Sfaturi utile pentru călătorii și vacanțe

Indiferent dacă călătoriți în apropiere pentru câteva zile sau pentru o perioadă mai lungă în străinătate, cu o anumită organizare și o planificare precisă, recreerea în familie va fi fără nor.

Rezervări

Multe persoane care fac dietă și familiile lor consideră că autosuficiența este confortabilă, deoarece pot găti pentru ei înșiși. Cu toate acestea, multe hoteluri și case de oaspeți sunt dispuse să răspundă nevoilor dietetice speciale ale oaspeților lor, deci merită cu siguranță să vă adresați în prealabil. Când rezervați cazare, gândiți-vă ce fel de îngrijire ar fi cea mai bună pentru dvs. și familia dvs.

Cazare la hotel

Înainte de a rezerva cazare la un hotel, întrebați despre mâncarea pe care o oferă și dacă sunt gata să facă o pizza sau un aluat cu conținut scăzut de proteine. Dacă se vor dovedi utile, s-ar putea să le oferiți câteva idei de rețete.
Întrebați dacă există un frigider în camera de hotel unde vă puteți păstra laptele cu conținut scăzut de proteine și formula specială. Dacă nu există frigider în cameră, aflați unde puteți păstra aceste alimente (etichetate). S-ar putea să merite să investești și să cumperi o pungă de gheață și un pachet de gheață bun pentru călătoria ta.
Hotelurile care oferă mese tip bufet au de obicei o selecție largă de alimente.

Autosuficiența

Dacă doriți să gătiți pentru dvs. în timp ce călătoriți, este important să aflați ce echipament de bucătărie va fi în cazare.

Lista de verificare a autosuficienței:

Frigider
Cuptor
Cuptor cu microunde
Prajitor de paine

Scrisoare pentru călătorie

Dacă călătoriți peste hotare, după efectuarea rezervărilor necesare pentru călătorie, contactați dieteticianul sau medicul pentru a scrie o „scrisoare” pentru călătorie. Descrie pe scurt boala, dieta necesară, descrierea alimentelor cu conținut scăzut de proteine și cantitatea zilnică de formulă specială (împreună cu numele specific al produsului și doza).
Este recomandabil să copiați această scrisoare în cazul în care este solicitată de compania aeriană sau de compania care furnizează călătoria. Luați o copie cu dvs. în bagaj, astfel încât să o puteți arăta la vamă la cerere, dacă vi se cere să explicați de ce există atât de multe alimente dietetice sau formule în pachetul dvs.

Contactați compania aeriană

Vă sfătuim să contactați serviciul pentru clienți al companiei aeriene și să îi informați despre nevoile dvs. speciale. Aflați ce este practica obișnuită în astfel de cazuri. Dacă călătoriți cu un agent de turism, îi puteți contacta și cu această întrebare ca prim pas. Practicile de călătorie dietetice ale companiilor aeriene pot varia, deci este întotdeauna o idee bună să consultați serviciul clienți înainte de a călători.
Lista de verificare pentru contactarea companiei aeriene:

Păstrați o scrisoare de la dieteticianul/medicul dvs. și o listă cu ce să faceți în caz de urgență (dacă este necesar)
Aveți la îndemână detaliile zborului
Decideți de câtă hrană și nutriție sărace în proteine veți avea nevoie în zbor
Calculați cantitatea totală de alimente și formule dietetice de ambalat în bagajul de mână
Formula sub formă de pulbere este utilă dacă călătoriți doar câteva săptămâni, astfel încât nu trebuie să luați o mulțime de lichide cu dvs.
Nu lăsați nici cântarul acasă

Referinţă:
Manualul PKU [2005]. Societatea australaziană pentru erorile înnăscute ale metabolismului (ASIEM) (Australia și Noua Zeelandă). Capitolul 15: Călătorii în străinătate.

Cometariu: Dieta PKU variază de la individ la individ, informațiile descrise aici sunt doar orientative. Dieteticianul și/sau medicul dvs. vă vor oferi dvs. și familiei dvs. informații despre orice întrebări pe care le aveți cu privire la dieta dumneavoastră PKU, nu ezitați să le contactați.!