Sfaturi pentru pacienții cu hemoroizi în timpul epidemiei

Pentru pacienții predispuși la reclamații hemoragice, perioada actuală poate fi deosebit de stresantă, deoarece reclamațiile lor pot reapărea și se pot intensifica ca urmare a unui stil de viață sedentar și a schimbării obiceiurilor alimentare. Dacă dumneavoastră sau un prieten aparțineți grupului respectiv, vă recomandăm să primiți următoarele sfaturi.

Mutare

Așezarea prelungită (sau în picioare) determină creșterea presiunii venoase în partea inferioară a corpului, deci este important să vă ridicați în picioare cel puțin 5-10 minute pe oră, să mergeți, să vă schimbați poziția corpului cât mai des posibil! În cazul în care sunteți supraponderal, acordați preferință mișcărilor mai blânde ale articulațiilor - dacă este permis, mergeți sau faceți exerciții (neobositoare) de mai multe ori pe săptămână. Evitați să vă ridicați, să purtați greutăți mari sau să vă antrenați mai puțin cu forța corpului (presă abdominală).

Stil de viata

Acum îți poți controla mai bine mișcările intestinale regulate, profită de ocazie! Dacă este posibil, defecați întotdeauna în același timp în timpul zilei!

Dacă agenda dvs. nu este stabilită pentru acest lucru, vă puteți regăsi adesea într-o situație în care trebuie să vă abțineți sau doar să vă luptați, ceea ce poate duce la hemoroizi.

Masă

În condiții de calm, mâncați regulat! Mestecați bine mâncarea! În caz de afecțiuni hemoragice, este foarte important să consumați o dietă bogată în fibre. Dacă până acum ați avut puține fibre, încercați să faceți modificări treptate ale dietei - astfel încât este mai ușor să vă obișnuiți cu noutatea și cantitatea bruscă ridicată de fibre nu cauzează plângeri intestinale.

Legume bogate în fibre: patrunjel, broccoli, varza de Bruxelles, sfecla, kale, cartofi in coaja, telina, sfecla, conopida, spanac, ridiche, hrean

Cereale bogate în fibre: tărâțe de grâu, hrișcă, făină de secară, făină de ovăz, făină de graham, tărâțe de ovăz, orez brun, orz, paste integrale, mei

Leguminoase bogate în fibre, alte semințe: mazăre, linte, fasole, naut, nuci, fistic, migdale, semințe de in, semințe de mac, semințe de floarea-soarelui, semințe de susan

Fructe bogate în fibre: stafide, smochine, coacăze, zmeură, mure, piersici, cireșe, prune uscate, mere

Reduceți cantitatea de condimente, alcool, cafea, ceai! Când condimentați alimentele, acordați preferință condimentelor verzi!

Lichidul adecvat slăbește scaunul și facilitează trecerea acestuia prin tractul intestinal. În caz de simptome hemoragice, luați zilnic 2-2,5 litri de lichid (de preferință apă)!

Tratament

Este important să continuați tratamentul prescris de medicul dumneavoastră în timpul epidemiei! Complicațiile pot fi evitate cu alegerea corectă a tratamentului. in orice caz,

dacă hemoroizii nu sunt tratați deloc sau nu sunt tratați corespunzător, plângerile pot reapărea și se pot agrava,

nodul hemoroidal se poate aprinde, provocând dureri severe. Nu numai că tratamentul este inadecvat, dar tratamentul care este prelungit nejustificat cu un preparat inadecvat cauzează uneori mai mult rău decât bine, de ex. dermatita eczematoasă poate duce la răni.

Puteți găsi mai multe informații AICI!

Womagic

Womagic este pentru femeile de peste 40 de ani care iubesc și se bucură de viață. Și noi suntem așa. Unul dintre voi. E bine că ești aici.