Sfaturi de dietă

Rețete de slăbit, metode, diete, capsule, tot felul de soluții de slăbit. Totul despre dietă. Faceți-o singur cu produse și sfaturi pentru modelarea corpului.

sfaturi

Categorii

Căutați pe blog

Dieta stewardesă - meniu exact de 4 zile

Cum slabesc stewardesele? Acest lucru menține echipajele de zbor ale companiilor aeriene în formă ?

Pe baza unei anumite diete, stewardesele frumoase sunt întotdeauna capabile să slăbească și reușesc să-și mențină greutatea. Dacă este necesar, dacă forma lor începe să se deterioreze, kilogramele par să înceapă să se acumuleze, ținând întotdeauna o dietă rapidă de 4 zile sau un curs de curățare în care mănâncă următoarele alimente:


Este foarte important să beți 2 litri de apă pe zi în timpul dietei și să nu consumați zahăr sau alcool.

Dieta stewardesă
1 Meniu pentru prima zi:

- la micul dejun, 1 cafea sau 1 ceai fără zahăr, 1 jumătate de grapefruit sau o jumătate de portocală
-pentru prânz, friptură de vită la grătar, roșie cu salată, 1 măr (porție mică!)
-la cină, pătrunjel verde fiert cu 2 ouă fierte și jumătate de grapefruit (greffuit, așa cum se spune popular:), cel puțin, la noi, în Ținutul Secuiesc)

2 A doua zi de mâncare:

- la micul dejun, 1 cafea sau 1 ceai fără zahăr, 1 jumătate de grapefruit sau o jumătate de portocală
- pentru prânz, felii de porc la grătar, salată verde, 1 pahar de suc de roșii
- conopida sau dovleac (dovlecei), cina, compot verde, compot de mere fara zahar

3 Dieta a treia zi:

- la micul dejun, 1 cafea sau 1 ceai fără zahăr, 1 jumătate de grepfruit sau o jumătate de portocală
- la prânz, carne de vită la grătar (friptură) cu salată, salată de țelină, 1 măr
- pentru cină, pui la grătar, roșii, 1 pahar de suc de prune

- la micul dejun, 1 cafea sau 1 ceai fără zahăr, 1 jumătate de grapefruit sau o jumătate de portocală
- la prânz, haricot verde gătit, 2 ouă fierte, 1 pahar de suc de roșii
- carne de vită la grătar (friptură) cu salată verde pentru cină, 1 pahar de suc de ananas

Atenţie! Această dietă este recomandată numai adulților, în niciun caz copiilor sau adolescenților. Nu este recomandat nici persoanelor cu probleme de sănătate.
Altui lucru trebuie să i se acorde o atenție deosebită, în cazul unei diete atât de drastice: cu o dietă atât de rapidă, digestivă-intensă, trebuie să vă puteți relaxa sau, trebuie să vă puteți relaxa! Odihna activă, nu somnul, nu televizorul pot ajuta corpul și, pentru această perioadă și până la restabilirea echilibrului complet al corpului și al sistemului digestiv, pentru câteva zile, trebuie evitate tulpini speciale, mișcări bruște, situații stresante, deoarece atât echilibrul fizic cât și cel mental pot să supere.

A încercat cineva să slăbească așa? Cât de eficient? Este într-adevăr rapid să slăbești așa? Salutăm opiniile, experiențele personale, comentariile civilizate, în caseta de comentarii de sub articol sau pe paginile noastre de pe Facebook sau google plus pe rețelele sociale.