Slăbiți tipurile de corp

Dieta pentru tipurile de corp

LifestyleNewsHighlight Atingerea greutății corporale optime în conformitate cu științele antice ale sănătății din India ... Stilurile de viață antice și științele sănătății din Ayurveda India văd importanța greutății corporale ideale în menținerea sănătății fizice și mentale, precum și în prevenirea bolilor și eliminarea condițiilor patologice. Obezitatea predispune la diferite boli, ale căror consecințe pot fi observate în civilizația noastră occidentală. Cu toate acestea, Ayurveda este conștient de faptul că pierderea în greutate variază considerabil pentru diferite tipuri de corp, de la tipul foarte subțire la cel ușor rotund, care este predispus la depuneri de grăsime.

Nu există o metodă unică de slăbire pentru toate tipurile de oameni, este, de asemenea, neprofesionistă și periculoasă pentru Ayurveda.

Cât de mult să mănânci pentru a începe să slăbești?

Cu siguranță mulți au văzut un bărbat osos, unghiular, cu aspect foarte grotesc, care oferă un aspect complet dizarmonic ca urmare a pierderii eficiente în greutate. Explicația este că s-a consumat în exces în comparație cu construcția sa, în timp ce alte tipuri se torturează la extrem pentru că sunt incapabili să-și accepte propriul corp și să se raporteze la o imagine corporală ireală care revine la om din afișe.

În același timp, Ayurveda pentru a pierde în greutate tipurile de corp favorizează în continuare o greutate corporală ușor mai mică, care în lumea noastră de astăzi este întotdeauna mai ușor de câștigat și mai benefică și mai binecuvântată spiritual. Slăbiți tipurile de corp, pitta, kapha - reacționați diferit la dietă Știința veche a sănătății din Ayurveda, care a rămas valabilă până în prezent, oferă soluții individuale pentru determinarea și atingerea greutății corporale ideale.

Nu există o rețetă uniformă de slăbit dietetic, dar metodele sale de consum inspiră autocunoaștere și dezvoltarea conștientizării sănătății.

La ce tip de dietă aparțineți? - Dieta Femina
Astăzi la De ce este bine să trebuiască să raportezi verbal în fiecare săptămână ce ai făcut, m

De asemenea, le oferă sfaturi diferite despre alimentație și stil de viață. Cu toții vedem că oamenii au o formă diferită. La ce tip de masă aparțineți?

În acestea, consumul de dulciuri și alte tipuri de slăbire utilizate ca sedative duce de obicei la depunerea de tampoane de grăsime, iar creșterea în greutate a acestora are un fundal psihic distinct. Astfel, de ex.

Au nevoie de cereale integrale, legume bogate în carbohidrați și fasole mung în dieta lor, dar trebuie să înceteze consumul de zahăr, carbohidrați rafinați și să reducă cantitatea de alimente pe care o consumă. Pentru o digestie bună, condimentele dulci trebuie folosite cu cardamom, fenicul, coriandru, iar picantul trebuie temperat.

Liniștitorul nucșoară, caliciul, pisica slăbesc tipurile de corp pentru ei. Din fericire, pot slăbi destul de ușor, oricum nu ar avea rezistența la o dietă lungă. Sunt, desigur, cei mai predispuși la obezitate și este foarte dificil să scapi de tipurile de corp din kilogramele lor, fiecare moleculă se agață de corpul lor până la ruptură.

Ca urmare, ar trebui să se aștepte la o dietă lungă. Vestea bună este că trebuie să slăbești tipurile de corp și rezistența lor.

Dieta în Ayurveda

slăbiți tipurile de corp Pentru ei, fructele dulci, pâinea și pastele, carnea, peștele, alimentele grase, zahărul și sarea sunt, de asemenea, pe lista de interdicții. Legumele aburite cu puțină sare, ulei și condimente picante, leguminoasele și cerealele integrale sunt recomandate să fie consumate cu măsură.

Dovlecii sunt deosebit de utili pentru toți cei care fac dieta. Într-o zi rapidă a săptămânii, pot bea sucuri de legume și ceaiuri de plante.

Condimentele picante de turmeric reduc grăsimea corporală. Ierburile diuretice ușoare și laxative le pot fi de ajutor. Ei trebuie să lase zahărul, pâinea, pastele, carnea prea natural, ceea ce Ayurveda nu susține în niciun caz sănătatea sau etica pentru a pierde în greutate oricum tipurile de corp.

Scris de Adrián Bányai 45 Citește: Deși nimeni nu se naște într-o formă perfectă, trebuie să recunoaștem că natura nu este pe deplin corectă, deoarece există persoane cu un fizic mai norocos și mai puțin norocos.
Există mai multe aspecte de luat în considerare pentru a obține pierderea în greutate cu succes.
Cum să nu slăbești
Dacă sunt obezi, sunt caracterizați de obezitate asemănătoare unui bebeluș, deci sunt obezi în toate părțile corpului.
ADN tampon de gură pentru pierderea în greutate

Desigur, alcoolul, care oricum poate fi o forță de atracție pentru sportivi. Beneficiază de amelioratori digestivi amari, laxative amare.

Slăbiți cu înțelepciune, tipuri de corp hormonal

Cu un mare entuziasm, pot alimenta greu, dar nu pentru prea mult timp, astfel încât dietele cu acțiune scurtă și cu acțiune scurtă au fost inventate pentru pittas. Desigur, formele sunt de obicei combinate, ceea ce poate necesita modificări, dar practic, în majoritatea cazurilor, pierdem tipurile de corp pentru a decide care este ingredientul dominant.

Este într-adevăr sportul sufletul tuturor? Desigur, Ayurveda recomandă, de asemenea, mișcarea adecvată pentru toate formele - efectuarea exercițiilor de yoga - și pentru pierderea în greutate și întreținere.

Conform științei Ayurveda, stilul de viață străvechi din India, sportul, exercițiile fizice regulate sunt foarte importante, dar nu numai forma potrivită, ci și sănătatea noastră stă sau cade pe dietă, o alimentație adecvată. Kapha, adică tipurile masive sunt adesea extrem de dificil de convins să slăbească tipurile de corp cu un nou arzător de grăsime l6, exerciții regulate, chiar și zilnic necesită o luptă cu mintea lor.

Cu toate acestea, în cazul kapha, doar regularitatea, dinamismul, încălzirea și activarea corpului vor duce la rezultate. Deoarece tipul de rezistență kapha poate fi un jogger excelent, îi poate fi bine să aibă o artă marțială mai calmă, de ex. Pittilor le plac formele de mișcare mai active, pentru a pierde în greutate tipurile de corp, nu trebuie supraîncălzite.

MEZOMORF TESTALKAT:

Yoga echilibrează mintea, focul digestiei și nenumărate variații dinamice sunt de asemenea disponibile. Evitând tipul fierbinte, majoritatea tendințelor lor pot fi binecuvântate pentru ei.

Pitta iubește compania, deci este, de asemenea, o soluție pentru a pierde în greutate tipurile de corp dacă te împerechezi cu prietenii, joci mingi pentru a pierde în greutate tipurile de corp. Relația dintre cuve și sport pentru a slăbi tipurile de corp. Se entuziasmează, apoi se opresc și apoi încep în direcții noi.

Poarta soluției

Yoga pentru ei se datorează în principal învelișului corporal de slăbire pentru a regla aerul vieții, pentru a controla aerul corpului. În sport, ar exista un fel de tendință liniștitoare, relaxantă pentru el, ar fi bine să o completezi cu meditație și antrenament autogen. Sufletul Ayurveda: Pancharma Detoxifiere Ayurvedică - Pancharma - O introducere indispensabilă în dietă.

În scopul menținerii sănătății cu o frecvență diferită, pentru ca toți fizicii să piardă în greutate tipurile de corp fără a slăbi chiar. Cel mai important element este lubrifierea externă și internă. Pentru ca ungerea internă să scadă în greutate prin încălzirea lentă, tipurile de corpuri sunt cele mai potrivite pentru a consuma unt, în mod regulat și în cantități mici, în care sunt amestecate distilate din plante speciale.

Uleierea externă ia forma unui masaj pe bază de ulei cald pe bază de plante pentru a se potrivi cu corpul, care se efectuează în paralel cu suprafața corpului. Efectul tipurilor de corp de scădere în greutate cu baie de aburi pe bază de plante, îmbibată în ulei cald, pânză umplută tip corp de slăbire.

În acest fel, ele ajută la eliberarea toxinelor lipite în țesuturi, în special a țesutului adipos, și la deschiderea conductelor pentru îndepărtarea lor. Reducerea depunerii masive de grăsime a kappa este forțată de utilizarea prafului de plante uscate, masaj de frecare și un masaj limfatic profund de frământare-ciupire.

Toxinele slăbite se află în cele din urmă în 3 etape, sub supraveghere medicală pentru a slăbi tipurile de corp sunt eliminate din corp. Ayurveda este de obicei precaută de exagerare. Pe termen lung, recomandăm o dietă moderată, adecvată pentru scăderea în greutate, pentru a ne menține starea.

Tipuri de corp hormonal

Mese uleioase regulate, calde, mai suculente pentru cuve, post mai blând, mai verde, mai crud, în niciun caz o dietă uleioasă excesivă pentru pateuri, cu o slăbire moderată, mai intensă, mai lungă în greutate pentru kaphas, mese ușoare, calde, mai uscate,.

Folosind instrucțiunile sale, toată lumea își poate atinge sau menține mai ușor greutatea optimă în timp ce se simte bine și, în același timp, reduce riscul predispoziției lor la boli. Editați specialist în medicină internă Aranyos, medic ayurvedic Vă puteți familiariza cu secretele de înfrumusețare și conservare a sănătății din Ayurveda la cele mai mari festivaluri indiene din Ungaria.