Și tu ai rămâne fără bufetul miliardarului Warren Buffett

Ritmus.hu • Marți, 17 octombrie 2017 16:00

Se știe că Warren Buffett, un speculator Omaha aflat adesea pe lista miliardarilor Forbes, nu disprețuiește mâncarea nedorită. El mănâncă alimente fast-food, bea băuturi răcoritoare cu zahăr și în viața sa mondială nu i-a păsat să mănânce sănătos. Acum are 87 de ani.

Nu este vorba dacă vă luptați cu colesterolul ridicat sau cu ateroscleroza, dar este un fapt că el a lucrat activ până în prezent. La fel ca mâna sa dreaptă, Charles Munger, care este vicepreședinte al companiei sale, Berkshire Hathaway și nu, de altfel, are 93 de ani.

Investitorul, cunoscut și sub numele de Omaha Oracle, Buffett și-a exprimat în repetate rânduri că îi place să fabrice, să bea, să spargă ori de câte ori îi place și să mănânce puține legume. "M-am uitat la statistici și cea mai scăzută rată a mortalității este în rândul copiilor de șase ani. Așa că am decis să mănânc ca un copil de șase ani. Aceasta este cea mai sigură", a spus Buffett. Sună amuzant, dar organizarea și metabolismul unui copil de șase ani și al unei persoane în vârstă funcționează în mod diferit.

Capturând subiecte de afaceri în tabloide, Business Insider este fericit să rămână pe stilul de viață și obiceiurile alimentare ale mogulilor. Colegul lor de muncă a încercat și dieta Elon Musk și a sportivului Tom Brady. Acum este rândul lui Warren Buffett. Mai precis, obiceiurile tale alimentare.

Unul dintre jurnaliștii lor, Bob Bryan, a mâncat timp de 5 zile și ceea ce Warren Buffett obișnuia să mănânce. Și susține că a fost o experiență cumplită.

Au existat trei reguli de bază: jurnalistul ar trebui să ia cel puțin trei mese pe zi, să nu bea alcool (cu excepția zilei de vineri) și ar fi trebuit să se abțină de la legume.

Dă-ne astăzi cola noastră zilnică

Se spune că Buffett conduce 5 cutii de Coca Cola pe zi. Poate fi dietă cola sau Cherry Coke. Oricum ar fi, este de cinci ori 355 ml. înseamnă cola. O cutie metalică de cola conține 38 de grame de zahăr. Adică, numai băuturile răcoritoare au 190 de grame de zahăr, de către experți, care oferă mai mult de jumătate din aportul de carbohidrați.

Micul dejun din ce

Micul dejun al lui Buffett vine aproape întotdeauna de la McDonald’s. El a dezvăluit acest lucru în documentarul Becoming Warren Buffett.
Mănâncă când începe să tranzacționeze la bursă. Compoziția micului dejun este determinată de acțiuni.

Dacă indicele bursier crește, mănânci ouă cu slănină și brânză.
În cazul în care prețurile acțiunilor scad, există două „pateuri de cârnați” pentru micul dejun. Este mai ieftin.
Dacă piața de valori nu se mișcă, slănina McMuffin ia micul dejun.

Calorii (cu Cherry Coke): aprox. 470

Un jurnalist Business Insider a fost lovit de „cola ca o tonă de cărămizi”, deoarece rareori bea băuturi răcoritoare cu zahăr, preferă să trăiască din apă și cafea.

Luni, prânz

Hot dog cu brânză chili Dairy Queen de la Dairy Queen, smoothie cu căpșuni cu alune, Coca-Cireș.

Luni, cină

Pui cu paste parmigiana.

Calorii: aprox. 1500

În prima noapte, jurnalistul a ieșit la fugă ca de obicei. A îndurat destul de bine, a fost doar puțin mai lent decât ritmul său obișnuit.
Luni calorii: 3520

Marți, micul dejun

Ca de obicei.
Calorii: 450

Marți, prânz

ShackBurger de la Shake Shack, cartofi prăjiți, Smoothie de ciocolată și Coca-Cola obișnuită.

Celălalt obicei rău al lui Buffett este să sare peste tot. Unul dintre colegii săi a spus că Buffett va lua câte un agitator de sare în fiecare mână și va turna sarea din ele.

Jurnalistul începea deja să se simtă rău marți după-amiază. Zahărul obținut din cola l-a crescut odată, alteori a scăzut nivelul de energie al corpului său. Se simțea neliniștit, supărat, obosit și avea dificultăți de concentrare.

Transpira mai mult decât era obișnuit din cauza consumului crescut de carne. (Interesant, acest lucru a avut loc la rotula lui.) Și i-a durut și spatele. A intrat în vigoare timp de 48 de ore. Delincventul aventuros cu dieta sa a început să se dezintegreze.

Marți, cină

Cursa de seară a fost mai lentă decât cu o zi înainte. După aceea, au apărut dureri de stomac.

Doi hot dog kosher, chipsuri de cartofi, grătar de alune.

Marți calorii: 3710

Miercuri, micul dejun

Odată cu creșterea pieței bursiere din SUA de multe, multe luni, Buffett se va plictisi cu siguranță de brânza McMuffins, a remarcat reporterul.

Miercuri, prânz

Sandwich de curcan cu slănină și sos de salate de mii de insule de la Eisenberg. Cartofi prăjiți și Coca-Cola obișnuită.
Calorii: 900

Jurnalistul are deja dificultăți în mers, chiar dacă este un trecător rapid. Micii școlari l-au depășit pe trotuar.

Miercuri, cină

Parmigiana măduvei. Apă.

Calorii miercuri: 3310

Joi, mic dejun, prânz

Jurnalistul a rămas fără idei, oricum avea prea mult de lucru, așa că a intrat în Meki. De asemenea, pentru micul dejun și prânz.
Și-a amintit că Buffett a folosit odată un cupon de reducere la McDonald’s când l-a invitat pe Bill Gates la o masă.

Joi, cină

Friptura de pui suculenta cu piure de cartofi si kale

Caloriile de joi: 3484

Vineri, micul dejun

Buffett dă deja colesterol micului dejun. Mănâncă înghețată. Jurnalistul a lăsat acea bucurie până în ultima zi. (În retrospectivă, este posibil să nu fi înțeles de ce această abstinență.)

Dar spre marea sa surpriză, nu s-a distrat niciodată cu înghețată la fel de puțin ca acum.

S-a gândit la asta: ce se întâmplă dacă Buffett se fotografia constant cu aceste alimente doar pentru a crește cifra de afaceri a companiilor care le servesc, le servesc, restaurantelor de tip fast-food, deoarece el este, de asemenea, un investitor în ele?

Vineri, prânz

Hot dog cu brânză chili Dairy Queen, cartofi prăjiți, înghețată M & Ms.

Vineri, cină

A mâncat-o la același restaurant în care se întoarce și Buffett, cel mai recent în august.

Bol de scoici de mare (crab, homar), 90 dkg. Filet de vită Colorado, hash maro (cartofi râși la cuptor), cremă de spanac, tort de nucă de cocos, vin roșu, apă.

Calorii în vineri: 6513

Și apoi există cantitatea de Cola de Cireș consumată în timpul bufetului de cinci zile și jumătate Buffett. Aceasta a însumat 10 litri de aport, 4.500 de calorii, 1.260 de grame de zahăr și 1.020 (204 de grame pe zi) de cofeină.

Cu o vorbă ca o sută, jurnalistul a început săptămâna cu o greutate de 76,38 kilograme și a ridicat un kilogram până sâmbătă dimineață.
El a calculat că a consumat în medie 4.107 calorii pe zi și 20.537 în 5 zile.

Bryan mâncase deja fiind complet obez. În anii de facultate, a câștigat între 56,7 lire sterline și 92,9 lire sterline. Dar a spus că nu se simte la fel de rău ca în cea de-a treia zi a dietei Buffett, joi. Unul dintre sfaturile sale a fost că felurile de mâncare erau pline de aditivi, coloranți - poate că ar fi putut să le provoace? Nu stiu.

I-a fost greu să-și formuleze gânduri coerente în cap, pentru că tot sângele a migrat de la creierul său la stomac pentru a digera atât de mult zahăr, proteine și grăsimi. Care este lecția din toate acestea? Nu mânca ca Warren Buffett. Dacă nu ești Warren Buffett. Pentru că pare să aibă această dietă.