bicicleta de două ori pe săptămână, mișcarea merge mai bine decât înainte. În plus, nici eu nu eram excitat, chiar și atunci când pregăteam clătite pentru fiica mea.

De asemenea, ar putea fi interesați

Nu mă deranjează să continui cu Easy până la sfârșit acum, dar a fost o decizie bună să-mi încep pierderea în greutate atât de energic. Simt că îmi voi atinge obiectivul cu ușurință și sunt sigur că nu mă voi întoarce acolo, până la 70 de lire sterline. Colegii mei au văzut această perioadă și eficacitatea ei, dacă număr corect, cinci fac deja programul chiar acum. Dar ce este o măsurare BIA?

5 SFATURI UTILE PENTRU GREUTATE!

Contrar credinței populare, nimeni nu poate măsura grăsimea, chiar și sfaturi pentru a pierde în greutate în 4 luni! Din diferite date, putem deduce doar câtă grăsime are corpul nostru.

Cel mai rapid și mai simplu mod de a obține informații exacte despre compoziția organizației dvs. este de a lua măsurători BIA. Pentru măsurare a fost utilizat un instrument medical special, extrem de sensibil și, prin urmare, foarte precis. Prin urmare, în Gabin, pe baza rezultatelor măsurătorilor, se pare că în ultima lună în total 5.

Compoziția corpului său s-a schimbat semnificativ. În plus față de dieta 0. Putem afirma că pierderea în greutate a fost realizată în întregime din grăsimi și a fost capabil nu numai să își mențină, ci și să-și mărească mușchii.

Energic, simți-te bine! Poate face sport bine.

Depozitele de grăsime se epuizează, nu mai este mult în ea, așa că i-am sugerat că, chiar dacă nu se simte obosit în timpul sălii de gimnastică, asigurați-vă că ați pus în prealabil o masă de gustare, astfel încât masa musculară să rămână așa și numai depozitul de grăsime este gol. Peste o lună, dacă totul este adevărat, Gabi își va atinge greutatea de vis, aștept cu nerăbdare controlul!

Ești curios despre rezultatul măsurătorii? Cu permisiunea lui Gabi, vă voi cere să o verificați.