Simptome posibile ale deficitului de calciu

Simptomele deficitului de calciu pot include, de asemenea, următoarele.

Calciul este unul dintre mineralele cheie pentru organism. Nu numai că avem nevoie de el pentru sănătatea oaselor, ci ajută și la echilibrarea tensiunii arteriale, la reglarea secreției hormonale și la funcționarea corectă a nervilor.

- Piele uscată și mucoase uscate
Pielea uscată este un simptom caracteristic.
Hipocalcemia sau deficiența de calciu pot face pielea să devină uscată, aspră și peeling. Este într-adevăr adevărat că deficiența de calciu poate contribui la dezvoltarea bolilor de piele, cum ar fi eczeme sau psoriazis. Corpul cu deficit de calciu este de obicei foarte epuizat, pe lângă oboseala constantă, pot apărea letargie și lipsa de energie. Cu cât avem mai puțin calciu în corp, cu atât vom fi mai predispuși la iritabilitate și chiar la depresie.
Mâncărimea pielii și unele probleme ale pielii pot indica, de asemenea, o lipsă de calciu. Aceste simptome indică faptul că organismul nostru are nevoie de mai mult calciu!

- Probleme de somn
Insomnia este relativ frecventă la persoanele cu deficit de calciu și au mult mai multe dificultăți în odihnă, deoarece calciul joacă, de asemenea, un rol direct în producția de melatonină, care reglează ritmul somnului și starea de veghe. În caz de deficit cronic de calciu, poate apărea și parestezie, ceea ce înseamnă că nu simțim stimuli corespunzători, sau amorțeală și furnicături fără stimuli externi, deoarece acest mineral este, de asemenea, necesar pentru buna funcționare a sistemului nervos.
Calciul este foarte necesar organismului pentru sănătatea dinților și a oaselor. Din fericire, multe alimente conțin calciu și nu doar produse lactate.

- Sistem imunitar slab
Un sistem imunitar slab poate indica, de asemenea, că nu avem suficient calciu în corpul nostru. În acest caz, organismul devine mai vulnerabil la atacurile agenților patogeni, este mai ușor să prindă infecții stomacale, să răceli, iar răcelile, tusea, durerile în gât sunt mult mai frecvente la persoanele cu deficit de calciu. Același lucru este valabil și cu slăbiciunea și fragmentarea unghiilor. Lipsa acestui mineral se poate observa relativ rapid pe unghii.

- Dificultate la inghitire
În mod surprinzător, deficiența de calciu poate predispune și la disfagie, adică dificultăți la înghițire. În acest caz, este posibil să experimentăm un fel de etanșeitate în gât, ca și cum esofagul nostru se îngustează, cauzat de capacitatea mai mică de a se contracta mușchii gâtului. În cazuri mai severe, acest lucru poate duce la spasme pe bandă sau chiar la o modificare a vocii noastre. Probleme musculare, crampe musculare pot apărea în orice zonă a corpului la picioare, viței, coapse, brațe sau chiar la subsuori. Persoanele cu deficit de calciu au, de asemenea, dinți mai slabi, mai ușor cavități și îngălbenire.
Cu toate acestea, nu contează ce calciu compensăm pentru deficiență. Agenții sintetici nu sunt recomandați din cauza eficacității lor ineficiente.

Suplimente alimentare disponibile comercial cu o compoziție de calciu, magneziu, zinc, seleniu etc., care se află într-o compoziție adecvată, într-o capsulă, lichid sau tabletă, astfel încât organismul să le poată utiliza pentru a elimina simptomele neplăcute.

Se pot prezenta ca un simptom al carenței chiar și probleme de fluctuație a tensiunii arteriale. De asemenea, pe membranele mucoase uscate, ochii, gâtul și vaginul, care adesea pot fi foarte dureroși și pot amărește nu numai sexul, ci și viața noastră de zi cu zi. Slăbiciune generală, chiar și leșin.