Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Scapă de acizii dăunători mâncând sănătos. - Țelină

Scapă de acizii dăunători mâncând sănătos.

Mineralele valoroase din țelină cu efect alcalinizant ajută la menținerea echilibrului adecvat al pH-ului corpului, neutralizează acizii care intră sau se formează în organism.

Datorită efectului alcalinizant al țelinei, acesta poate promova pierderea în greutate sănătoasă.

Medicina populară consideră că consumul regulat de țelină stimulează, accelerează funcțiile vieții și chiar mărește starea de spirit a persoanelor în vârstă. Dintre efectele pozitive asupra țelinei asupra sănătății, am dori să evidențiem următoarele efecte:

Prevenirea cancerului, tratamentul cancerului:

Țelina decolorată conține cel puțin opt compuși importanți care au proprietăți anti-cancer. În dieta de prevenire a cancerului a lui W. D. Kelley, el amestecă o treime din sucul de țelină cu două treimi din sucul de morcovi.

Potență:

Țelina îmbunătățește potenţial, producerea hormonilor sexuali. La prânzul nostru de duminică, țelina venea întotdeauna de la bulion la capul familiei.

Antiinflamator:

Ingredientele active din țelină întăresc sistemul imunitar și reduc cantitatea de inflamație din organism. Țelina ajută la promovarea unei vieți active îndelungate prin reducerea inflamației, la fel ca și japonezii din Okinawa, care consumă în principal legume și fructe proaspete de sezon.

Alergie:

Telina impreuna cu sfecla, ghimbir, menta, patrunjel, curcuma, musetel si varza pot reduce simptomele neplacute ale alergiilor.

Reducerea tensiunii arteriale:

În cazul hipertensiunii arteriale, consumul regulat de suc de țelină (suc) poate scădea tensiunea arterială, compușii valoroși din țelină ajută la relaxarea mușchilor din jurul arterelor, astfel fluxul normal de sânge.

Nivelul colesterolului:

Țelina este un medicament bine cunoscut pentru scăderea colesterolului în medicina populară, care poate reduce nivelurile nocive de colesterol LDL.

Rinichi:

Țelina și băutura alcalinizantă din aceasta promovează funcționarea sănătoasă a rinichilor, puternic împotriva formării pietrelor la rinichi. Potasiul și sodiul din țelină promovează producția de urină și echilibrează echilibrul fluid al organismului.

Sistem nervos:

Mineralele din sucul de țelină alcalinizant calmează sistemul nervos, au un efect excelent în insomnie.

Memorie:

Țelina conține un flavonoid antioxidant numit luteolină, care, potrivit cercetărilor, poate inhiba funcțiile celulare necesare pentru creșterea tumorii și reduce șansa formării plăcii în creier.

Digestie:

Țelina este un laxativ natural, deci favorizează digestia corectă, este recomandată și în caz de constipație.

Pierderea parului:

Consumul regulat de țelină elimină riscul căderii părului

Iată o cină rapidă cu țelină alcalinizantă:

Rețetă: piept de pui prăjit cu țelină

Ingrediente:

40 dkg piept de pui
usturoi pe jumătate de cap
5 dkg unt
1 tulpină mare de țelină tocată oblic >>
1 lingurita de vegeta, + condiment dupa gust

Fie că usturoiul zdrobit este prăjit, îl adăugăm în pieptul de pui tăiat cubulețe (marinate) și îl prăjim. Se amestecă tulpinile de țelină și legumele tocate, după câteva minute de abur, se servesc cu sau fără nicio garnitură.

Bucura-te de masa ta!

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!