Sfaturi pentru părinții copiilor cu alergii și astm pentru vară

Vara ne place să petrecem timpul în aer liber, să facem drumeții sau să petrecem timpul pe malul apei. Pentru a vă face vacanța și vacanța cu adevărat liniștite și relaxante, este important să ne pregătim corect. Mai ales atunci când călătoriți cu copii cu alergii și astm.

Simptome neplăcute

Perioada estivală este, de asemenea, perioada înfloririi pentru multe plante care provoacă simptome alergice, așa că în zilele noastre tot mai mulți oameni sunt obligați să facă față simptomelor febrei fânului care durează din primăvară până în toamnă. Poate fi o problemă specială dacă congestia nazală face dificilă somnul liniștit noaptea, așa că de multe ori copilul se trezește mai obosit și mai entuziasmat în timpul zilei - explică dr. Csaba Várhegyi, pneumolog pediatru la Centrul de Alergii Buda. Pe lângă febra fânului, simptomele astmului bronșic apar adesea vara, care în acest caz sunt cauzate și de polenii și alți alergeni (de exemplu, sporii mucegaiului), de aceea vara trebuie să acordăm mai multă atenție tratamentului adecvat al copilului cu simptome. În cazul astmului alergic, în această perioadă, există o șansă mai mare de apariție a afecțiunilor tipice de respirație șuierătoare, respirație șuierătoare și senzație de apăsare toracică.

Sfaturi practice pentru fiecare zi și vacanță

Cu medicamente bine ajustate și controale de specialitate regulate, niciun copil cu febră de fân sau astm nu ar trebui să fie privat de bucuria de a se deplasa și de a se juca în aer liber.

Cu toate acestea, recreerea sigură și calmă necesită o pregătire atentă și atentă din partea părinților. Este important să luați doze regulate și adecvate de medicamente prescrise de medicul dumneavoastră. Ar trebui să pregătim întotdeauna aceste medicamente cu atenție, mai ales dacă mergem pe distanțe mai mari, vacanțe mai lungi. Înainte de a călători, vizitați medicul copilului dumneavoastră și asigurați-vă că avem suficiente medicamente pentru durata vacanței. În plus față de prescrierea medicamentelor, cerem medicului dumneavoastră și sfaturi cu privire la alte circumstanțe legate de concediul dumneavoastră.

Casă de vacanță la munte, plajă sau rural

Atunci când alegeți ora și locul vacanței, luați în considerare momentul înfloririi celei mai simptomatice plante alergene. Cu ajutorul unui calendar de polen, putem selecta perioada care este relativ departe de acesta, astfel încât odihna să fie mai puțin deranjată de simptomele alergice.

Dacă aveți ocazia, alegeți o stațiune pe plajă. Plantele tipice regiunii mediteraneene sunt foarte diferite de flora domestică, deci - întrucât nu există încărcătură de alergeni - intensitatea simptomelor alergice scade. În plus, aerul sărat de coastă joacă un rol important în ameliorarea atât a astmului, cât și a simptomelor alergice.

În cazul unei vacanțe domestice, merită să încercați terapia cu cabină de sare, care este disponibilă în majoritatea hotelurilor de wellness, astfel încât în versiunea artificială a peșterilor naturale de sare ne putem bucura de efectul său benefic - antiinflamator, de curățare a căilor respiratorii.

După lumea zgomotoasă a marilor orașe, mulți dintre noi ne-ar plăcea să ne bucurăm de efectul relaxant al aerului curat și al liniștii din mediul rural. Cu toate acestea, atunci când alegeți o destinație, rețineți că nivelul concentrației de polen variază foarte mult în unele părți ale țării și poate fi multiplu în comparație cu alte peisaje.

Mediul montan oferă nu numai mari oportunități pentru drumeții și sport, dar prin aerul său curat contribuie foarte mult la îmbunătățirea stării pacienților alergici și astmatici. Din cauza altitudinii, poluarea aerului și concentrația de alergeni scad, de asemenea. În timpul vacanței la munte, merită să vizitați și o peșteră din apropiere, așa că avem ocazia să petrecem câteva ore într-un mediu fără alergeni. Temperatura scăzută a peșterilor nu este propice creșterii bacteriilor sau virusurilor.

Alimentație corectă

Mulți au observat deja că reclamațiile lor alergice se intensifică chiar și atunci când nu există niciun indiciu că concentrațiile de alergeni sunt crescute în mediu. Acest lucru se datorează adesea fenomenului de alergie încrucișată. În unele cazuri, diferența structurală chimică dintre două substanțe este atât de mică încât sistemul imunitar, mai ales dacă este deja hipersensibil la una dintre substanțe, nu poate distinge între ele.

Prin urmare, trebuie să aveți grijă atunci când consumați pepene verde, pepene galben, roșii și castraveți la persoanele care suferă de alergie la ambrozie. Reacția încrucișată polen-alimente nu are loc la toți pacienții, incidența sa fiind mai mică de 10% în rândul persoanelor alergice. Prin urmare, este necesar să se interzică un copil din alimentele de mai sus numai dacă acesta a cauzat anterior o plângere: mâncărime la nivelul gurii, umflarea buzelor, limbii sau gâtului sau crampe abdominale.

Activitati in aer liber

Pentru copiii cu febră de fân și astm, de preferință nu organizați un program în aer liber dimineața (între orele 5 și 10), deoarece concentrațiile de polen sunt cele mai mari în această perioadă. Fii atent la modificările vremii. Acordați atenție tuturor factorilor care pot provoca un atac de astm: de ex. creșterea concentrației de ozon, schimbarea temperaturii, a presiunii barometrice și a umidității, pentru vânturi puternice.

Mersul pe jos, drumețiile, golful, înotul sau gimnastica sunt toate sporturi recomandate pentru astmatici și, ținând cont de factorii de mai sus, îi putem urmări în siguranță și în timpul vacanței noastre. Când vă aflați în vacanță cu copiii cu astm, rețineți că, pe lângă polen, anumiți factori externi pot provoca și crize neașteptate. Prin urmare, evitați locurile cu fum de tutun și așezați cu atenție focul de tabără de seară departe de copii. După programele în aer liber, putem elimina polenul lipit de păr seara spălându-ne părul, astfel încât să putem evita ca acestea să se agațe de pernă noaptea și să crească simptomele alergiilor și astmului.