Sfaturi pentru pielea feței radiante

Folosiți protecție solară!

Lumina soarelui este responsabilă pentru 90% din riduri. Nu uitați: prevenirea este mult mai ușoară decât neutralizarea efectelor nocive asupra pielii. Chiar și în lunile de iarnă, este important să protejați pielea feței, folosiți o cremă de zi care protejează și împotriva razelor UVA, care sunt principala cauză a îmbătrânirii premature a pielii și a razelor UVB.

Curățați-vă regulat instrumentele de machiaj!

Vești proaste pentru oricine nu s-a gândit până acum: pensula de machiaj și buretele sunt pline de murdărie. Bacteriile care se ascund între firele de păr și în burete provoacă adesea plângeri neplăcute ale pielii. Se spală peria o dată pe săptămână cu apă șampon călduță, se clătește cu multă apă și se lasă să se usuce la aer.

Mănâncă nuci!

Nucile de Brazilia sunt bogate în seleniu, ceea ce crește elasticitatea pielii și poate reduce riscul de a dezvolta cancer de piele. Acizii grași Omega 3 reduc inflamația și îmbunătățesc starea pielii. O mână în fiecare zi vă ajută să vă mențineți pielea fermă și tânără.

Ia seruri!

Frumusețea nu depinde de cantitate: serurile sunt mai concentrate decât cremele, deci este adevărat în acest caz că mai puțin este mai mult. Găsiți seruri bogate în antioxidanți pentru tipul de piele care vă protejează pielea de radicalii liberi dăunători și îmbunătățesc producția de colagen, asigurând fermitatea pielii.

Dezinfectați-vă telefonul!

Poate fi o surpriză, dar pe ecranul tactil al smartphone-urilor există cel puțin la fel de multe bacterii ca, să zicem, în baie. Și dacă nu ar fi fost de ajuns, virușii se pot răspândi la fel de ușor cu un telefon ca, să zicem, un strănut. Bacteriile vin apoi în contact direct cu pielea feței, provocând acnee și iritații. Pentru a vă păstra telefonul fără bacterii, tot ce trebuie să faceți este să îl ștergeți de câteva ori pe zi cu o cârpă antibacteriană.

Folosiți produse de îngrijire a pielii în ordinea corectă!

Dacă utilizați mai multe produse de îngrijire a pielii, începeți întotdeauna cu unul solubil în apă, apoi terminați-vă pielea cu o textură mai groasă și mai cremoasă. Dacă o faceți în ordine inversă, crema mai grea va bloca textura mai deschisă și ingredientele active nu vor intra adânc în piele.

Aveți grijă cu produsele lactate!

Produsele lactate stimulează funcția glandelor sebacee și favorizează dezvoltarea acneei. ferește-te de produsele despre care nici nu ai crede că conțin un produs lactat, cum ar fi sosurile de salată. Desigur, nu trebuie să spui nu lattei de dimineață: alege laptele degresat, care este o alegere mai bună nu numai pentru îngrijirea pielii, ci și pentru dietă.

Folosiți creme cu retinol!

Retinol: Vitamina A, care este un puternic antioxidant și regulator celular, adică ajută la funcționarea normală a celulelor, la formarea celulelor mai sănătoase și mai bune. Prin efectul său antiinflamator, este eficient împotriva acneei, dar reduce și ridurile.

Dormi cel puțin 8 ore pe zi!

Lipsa somnului încetinește circulația sângelui, făcându-l palid pentru cei care se odihnesc doar câteva ore noaptea. Reînnoirea celulelor are loc și noaptea, deci este important să dormiți mult după aplicarea unei creme hidratante bogate în nutrienți.

Curăță-ți pielea!

Porii dilatați apar și mai mari atunci când sunt plini de murdărie, ulei, celule moarte. Machiajul și praful rămas pe piele peste noapte pot provoca uscarea pielii sau mătreața, provocând acnee inflamată. Prin urmare, este important să spălați pielea feței grasă, cu pori largi, cu un lapte de curățare adecvat și apoi să ștergeți cu un tonic de acid salicilic. Nu uitați să îndepărtați și vopseaua de pe ochi.