Sindromul intestinal permeabil

Hipocrate a spus de mult: „Moartea locuiește în intestine” și cât de drept a avut cu asta.

Intestinele sunt responsabile pentru conținerea de toxine, microbi și particule alimentare nedigerate, dar intestinul care scurge deschide de fapt o poartă către sânge, așa cum puteți vedea în fotografie, provocând inflamații în tot corpul.

De unde știi dacă ești implicat?

9 simptome frecvente resp. boală cauzată de sindromul intestinal permeabil:

Boli autoimune (de exemplu, diabetul)
Boli inflamatorii intestinale (de exemplu IBS, Crohn și colită ulcerativă)
Alergii alimentare (în principal alergii la gluten, soia și proteine din lapte)
Afecțiuni tiroidiene (sub-și supra-funcționare, tulburări hormonale, infertilitate)
Oboseala cronica
Dureri articulare, migrenă
Probleme ale pielii (de exemplu, rozacee, acnee, eczeme și psoriazis)
Probleme digestive (balonare, malabsorbție)
Probleme ale sistemului nervos (de exemplu, depresie, anxietate, hiperactivitate)

Ce cauzează sindromul intestinului permeabil?

Există patru cauze principale ale scurgerii sindromului intestinal, care sunt:

1. Alimentație necorespunzătoare

Cele mai comune ingrediente care pot deteriora mucoasa intestinală cu alimentele sunt glutenul, zahărul și produsele lactate.
Cerealele conțin cantități mari fitați și lectine care protejează plante împotriva atacatorilor externi, cum ar fi mucegaiul și paraziții. Acest lucru este bun pentru plante, dar rău pentru noi, deoarece acestea afectează peretele intestinal din corpul nostru și pot provoca inflamații la nivelul corpului.
Zaharul fluxuri de ex. candida și drojdiile și bacteriile rele care pot deteriora peretele intestinal.
Proteina din lapte se găsește și în laptele de vacă poate provoca scurgeri de sindrom intestinal.

2. Stres constant

Stresul cronic slăbește sistemul imunitar, paralizându-ți astfel capacitatea de apărare împotriva bolilor.

3. Supraîncărcarea de toxine

Din păcate, mai multe intrăm în contact cu peste 80.000 de substanțe chimice și toxine în fiecare zi nu numai în ceea ce privește nutriția, ci și în ceea ce privește apa.

4. Dezechilibru bacterian

Din păcate, nu numai malnutriția acoperă flora intestinală, ci și administrarea de medicamente și antibiotice prescrise nejustificat.

Cum să „punem” intestinul permeabil?

Vestea bună este că există o soluție la scăderea sindromului intestinal!

1. PLEȘAȚI alimente dăunătoare din dieta ta: cereale care conțin gluten, soia, leguminoase care conțin lectine. Lăsați zahărul și produsele lactate, deci treceți la un stil de viață paleolitic.

2. Odihnește-te - relaxați-vă mai mult, relaxați-vă cel puțin o dată pe săptămână, faceți sport, citiți o carte bună sau petreceți întâlniri cu oameni pozitivi.

3. FILTER OUT toxine (pesticide, hormoni, antibiotice) din apa de la robinet și, înainte de a lua orice antibiotice, consultați-vă medicul dacă aveți absolut nevoie de el. O soluție excelentă pentru acest lucru este purificatorul de apă disponibil în magazinul meu.

4. REPARAȚIE flora intestinală. Nu numai capsulele probiotice sunt potrivite pentru aceasta, ci și legumele fermentate care pot fi ușor preparate acasă.

Vă mulțumim că ați citit această postare pe blog!