Și apoi am început să merg la sală

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

Mi-a fost amintit de mai multe ori de când eram la facultate că poate ar trebui să merg la sală. Mi-au plăcut întotdeauna cursurile de educație fizică - chiar dacă uneori am încercat să o fac sub influența unor presiuni de la egal la egal, de parcă aș fi urât totul. Și la facultate, eram entuziasmat de volei o dată pe săptămână - deși eram cel mai slab din echipă. Și nu vă imaginați că toată lumea joacă super și eu jucam puțin mai puțin super. Nu a mers cu adevărat spectaculos, dar m-am simțit extraordinar între timp.

La acea vreme nu era obligatoriu pentru atribuire; un cuplu a mers la sala de sport din apropiere și a fost foarte lăudat ... Nu am ajuns niciodată acolo până la urmă și apoi am continuat (au crezut în sinea lor, că mă așteptau degeaba). Anii au trecut, din fericire am intrat în yoga și am încercat să alerg de mai multe ori, dar acum câteva luni mi-a venit în minte că, din cauza comunității, ar fi totuși bine pentru mine să particip la un sport organizat. Și atunci m-am descurajat întotdeauna să intru într-o echipă familiară ca novice, plus că nu are o formă fizică, probabil că ar fi bine doar pentru un singur lucru - să mă scoată din minte definitiv.

Ceva a izbucnit în trei săptămâni - nu mă simțeam prea bine și trebuia să încep să fac sport pentru a mă întări fizic. Așa că am chemat un antrenor personal.

Ne-am întâlnit câteva zile mai târziu și mi s-a întâmplat un lucru foarte instructiv: a trebuit să fac câteva exerciții pentru a-mi evalua starea fizică generală - și s-a dovedit că sunt bine! Sunt mai puternică și mai aptă decât credeam - așa cum m-am gândit la mine în fiecare zi. Și s-a dovedit a fi o informație uimitor de importantă, mă simt complet diferit, chiar dacă ... corpul meu este același! Singurul lucru pe care l-am crezut a fost „Am pierdut foarte mult în ultimele luni, nu pot mânca, uneori fac yoga, dar din ce în ce mai puțin” este de fapt „Fac yoga de ani de zile, sunt flexibil și puternic, acum nu mai pot mânca și am pierdut foarte mult, dar sunt bine ”.
A doua zi de antrenament, am fost încă atât de aruncat de experiențe încât nu am putut fi anxios. Nu puțin.

Înainte de a treia întâlnire, în timp ce așteptam antrenorul, m-am gândit la un curajos și am intrat singur în cameră pentru a mă încălzi - și am fost copleșit de o rușine uimitoare, am fost surprins. Pentru că știu exact că nimănui nu-i pasă ce face celălalt, totuși toată lumea este ocupată cu sine. Acest lucru este, de asemenea, nou. Nu știu încă ce să fac cu asta. Deci, deocamdată, trăiesc doar să am unul.
Mă duc pentru a patra oară mâine.

Pentru mine, antrenamentul este ceva pentru care nu am avut un model acasă. Familia mea nu face sport, deși sunt (suntem) capabili să mergem pe jos sau să facem drumeții ore în șir, nu se pune deloc accent pe un stil de viață sănătos. Pentru mine, pe de altă parte, pe lângă plăcerea mișcării, este și o imagine de sine atrăgătoare că atunci sunt o femeie care merge la antrenament. Nu cred că mă voi fotografia vreodată pe Instagram în bluze și pantaloni scurți minusculi - dar mi se pare foarte bine și sufletul meu să merg la sală, să frământ o oră și jumătate (adică să-mi lucrez mușchii și să mă șterg) fruntea mea) și apoi adorm în zece minute seara și să mă trezesc a doua zi, dar bine, acum trăiesc exact așa cum mi-am dorit de ani de zile.