Slăbire cu dieta de separare de 4 zile

De ce este bine să alegeți o dietă de separare de 90 de zile pentru 4 zile?
Deoarece, pe de o parte, dieta este extrem de eficientă, putem ajunge până la 15-25 kg minus, pe de altă parte putem mânca mâncăruri delicioase, delicioase, nu trebuie să ne „afectăm” corpul cu foamea.
Secretul eficienței este că regulile sunt simple, ușor de urmat. Numărarea spasmodică a caloriilor este neglijabilă (deci să nu fim nemoderați!), Tot ce trebuie să faceți este să acordați atenție consumului selectiv de alimente. Rețetele din carte și fotografiile colorate cu alimente vă ajută să vă faceți masa plăcută și variată în timpul dieta ta.

Cărți conexe

J. L. Armentrout - Obsidian
Repornirea e de rahat. Când ne-am mutat în Virginia de Vest - chiar înainte de ultimul an de liceu - am suportat destul de mult dialectul oribil, internetul rupt și plictiseala așteptată. Până când am observat vecinul meu înalt, sexy, ciudat, cu ochi verzi. Cerul s-a dovedit. Apoi tipul a vorbit. Daemon este furios. Imaginativ. Urcându-se în palmă. Nu ne putem suporta reciproc. Deloc. Dar când un străin m-a atacat și Daemon a înghețat literalmente timpul cu un singur gest din mână. apoi s-a întâmplat ceva. Ceva neașteptat. Străinul amețitor de la vecin m-a marcat. Ai auzit bine. Străin. După cum se dovedește, Daemon și sora lui se confruntă cu un adversar pentru o întreagă galaxie, toate concurând pentru abilitățile lor, iar indiciul pe care Daemon l-a lăsat asupra mea le marchează calea la fel de strălucitoare ca pista Vegas. Nu pot înota în viață decât dacă stau aproape de Daemon până când poteca se estompează asupra mea. Adică, dacă nu-l omor până atunci. "Daemon și Katy formează un amestec exploziv. _Obsidian_ te va duce într-o călătorie învârtită, vei răsufla doar aerul și vei cerși o continuare." - Jus Accardo, autorul cărții _Touch_

J. L. Armentrout - Onix
Conectarea cu Daemon Black e de rahat. Mai mult, ea a decis recent să demonstreze că ceea ce simte despre mine nu este doar un efect secundar al conexiunii noastre bizare, ci o emoție reală. Nu știu ce să cred despre asta, dar adevărul este că nu este la fel de sacadat în ultima vreme cu mine ca pe vremuri. Dar aceasta nu este cea mai mare problemă a noastră. Oamenii de la Departamentul Apărării adulmecă în jurul nostru. Dacă își dau seama de ce este capabil Daemon și mai ales că noi doi suntem conectați, asta este pentru noi. Nu mi-a fost dor nici de noul tip care a apărut la școală. De asemenea, este plin de secrete. Știi ce cauzează o mulțime de ciudățenii în jurul meu și m-ar ajuta și pe mine. dar are un preț mare. Și apoi evenimentele iau o întorsătură și mai sălbatică. Am văzut pe cineva despre care credeam că este mort. Ar trebui să vorbesc sau să ascult? Ce s-a întâmplat cu Dawson? Cine te-a trădat? Și ce vor apărătorii de la Daemons - și de la mine? Este sigur: conectarea cu Daemon Black nu este o poliță de asigurare de viață. Nimeni nu este cine pare. Și nu toată lumea supraviețuiește minciunilor.

J. L. Armentrout - Opoziție - Rezistență
Katy știe că în noaptea sosirii luxului, lumea s-a schimbat. El nu crede că Daemon își întâmpină propriul tip, deoarece luxul amenință să extermine toți oamenii și hibrizii de pe Pământ. Cu toate acestea, linia de despărțire dintre bine și rău este estompată, iar dragostea poate deveni cu ușurință destinul ei - destinul tuturor. Daemon va face orice pentru a-l salva pe cel pe care îl iubește - chiar dacă echivalează cu trădare. Trebuie să se asocieze cu un dușman nerealist pentru a avea șansa de a supraviețui invaziei. Cu toate acestea, când este deja imposibil să se decidă cine este lângă ei și cine este împotriva lor, lumea se prăbușește în jurul lor. Poate că trebuie să sacrifice totul, chiar și cea mai prețioasă comoară a lor, pentru a asigura supraviețuirea prietenilor și a umanității lor ... _ "Fiecare carte pe care Jennifer o scrie pare să-i aducă din ce în ce mai mulți fani." _ - Huffington Post - Valerie Tejeda _ "The povestea este pur și simplu incredibilă și răsucită! Indiferent de câte ori m-am așteptat ca acesta să fie punctul culminant, catharsis, Jen ar putea întotdeauna să lovească și mai mare. Există pur și simplu o cantitate uimitoare de acțiune, dramă, răsucire și emoție în această carte! aici într-un singur roman. "_ - Caladril, moly.hu

Cassandra Clare - Maureen Johnson - Regina fugitivă
Aventurile lui Magnus Bane Vrăjitoarea nemuritoare, Magnus Bane, se trezește încercând să salveze familia regală de ororile Revoluției Franceze - după ce a fost târât într-o mizerie de un conte destul de frumos. Inutil să spun că o evadare îndrăzneață va necesita, de asemenea, un balon invizibil ...

Cassandra Clare - Sarah Rees Brennan - Vampiri, Scones și Edmund Herondale
Când vrăjitoarea nemuritoare, Magnus Bane, participă la discuțiile preliminare de pace dintre vânătorii de umbre și lumea interlopă din Londra secolului al XIX-lea, el este fascinat de doi oameni foarte diferiți: Camille Belcourt, vampirul și Edmund Herondale, tânăra umbră vânător. Prin cucerirea inimilor, el alege și o parte?

Cassandra Clare - Îngerul
Magia este periculoasă - dar iubirea este și mai periculoasă! Când Tessa Gray, în vârstă de șaisprezece ani, ajunge în Anglia victoriană, o așteaptă ceva teribil în lumea interlopă londoneză, unde vampiri, vrăjitoare și alte ființe supranaturale umblă pe străzi sub lămpi cu gaz. Tessa nu are prieteni și nu se poate simți în siguranță niciun moment, așa că își caută refugiu de la Vânătorii de umbre, al căror singur scop este să scape lumea de demoni. Pe măsură ce se adâncește din ce în ce mai adânc în lumea lor, își dă seama că este vrăjită de doi prieteni cei mai buni simultan și, în curând, își dă seama că dragostea este cea mai periculoasă magie dintre toate. "Moaștele Doomului pictează o lume de basm în care mi-ar plăcea să trăiesc. Minunat" Stephenie Meyer, autorul cărții Twilight

Cassandra Clare - Rescue of Sarah Rees Brennan - Raphael Santiago
În New York, în anii 1950, o mamă disperată îl angajează pe Magnus pentru a-și căuta fiul dispărut, Raphael. Dar chiar dacă iese, poate băiatul să fie salvat?

Autor necunoscut - Ghid de calorii
Nu există secrete în reglarea greutății corporale. Cel care pune mai multe calorii în corpul său decât consumă în timpul operației se îngrașă. Cel care păstrează aceeași cantitate își păstrează forma. Cel care consumă mai puțin pierde. Știu din experiență că este foarte greu pentru oameni să accepte acest fapt simplu. "(John Yudkin)

Lajos Mari - Károly Hemző - 99 de invitați cu 33 de fotografii colorate cu mâncare
„În această carte, am încercat să pun rețete într-un coș pe care sper să le găsească toată lumea pentru a se potrivi cu gustul și ocazia lor: de la o varietate de patine și gustări pentru băuturi, până la prăjituri și sandvișuri non-tradiționale sărate, specialități pentru salate și specialități reci, reci Există o lipsă dovedită de feluri de mâncare și deserturi pentru petreceri mari „așezate” (acestea pot fi găsite într-un număr bun în cărțile noastre deja publicate), am încercat să ajut „construirea” unui bufet rece pentru a face munca gospodinei mai ușoară cu delicatese si idei prefabricate.

Leslie L. Lawrence - Femeia viselor mele/Alergia la alune
Cele două cărți sunt primele două volume ale noii serii. Seria începe cu povestea unui adolescent american. Debby OHara se dovedește a fi atrasă de crime precum și uimitoare. are un sentiment de expunere a autorului (autorilor). Poate că domnișoara OHara nu este cine crede că este? Poate că părinții tăi nu sunt chiar părinții tăi adevărați? Poate o misterioasă femeie extraterestră care a trăit cu secole mai devreme o bântuie noaptea? Cine poate fi această femeie? Indiciile duc în Europa Centrală.

Boriosi Katerinov - La lingua Italiana per stranieri
Carte în limba italiană

dr. Klára Király - Să ne pregătim pentru examenul de limbă orală italiană! - Intermediar și avansat
Cartea lingvistică este deosebit de utilă pentru cei care au puțin timp de învățat, dar care doresc totuși să se exprime cu ușurință, în orice situație de viață. Publicația surprinde esența examenului de limbă orală, pregătind-o pentru examenul de limbă cu ajutorul unor subiecte elaborate și răspunsuri la întrebări. Nu este nevoie să pierdem timpul cu privire la tarifarea cuvintelor, deoarece după textul subiectelor elaborate și răspunsurile la întrebări, găsim și traducerea celor mai importante cuvinte.

J. R. R. Tolkien - Giles, Lord of the Dragon
Fermierul s-a bucurat de o popularitate incredibilă. Norocul i-a zâmbit cu adevărat. S-au dus și toamna și începutul iernii, ca un cerc. Totul părea să fie în regulă, dar apoi a sosit dragonul. La acea vreme, dragonii erau, de asemenea, pe cale de dispariție pe insulă. Pe teritoriul Regatului Mijlociu, în timpul domniei lui August Bonifacius, nu exista practic niciun om care să poată vedea un balaur cu propriii săi ochi sau, dacă ar fi făcut-o, s-ar fi putut întâmpla cu mai mulți, mulți ani înainte. Adevărat, mlaștinile mlăștinoase erau încă acolo, iar munții nelocuiți din vest și nord, dar au căzut foarte departe. A fost odată, nenumărate specii și rase de dragoni cresceau în acele zone și se zvonea că au făcut raiduri pe distanțe foarte mari. Cu toate acestea, Regatul Mijlociu a fost renumit pentru cavalerii regali care știau doar despre știri și au ucis sau trimis înapoi atât de mulți dragoni vagabonzi cu răni grave, încât ceilalți au renunțat și nu s-au mai aventurat în această regiune.

J. R. R. Tolkien - Cartea poveștilor pierdute I-II.
Prima formă a conceptului cuprinzător al Pământului de Mijloc și Valinor Cartea Povestirilor pierdute. Înglobat în lumea imaginară a miturilor antice, Eriol, marinarul, se aruncă în Tol Eressea, unde locuiesc zânele, după o lungă călătorie spre vest. Eriol se instalează cu ei și învață din gura lor poveștile lor aproape uitate despre balene, spiriduși, orci, pitici, oameni, originea lumii, ascensiunea lui Valinor și obscuritate.

J. R. R. Tolkien - Pe urmele inelului - Arborele și frunza
Basmele nu sunt doar pentru copii și exact asta știe exact oricine a citit opera lui Tolkien. În plus față de eseu, volumul nostru include o nuvelă timpurie a lui Tolkien care își are originea în aceeași perioadă ca Stăpânul inelelor. În aceste lucrări, se arată exact cât de perfect este Tolkien cultivatorul și cultivatorul acestui gen, a cărui esență este abilitatea care împrumută „conexiunile ascunse ale realității” cu lumea fanteziei. Aceste lucrări vor fi astfel tipărite împreună pentru prima dată. Scrierea lui Tolkien poate fi considerată interesantă, mai ales, desigur, de către cei cărora le-a plăcut să citească Stăpânul inelelor.

Barbara Wood - Angry Gods
Mark Davison este harul norocului chiar dacă, spre cea mai mare tristețe a sa, nu a primit o catedră asociată la Universitatea din California, Los Angeles, întrucât i se oferă posibilitatea de viață pe care un egiptolog ar putea să o tânjească și pe care fiecare arheolog nu poate decât să invidieze. Documente ciudate îi vin în mâini și are un client ciudat, datorită căruia poate organiza o expediție de cercetare în Egipt și, dacă soarta îi este plină de milă, va găsi mormântul misteriosului faraon Ehnaton. La sfârșitul secolului al XX-lea, ce ar visa toți arheologii dacă nu ar fi fost? Davison nici nu s-ar lăsa descurajat de afaceri și ar organiza o echipă în jurul său. I se alătură arheologul și prietenul său, cuplul său special principal și câțiva arabi egipteni. Ar fi în regulă până când apar evenimente neobișnuite, chiar terifiante, care îndeamnă iadul să se elibereze. Însă Mark Davison este o minte științifică, rațională și nu este descurajat de intenția sa prin moarte, nici prin iubire, nici prin pericol, nu crede în legende și nici în cele șapte blesteme ale zeilor răzbunători și furioși. Cu toate acestea, el trezește din visul său milenar răul care a existat de la începutul timpului.