Sfaturi pentru tuse pentru întreaga familie

În fiecare an, de la mijlocul toamnei până la apariția primelor fructe de primăvară, durează sezonul răcelilor, tusei și bolilor similare. Vestea bună este că există ingrediente naturale excelente și ierburi care sunt mai eficiente decât orice sirop de tuse. Arătăm câteva dintre acestea.

Miere și usturoi

Mierea este un excelent inhibitor al tusei, dar este recomandabil să o combinați cu miere pentru o vindecare mai rapidă. Zdrobiți un cățel de usturoi pentru o lingură de miere. Lăsați să stea 10 minute, apoi amestecați mierea. Mănâncă cu jumătate de oră înainte de culcare. Cele două lucruri vor funcționa sinergic, iar vindecarea va fi și mai rapidă.

Țelină și miere

Perechea de țelină și miere este eficientă împotriva tusei uscate. Mod de preparare: spălați 30 de grame de țelină și tăiați în bucăți mici 30 de grame de țelină. Apoi gătește și adaugă miere după gust. Consumați-l de două ori pe zi, dimineața și după-amiaza.

Ulei esențial de eucalipt

Uleiul de eucalipt are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și analgezice, dar este, de asemenea, utilizat din ce în ce mai mult ca antitusiv.

Fierbeți 4 căni de apă într-o oală și adăugați 20-30 de picături de ulei esențial de eucalipt. Inspirați aburul cel puțin 15 minute. Cel mai bine este să vă acoperiți capul cu un prosop peste oală, pentru a nu lăsa aburi.

Cele mai delicioase: miere și cafea

Un studiu a constatat că o combinație de cafea și miere poate fi eficientă în tratarea tusei.

Un studiu a implicat 97 de adulți pe parcursul a trei săptămâni. Primul grup a primit cafea și miere, al doilea grup a primit medicamente pe bază de steroizi, iar al treilea grup a primit un sirop pentru tuse nesteroidian. Rezultatele au arătat că grupul care a consumat amestecul de miere și cafea a avut cea mai mare scădere a frecvenței tusei.

Cercetătorii spun că milioane de dolari sunt cheltuiți în fiecare an pentru tratarea tusei, dar efectele reale ale medicamentelor pentru tuse nu sunt chiar fiabile. Mierea și cafeaua sunt supresoare naturale ale tusei, mai plăcute de consumat, mai sigure, mai puțin costisitoare decât medicamentele și ușor disponibile. În plus, s-au dovedit a fi mai eficiente într-un timp scurt. sursa: naturalnews.com

Mai multe ierburi pentru sănătatea căilor respiratorii

Pe lângă ingredientele active din usturoi, există și alte plante care ajută la menținerea sănătății respiratorii.
Echinacea sau conopida purpurie poate ajuta la tratarea infecțiilor recurente ale tractului respirator superior și la prevenirea infecțiilor recurente ale tractului respirator superior.
Lemnul dulce poate ajuta la sănătatea respiratorie și disconfortul respirator.
Astragalus (planta chineză) ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii superioare.
Cimbru și conopidă: medicii germani au studiat 361 de persoane, experimentând ierburi deseori folosite în medicina populară tradițională, cimbru și salcâm. În doar 11 zile, cantitatea de tuse a fost redusă cu 50% comparativ cu grupul placebo și a existat, de asemenea, o reducere semnificativă a timpului de vindecare în grupul care a luat combinația de cimbru-floare. Nu s-au observat reacții adverse la niciunul dintre pacienți.

Folosește puterea naturii pentru a-ți potoli tusea!