Vei fi atât de în formă și peste 70 de ani? Motivație pentru noul an

Ca inspirație pentru o schimbare de stil de viață de Anul Nou reușită, aș dori să împărtășesc nuvelele a două doamne cu vârsta peste 70 de ani, Lauren Bruzzone și Lim Jong So. Amândoi ne dau un exemplu prin puterea, perseverența și determinarea lor. Atitudinea lor este uimitor de motivantă. De asemenea, caută provocări peste 70 și dezvoltarea lor continuă este importantă pentru ei.

Într-o zi dată, în anumite circumstanțe, credeți că aveți limitări. Apoi ajungeți la limită și spuneți „bine, aceasta este limita”. Apoi, deodată, mergi puțin mai departe. Cu puterea gândurilor tale, determinarea ta, instinctele și experiența ta, poți zbura foarte sus. Ayrton Senna

Lauren Bruzzone (72)

Lauren Bruzzone este un avocat în vârstă de 72 de ani și profesor asistent care locuiește în Connecticut. Nu mai activează în slujba sa de când s-a retras acum câțiva ani, dar nu același lucru se poate spune despre stilul său de viață. Deși mișcarea a fost întotdeauna prezentă în viața sa, a participat și la aerobic de dans și step, precum și la cursuri de yoga și balet, dar în urmă cu câțiva ani a devenit un fan constant al unui cu totul alt tip de antrenament.
În urmă cu 5 ani, un prieten l-a prezentat antrenamentului Crossfit, o formă diversă de intensitate ridicată, bazată pe antrenament funcțional.

La 67 de ani, Lauren nu s-a angajat în acest antrenament intens și greu și de atunci a devenit un credincios angajat.
Merge la sala de fitness Carozza de mai multe ori pe săptămână și nu există obstacole pentru el. Indiferent cât de grea este practica specială, El încearcă întotdeauna, nu are obiecții și vrea să continue să se îmbunătățească.
Ce poate face această doamnă în vârstă de 72 de ani? Ei bine, puteți afla din următoarele videoclipuri incredibil de inspiraționale:

**********
Ți-a plăcut postarea? Nu uitați să vă place, să împărtășiți!
Nu vrei să fii la curent cu ultimele întâmplări? Cereți-mi buletinul informativ: Aici
Aveți întrebări sau vă interesează cooperarea? Contacteaza-ma: Aici
De asemenea, puteți găsi pe site-urile de socializare:
Facebook Salon Femei
Salonul femeilor Instagram
Mulțumesc foarte mult!
Zsuzsa/Salon pentru femei