Zona mobilă

Jing și Jang, sau luna în descreștere și în creștere, aceste perioade afectează nu numai perioadele de maree joasă ale apelor mari, ci și comportamentul uman. În acest fel, puteți determina, de asemenea, în mare măsură dieta noastră!

Luna nouă, luna în creștere, luna plină, lunile în scădere sunt ciclurile Lunii, pe care știința astrologiei le-a observat și studiat încă din cele mai vechi timpuri. Toată lumea știe că dieta în timpul fazei lunii pierzătoare este cea mai eficientă. Dar ar fi aceasta într-adevăr întinderea întregului ciclu de lucru? Desigur că nu. Majoritatea corpurilor noastre sunt formate din apă, deci nu este de mirare că Luna, care afectează și mările, afectează și funcționarea umană. Pe lângă luarea în considerare a perioadei lunii în declin în timpul dietei, ar trebui să ne folosim mai bine de cunoștințele și să fim atenți la modificările minore din lună.

Great Yang - Reîncărcare excelentă

Când începe să crească din nou și putem vedea o literă bine citită „D” pe cer, putem fi siguri că suntem în faza lunii care se umflă, adică faza de reîncărcare. Aproximativ 1 săptămână după ce a trecut luna nouă, acest al doilea ciclu are loc când luna începe să răsară. În astfel de cazuri, apele se caracterizează și prin maree și reîncărcare. De asemenea, corpul uman are nevoie de mai mulți nutrienți în această perioadă, așa că pentru cei care doresc să slăbească, aceasta este o perioadă foarte instabilă. Pericolul seducției este atunci cel mai mare. Tot felul de substanțe nutritive, vitamine, minerale și, din păcate, grăsimi sunt, de asemenea, încorporate în corpul nostru foarte repede și ușor în timpul creșterii lunii. Aveți grijă și cu multe lichide, deoarece totul ne leagă și corpul de apă și balonarea se poate termina cu ușurință! Cu toate acestea, antrenamentul nu este neglijat, dacă ne turbocomprimăm corpul cu antrenament greu în loc de toxine, putem obține succes.!

Micul Jing - Distribuție mică

Pentru dietele la scară mică, mica perioadă Jing este propice experimentării. În faza de pre-lună plină, pofta de mâncare scade și avem o capacitate mult mai mare de a părăsi lucrurile, inclusiv de a ne lua rămas bun de la kilograme. Bea multă apă și mănâncă legume și fructe suculente pentru a ajuta la eliberarea cu hidratare constantă!

Great Jing - Distribuție grozavă

Ciclul de la luna în scădere până la apariția lunii noi este într-adevăr o perioadă de distribuții mari. La fel ca în jing-urile mici, există o scădere a poftei de mâncare, iar dieta funcționează mai bine ca niciodată. În faza mare de eliberare, dacă decidem să scăpăm de ceva, fie că suntem supraponderali, fie că suntem o pasiune dăunătoare, vom slăbi. Luna eliberează apoi energii pe Pământ care ajută la curățare, astfel încât o cură de detoxifiere este cea mai bună pe care o putem alege în acest moment. O altă ușurare este că, în această etapă, corpul nostru nu vrea practic alimente grase și grele, mult mai mult poftă de un castron de legume proaspete sau de iaurt ușor. Nici nu trebuie să ne strecurăm prea mult în ceea ce privește mișcarea, este ușor să mergi sau să înoți.!

Micul Yang- Mică reîncărcare

Zilele dintre luna plină și luna în scădere se numesc faza de reîncărcare scăzută, deoarece atunci suntem mai predispuși să ne „reîncărcăm” din cauza poziției lunare. Adevărat, nu în aceeași măsură ca în etapa marelui yang, dar și aici trebuie să fim atenți la sărbători și gustări. Dacă simți că ar trebui să mănânci cu siguranță, încearcă un coș cu fructe delicios!

În plus față de ciclul lunar de 28 de zile, merită, prin urmare, să acordați atenție schimbărilor mai mici. Dacă urmărim fazele, putem scăpa de până la cinci kilograme pe lună. Aceasta nu este o cură fulgerătoare, ci o metodă naturală de slăbire în funcție de schimbările Lunii.