Slăbește peste tot, cu excepția pieptului!

Noua modă dietetică de modă, așa-numita dietă cu ciuperci, promite visul multora dintre noi: cu ajutorul său putem pierde în greutate din toate părțile corpului, cu excepția sânilor.

În plus, putem pierde 2 kg din excesul nostru într-o săptămână. Vedete precum Kelly Osbourne și Katy Perry respectă și ele dieta.

Dieta este foarte ușor de urmat: o masă pe zi trebuie înlocuită cu ciuperci timp de două săptămâni. Puteți folosi ciuperca sub orice formă, numai scuturarea este strict interzisă. Strivirea și tratamentul termic, pe de altă parte, sunt foarte recomandate, deoarece permit utilizarea mai multor substanțe nutritive. Dacă urmați o dietă, vă puteți lua rămas bun de la tampoanele de grăsime încăpățânate în zonele critice: talia, șoldurile și coapsele. În același timp, sânii noștri nu vor fi mai mici, chiar dacă aceasta este prima parte a corpului din dieta noastră care începe să piardă în greutate.

Cu toate acestea, toate acestea sună prea grozav pentru a fi adevărate. „Nu există alimente magice pentru a obține pierderea în greutate locală”, spune Michelle Davenport, un expert american.

Desigur, nu este deloc utilă dieta cu ciuperci. Ciupercile sunt un aliment sănătos care preia lupta împotriva răcelilor, bogate în fibre și vitamina D. Conține toți aminoacizii esențiali esențiali. În general, este, de asemenea, un fapt dovedit că înlocuirea unei mese cu un preparat pe bază de plante ne ajută să reducem aportul zilnic de calorii, introducând în același timp fibre valoroase, proteine și grăsimi sănătoase în corpul nostru, care ne oferă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Poate doriți chiar să desemnați o zi a săptămânii în care nu mâncăm carne, poate fi potrivit să o faceți după weekend, luni.

Problema este practic că acordăm prea multă importanță unui aliment, în acest caz unei ciuperci. Nici un miracol nu se poate aștepta din dietă. Legumele de pălărie sunt o dietă de bază pentru pierderea în greutate (aproximativ 90% apă și 100 g sunt doar 20 de calorii), dar singură nu provoacă pierderea locală în greutate din zonele cu probleme.