Primele sfaturi pentru cei care au renunțat la fumat

Acasă »Articole pentru a fuma sau a nu fuma ... Un program gratuit de 21 de zile de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar care au nevoie de sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat. Plăcerea poate merita, dar amoniacul ucide în secret și încet! Mai devreme sau mai târziu, dar toată lumea renunță, nu așteptați până nu este prea târziu. Renunțarea este o luptă aparent fără sfârșit, deoarece inamicul suntem noi înșine.

Și până nu ne putem învinge pe noi înșine, cei care renunță la fumat vor trece peste eul nostru mai rău. De fapt, oricine a fost odată fumător va rămâne întotdeauna fumător undeva foarte profund. Prin urmare, nu putem fi niciodată complet liberi, deoarece putem cere o suvită de țigări în orice moment pentru restul vieții noastre. Dacă citiți aceste rânduri acum, probabil că ați trecut de câteva încercări zadarnice și de ceva amărât de renunțare și obișnuință cu aceasta.

Dar decizia a fost deja luată. A fost suficient! Le vele! Dar acum pentru totdeauna!

Pagina principală Simpatie

Vreau să-mi dau jos țigara, dar de data asta pentru o viață! Acum, aici pentru cei care renunță la fumat este o oportunitate extraordinară! O soluție reală, complet gratuită!

Încercați metoda noastră și acordați-vă o șansă - Împotriva dvs. Nimeni nu vă va privi urât dacă eșuați, pur și simplu nu aveți de ce să vă temeți! Îndrăznește să încerci, pentru că rezultatul merită cu adevărat! Dar nu este nimic în neregulă, chiar dacă nu ești încă complet pregătit.

Nimic nu cade mai rău pentru un fumător decât atunci când cei din afară vor să-l convingă să renunțe. Dacă încă nu simțiți dorința de a închide telefonul, pur și simplu adăugați această pagină la favorite. O sa astept aici. Și dacă nu funcționează singură, citiți mai departe pentru a vedea dacă metoda noastră vă ajută să treceți peste dificultăți. Când am decis să renunțați la fumat, am jurat că, dacă voi reuși, voi scrie o. Povestea mea este aceasta: Fum de 35 de ani cantitate.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Cei trei tineri paramedici au fost printre primele întrebări de pus dacă fumez? Când am mărturisit că, da, cu mult timp în urmă, mi s-a spus că ar putea fi primul avertisment serios.

Cu toate acestea, au fost îngrijiți și duși la clinică, unde după o examinare amănunțită și medicamente au fost eliberați acasă dimineața.

care au renunțat la fumat Ei bine, acestea au fost momentele în care am simțit că am o nouă șansă de viață pe care nu ar trebui să o pierd. Navigând pe internet acasă, am decis să renunț la fumat! Articolul dvs. a ajutat foarte mult. Primele zile au fost foarte dificile și chiar și eu tocmai m-am mutat în.

Sunt mândru de mine, ceea ce s-ar putea să nu fi mers atât de ușor fără ca soțul meu care nu fumează să nu stea lângă mine în toate. Pentru oricine fumează și vrea să se schimbe, vă recomand să încercați!

Nu este ușor, dar se simte foarte, foarte bine să începi o viață nouă și sănătoasă.

Eva, ce primești în schimb dacă renunți? Nimic care să nu poată fi măsurat, nimic care să nu poată fi prins, nimic care să-ți ofere la fel de multă plăcere ca să renunți la fumatul șuvițelor de țigări. Acestea sunt armele inamicului! Oamenii sunt ademeniți înapoi pentru că nu există bucurie în renunțare. Nu există nicio soluție la momentele dificile ale vieții, în timp ce în spatele fericirii unei singure țigări puteți ascunde toate problemele lumii!

Nu există basm, fumatul este calea mai ușoară!

Dar dacă vrei cu adevărat să te obișnuiești cu el, trebuie mai întâi să accepți faptul că vei renunța la plăcerile pe termen scurt, numai și exclusiv pentru rezultate perceptibile pe termen lung! Aceasta nu este o metodă în care nu trebuie să faceți nimic și atunci o mașină, un plasture sau un alt panaceu va renunța pentru dvs. Trebuie să mergi pe această cale.

Cele mai noi materiale:

Dar dacă o întreprinzi, îți promit că nu vei rămâne singur. Dacă înțelegeți procesele care stimulează fumatul și vă dați seama cât de înșelați sunt simțurile și tiparele de obiceiuri, veți recâștiga controlul numai cu această recunoaștere. Și când ai din nou volanul, nu-ți mai poți trăi viața ca victimă a nicotinei, ci ca persoană responsabilă.!

Otravurile pentru țigări Înainte de a începe să discutăm o metodă, trebuie să știm puțin despre inamic. Nu este scopul meu să te sperii, deoarece am discutat deja că fumatul a fost suficient.

Dar trebuie să știi cu ce te confrunți. Primul sfat adresat celor care sunt responsabili de efectele nocive ale fumului de tutun sunt nicotina, monoxidul de carbon și amoniacul. Și, desigur, nenumărații aditivi care asigură experiența perfectă de ardere și obiceiul intens.

Dacă nu l-ați văzut încă, verificați filmul Insider.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare

Este vorba despre un proces serios de tutun. Foarte informativ. În Ungaria în fiecare an Un alt pericol îl constituie cancerul cavității bucale, gâtului și laringelui, care sunt primite de cinci ori mai des de cei care nu inhalează fum, doar „fumează”.

Fumatul crește riscul de tromboză, ulcer, hipertensiune arterială și, la femei, cancer de col uterin. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul de avort spontan, naștere prematură, naștere mortală.

Sfaturi pentru cei care vor să renunțe la fumat

Și după naștere, concentrația de nicotină în laptele matern poate fi de două până la trei ori mai mare decât în sângele mamei. Fumătorii pasivi sunt la fel de expuși riscului ca fumătorii activi. Cantitatea anuală de fum de tutun inhalată pasiv de copiii mai mari este echivalentă cu cantitatea de țigări fumate. Acești copii sunt mai predispuși să dezvolte astm, bronșită și pneumonie. La sfârșitul secolului, a fost scris pe afișe că fumatul întărește plămânii și este bun pentru persoanele cu boli respiratorii.

Din fericire, acum este scris pe fiecare cutie de țigări că putem muri într-o mie de moduri diferite. Dar știm deja acest truc, nu?

Dacă vrei să ascunzi ceva, ține cont de asta.

Puneți țigara jos. Acum!

Odată ce va deveni public, nimeni nu îi va lua pe cei care se lasă de fumat. Ar trebui! Ne plac țigările pentru că nicotina este un iritant.