Bolile și prevenirea acestora

Simptome

Rezumând rezultatele unui număr mare de studii clinice, experții au ajuns la concluzia surprinzătoare că o dietă bogată în fibre nu protejează deloc împotriva dezvoltării tumorilor intestinale în măsura crezută anterior. Deci, putem oferi sfaturi medicale care au fost exprimate de un sfert de secol.

Cu toate acestea, situația nu este deznădăjduită. Deși este adevărat că cancerul intestinal este a treia cea mai frecventă cauză de malignitate și chiar decese cauzate de cancer la nivel mondial, este cel mai eficient mod de prevenire a acestuia după cancerul pulmonar.

Medicamente - Cancerul intestinului

Oricine ia aspirină, calmopirină sau orice alt medicament antiinflamator fără steroizi (AINS) se poate bucura deoarece aceste preparate au efecte secundare benefice: protejează împotriva cancerului de colon.

Date de cercetare cancerul intestinal este cu o treime mai mic la femeile care iau cel puțin 325 mg de aspirină normală de două ori pe săptămână timp de cel puțin zece ani decât la cele care iau medicamentul mai rar sau deloc.

Rezultatele cercetării! Un studiu a arătat că cei cărora li s-a îndepărtat intestinul într-o stare precanceroasă și apoi au primit 400 mg de celecoxib zilnic au avut o reducere cu o treime a ratei de recurență a polipilor pe o perioadă trimestrială.

Din păcate, utilizarea acestor medicamente doar pentru prevenirea cancerului intestinal nu este încă indicată din punct de vedere medical, deoarece acestea au efecte secundare neplăcute.

Statine care scad colesterolul pot oferi, de asemenea, protecție împotriva cancerelor intestinale. Un studiu pe patru mii de persoane a constatat că administrarea acestor medicamente timp de cel puțin cinci ani a redus riscul de a dezvolta cancer de colon cu aproape jumătate. Cu toate acestea, ele nu sunt nici ele libere de efecte secundare, deci nu pot fi luate în singurul scop de prevenire a cancerului.

O caracteristică cunoscută a medicamentelor de mai sus, pentru a ajuta la combaterea degenerărilor canceroase prin efectele lor antiinflamatoare; cu toate acestea, este foarte probabil ca acestea să aibă alte mecanisme benefice de acțiune. Cercetătorii din întreaga lume studiază intens modul în care ingredientele active ale acestor produse ar putea fi utilizate pentru a produce noi medicamente care pot preveni complet cancerul fără efecte secundare.

Prevenirea în prima rundă

Importanța screening-ului. Există doar două afecțiuni maligne care pot fi complet prevenite prin screening: una este cancerul intestinal. În timpul oglinzii intestinului (colonoscopie), medicul rulează un tub subțire cu o cameră mică pe toată lungimea colonului, de aproape un metru și jumătate lungime; prin aceasta examinează dacă există o caracatiță sau altă leziune periculoasă în peretele intestinal, proeminențele sale, pliurile, îndoirile.

Testul nu este în nici un caz atât de oribil pe cât pare: pe de o parte, se face sub intoxicație sau anestezie locală; pe de altă parte, în loc să bea anterior var sau clismă pentru a goli intestinul, unii medici recomandă acum să luați comprimatul potrivit cu o seară înainte. Testul durează abia o jumătate de oră.

Ajută la exerciții:

Mai puțină carne roșie ...

Personalul Institutului American de Cercetare a Cancerului a arătat:

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

(Doar pentru comparație: populația din țările occidentale consumă mai mult de 1 kg de carne roșie în medie pe săptămână.) Institutul Național de Alimentație și Nutriție (OETI) recomandă consumul zilnic de carne roșie (carne de vită, carne de oaie, carne de porc) fi mai mult de 80 g. Așadar, iată legătura simplă: cu cât este mai puțină carne roșie în dietă, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta cancer intestinal.

Explicația relației este, pe de o parte, că majoritatea consumatorilor de cantități mari de carne nu mănâncă suficiente legume și fructe care promovează sănătatea. Pe de altă parte, aportul excesiv de carne grasă este așa-numitul provoacă stres oxidativ, în vrac eliberează radicali liberi dăunători în organism prin masă, care distrug celulele, ADN-ul și alte componente microscopice ale tractului gastro-intestinal.

Deci, oricine iubește carnea roșie la grătar sau la grătar nu ar trebui să pună mai mult decât o mână de bucăți pe grătar și să prăjească ardei, ceapă, roșii și chiar inele de ananas - toate minunate cu friptura.

... salam ... Chiar și consumul de 5-10 kg de salam sau cârnați pe zi dublează riscul de cancer intestinal în comparație cu cei care îl evită. Vinovatul se regăsește probabil în bureții de nitrit folosiți la conservarea salamului.

... Alcool! Nu beți zilnic mai multe băuturi alcoolice cu 1,5 dl de vin, 3 dl de bere sau 0,3 dl de băuturi spirtoase (lichior, coniac, coniac). Defalcarea alcoolului produce acetaldehidă cancerigenă, iar alcoolul pare să absoarbă mai ușor alți compuși cancerigeni. Analiza a aproape cinci mii de cazuri de cancer intestinal a arătat că printre cei care au consumat mai mult de 45 de grame de alcool (adică mai mult de o sticlă și jumătate de bere) pe zi, boala a fost cu 41% mai frecventă, iar în rândul celor care au consumat 30-44 g, 16 procente.

(Pentru informații, conținutul mediu și aproximativ de alcool al băuturilor: 1 litru de vin conține 100-120 de grame, 1 litru de bere conține 50 de grame de alcool; 1 decilitru de lichior conține 30 de grame, 1 decilitru de coniac conține 40 de grame de alcool .)

Mai mulți pești! Când, într-un test de laborator, celulele canceroase ale tractului intestinal au fost plasate într-o cutie Petri umplută cu ulei de pește, proliferarea lor sa oprit. În mod similar, numărul tumorilor intestinale la animalele experimentale a scăzut după ce au fost hrăniți cu ulei de pește. La om, efectul nu este încă clar, dar este sigur că cancerul intestinal este cu aproape 12% mai puțin frecvent în rândul celor care mănâncă puțin sau deloc pește în rândul celor care mănâncă cel puțin una sau două porții de pește pe săptămână. Fiecare nouă doză oferă o protecție suplimentară de 4%.

Legătura poate fi că uleiul de pește este o sursă excelentă de seleniu și vitamina D, care joacă un rol major în prevenirea cancerului intestinal.

Despre oglindirea virtuală a intestinului

Virtual, cunoscut și sub numele de examen de colonoscopie CT în timpul căruia intestinele pacientului sunt scanate folosind o metodă nedureroasă, un dispozitiv CT, pentru a obține o imagine bine evaluată, detaliată, tridimensională, a stării intestinelor. Dar majoritatea medicilor sunt de acord că oglindirea virtuală a intestinului nu este încă o tehnologie suficient de avansată pentru a înlocui procedura tradițională.

În plus, nu trebuie evitată purjarea intestinală neplăcută înainte de examinare și, dacă sunt dezvăluite polipi sau alte leziuni, ar trebui utilizată colonoscopia convențională pentru îndepărtarea sau biopsia acesteia - repetând clisma. Dacă totuși alegeți colonoscopia virtuală, vizitați un specialist cu reputație, cu experiență, care este deja bine versat în metodă pentru un rezultat de încredere.

Prevenirea în runda a doua

Leguminoase benefice. Fasolea, mazărea și linte sunt surse excelente de vitamine B, în special acid folic. Cercetătorii de la Universitatea Harvard din Statele Unite au efectuat un sondaj la aproape nouăzeci de mii de femei cu antecedente familiale de cancer intestinal. Sa dovedit că cei care au luat cel puțin 400 µg de acid folic pe zi au avut abia jumătate din numărul de boli dintre cei care au luat doar jumătate din această cantitate în dieta lor.

250 g de naut și 165 pg de spanac asigură aproape 300 µg, care este, de asemenea, o sursă excelentă a acestui compus (ambele foarte sănătoase atunci când sunt preparate pentru aburi sau preparate pentru legume). Oricine ia acid folic sub formă de multivitamine poate obține deja suficient.

Mai mult usturoi!

Efectul se datorează probabil alicinei, un compus despre care se crede că inhibă formarea tumorii forțând celulele degenerate să se sinucidă. Apropo, alicina se găsește în aproape toate cepele.

Lapte în fiecare zi. Chiar și consumul de 2,5 dl (aproximativ 1 pahar) de lapte cu conținut scăzut de grăsimi pe zi reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer intestinal: 10% la bărbați și 16% la femei. Aceasta este lecția a două studii la scară largă din SUA care au rezumat rezultatele mai multor studii. Alte două pahare de lapte reduc riscul apariției tumorii cu încă 12%.

Explicația este că laptele este bogat în calciu (care protejează întregul tract gastrointestinal, dar mai ales împotriva cancerului de colon), iar în așa-numitele lapte fortificat, este vitamina D. Acidul linoleic conjugat cu acid gras din lapte și o proteină numită lactoferină s-au dovedit a fi eficiente împotriva cancerului de colon în experimentele pe animale.

Pentru prăjire, folosiți ulei de măsline extravirgin în loc de grăsime sau unt. Consumul regulat de unt și alte grăsimi animale poate duce la cancerul intestinului. Acest lucru se datorează probabil faptului că cantități mari de acid biliar curg în intestin pentru a digera aceste grăsimi, iar o parte din acidul biliar poate fi transformat în agenți cancerigeni. deci iată un alt motiv pentru care nevoile de proteine ale organismului nu sunt acoperite de alimente grase (cum ar fi carnea roșie), ci de pește, soia, leguminoase.

Scapă de piele. Obezitatea crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta tot felul de afecțiuni maligne, inclusiv cancere intestinale.

Plajă trimestrială zilnică. Vitamina D este, de asemenea, importantă în prevenirea cancerului intestinal; este produs predominant în piele de lumina soarelui.

Nevoile zilnice ale persoanelor sănătoase variază în funcție de grupa de vârstă: 200-400 UI (Unități internaționale; 5-10 µg). Rezumând rezultatele mai multor studii, s-a constatat că poate exista o asociere între nivelurile scăzute de vitamina D și dezvoltarea cancerului colorectal. Aportul zilnic de 2000 UI (50 µg) - fie din lumina soarelui, dietă sau suplimente - poate reduce la jumătate riscul de boli.

rezumat

bine. Îmbătrânire; factori genetici; dietă; degenerarea diferitelor boli (inflamație a intestinului, polipi de colon etc.).

Simptome de avertizare. Scaune sângeroase sau subțiri; modificări ale obiceiurilor intestinale: constipație, diaree sau constipație prelungită etc; dureri abdominale, balonare, crampe rectale; dureri intestinale severe, ascuțite la defecare; incapacitatea percepută sau reală de a goli complet fecalele; oboseală misterioasă, slăbiciune, scădere în greutate.

Noi dezvoltări. Analizele de sânge pot detecta apariția degenerescenței maligne a colonului și a țesutului rectal într-un stadiu incipient. Metoda de testare, care este încă în curs de testare, arată compușii indicatori caracteristici ai cancerului intestinal care intră în sânge.