Simpatie - Scăderea zahărului din sânge este, de asemenea, periculoasă

La ce ne referim când cineva „scapă zahărul”?

Este o expresie frecvent utilizată, fie după sport, fie în alte situații de viață - de multe ori, bineînțeles, oamenii o spun doar și nu este deloc sigur că scăderea nivelului de zahăr din sânge se află în spatele stării lor de rău actuale. Cu toate acestea, aceasta nu este o coincidență, deoarece o scădere a zahărului din sânge este într-adevăr incomodă și, pe termen lung, la fel de periculoasă ca prea mult zahăr.

Când zahărul din sânge este considerat scăzut?

Nivelul glicemiei postite de o persoană începe de la aproximativ 3 mmol/litru pe stomacul gol, iar limita superioară este de aproximativ 6 mmol/litru. Dacă zahărul din sânge este sub 3 mmol, acesta este indicat și de organism: dureri de cap, amețeli, greață și dificultăți de concentrare, ritmul cardiac crește, apa începe să se rupă de la noi, vă este foame sau sete sau simți dintr-o dată o pofta irezistibilă sau orice altă băutură răcoritoare zaharată, carbogazoasă. Mulți oameni devin nervoși, încordați, mâinile încep să tremure. Acestea sunt un fel de alarmă, ceea ce înseamnă că lumina roșie din corp strălucește constant. Problemele de concentrare sau iritabilitatea sunt deja simptome mai grave, care Dacă nu aveți un supliment de zahăr, leșin sau chiar pe termen lung, în cazuri extreme, poate apărea chiar comă.

Exact ce se întâmplă în corpul nostru în acest moment?

Este important să înțelegem că, deși moda dietetică, întărită și de mass-media, mulți oameni tind să vadă zahărul ca pe un dușman al corpului, acesta este de fapt esențial pentru o funcționare sănătoasă a corpului uman. Creierul și corpul nostru pur și simplu nu pot funcționa fără aportul de zahăr. Când zahărul din sânge scade, corpul începe să elibereze zahăr din ficat și mușchii noștri preiau mult mai puțin zahăr.

Ce poate provoca o scădere dramatică a nivelului de zahăr din sânge la persoanele sănătoase, adică persoanele fără diabet?

În ceea ce privește nivelul zahărului din sânge, mă întreb dacă este recomandat să faci mișcare fără o alimentație adecvată?

Totuși, nu este îngrijorător dacă cineva are un nivel de zahăr din sânge recurent și persistent?

Într-o anumită măsură, aceasta este, de asemenea, o problemă structurală, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji în mod implicit. Desigur, este încă mai bine să ne fie frică decât să ne speriem, adică dacă copilul nostru se simte constant bolnav dacă trebuie să stea la soare, duceți-l la un medic pentru siguranță. Dar dacă acordați atenție micului dejun și mâncării obișnuite, numărul de stări de rău va scădea aproape sigur.

Ce boli pot ascunde în fundal dacă situația nu este atât de simplă?

De exemplu, anumite medicamente sau substanțe chimice pot declanșa acest lucru, dar capacitatea ficatului de a produce zahăr poate fi, de asemenea, redusă și acest lucru poate duce la hipoglicemie, la fel ca și anumite tulburări hormonale. Unele tipuri de cancer sunt, de asemenea, asociate cu creșterea producției de insulină și există anumite boli metabolice care nu duc la absorbția adecvată a carbohidraților în organism. Bolile diareice pot duce, de asemenea, la scăderea zahărului din sânge, deși aici, de obicei, tratamentul bolii de bază oferă o soluție la probleme.

Dar diabeticii? În cazul lor, ce funcționează diferit?

În primul rând, diabeticii urmează deja o dietă strictă și, dacă respectă aceasta, nu ar trebui să se teamă în mod normal de niveluri de zahăr din sânge anormal de scăzute sau anormal de ridicate. Scăderea zahărului din sânge, supradozajul cu insulină sau, eventual, anumite medicamente pot provoca niveluri anormal de scăzute la cei mai frecvenți pacienți cu diabet de tip 2 cu diabet de tip 2. Alcoolizarea poate, de asemenea, să scadă mult nivelul zahărului din sânge. În acest caz, puțină glucoză poate ajuta situația relativ repede și vă poate face să vă simțiți rău.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!