Simpatie - Hrană sezonieră de slăbire sănătoasă

Și nu se poate adapta la o astfel de schimbare. Dieta tradițională a popoarelor din zona temperată s-a bazat în mare parte pe cereale. Locul doi a fost ocupat de legume, al treilea de leguminoase. Linia a fost închisă de fructe și semințe oleaginoase. Potrivit macrobioticelor, ar trebui acordată preferință alimentelor produse în mediul nostru apropiat.

hrană

Acest lucru se datorează faptului că aceste plante s-au adaptat la mediul lor și ne transmit aceste informații. Mănâncarea unei plante care trăiește într-o zonă plină de vânt și ploaie vă va ajuta să suportați un astfel de climat. Această dietă este în concordanță cu anotimpurile. Cerealele, semințele oleaginoase și leguminoasele sunt bune în toate anotimpurile. Alții când creează. Primăvara, de exemplu, ar trebui să se acorde preferință semințelor germinate, mugurilor proaspeți, o mulțime de salate și fructe crude vara, legumelor aburite toamna și fructelor uscate sau gătite iarna. Dacă o vom face, vom fi echilibrați energetic, nu va trebui să ținem dietă și să rămânem sănătoși. Cel puțin conform susținătorilor macrobioticii.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!