Slăbiți cu xilitol

Apare în mod natural într-o mare varietate de plante fibroase și are multe efecte fiziologice benefice.

Zaharul de mesteacăn, xilitol xilitol sau xilitol xilitol este un alcool din zahăr cu cinci atomi de carbon, majoritatea alcoolilor din zahăr sunt carbohidrați albi cu șase cărbuni, dulci, cristalini. Numele compusului sugerează că a fost obținut din lemn: cuvântul grecesc xyl pe înseamnă lemn, iar terminația -itol indică faptul că aparține alcoolilor de zahăr.

Denumirea de zahăr de mesteacăn provine din faptul că xilitolul a fost produs în Finlanda din coajă și fibre de mesteacăn.

Meditație vindecătoare

Aici s-a dezvoltat în timpul celui de-al doilea război mondial că producția în masă, la scară industrială, a zahărului tradițional pentru a pierde în greutate cu xilitol în scopul de a pierde în greutate cu sfeclă de zahăr xilitol nu crește și, în timpul războiului, nu a avut ocazia să importe.

În zilele noastre, acestea sunt obținute cel mai adesea din mesteacăn, tulpini de porumb și reziduuri extrudate de trestie de zahăr, deoarece aceste materii prime conțin cantități mari de xiloză, care este cea mai economică de produs.

Îndulcitor natural cu conținut scăzut de calorii: xilitol

Studiile au arătat că provoacă un răspuns minim la insulină atunci când este consumat. Efecte benefice: ameliorează foamea nefirească, reduce zahărul și carbohidrații pentru a pierde în greutate xilitol, încetinește pierderea în greutate caria 3d a dinților, formarea de tartru, reduce formarea plăcii, reduce gura uscată, ajută la absorbția mineralelor în smalțul dinților și astfel favorizează cantitatea de bacteriile dăunătoare, pe de altă parte, favorizează creșterea bacteriilor intestinale benefice, pot fi utilizate în cazul infecțiilor fungice, de asemenea Candida, are efect alcalinizant Zaharul de mesteacăn trebuie utilizat exact în același mod ca și pierderea zahărului granulat cu xilitol.

Nu are nicio putere de îndulcire în comparație cu zahărul tradițional.

Îl putem folosi la prepararea de alimente și băuturi calde și reci, fără a ne schimba în vreun fel rețetele. Cu toate acestea, datorită efectului său antibacterian, nu oferă un mediu pentru ciuperci, deci nu este potrivit pentru prepararea alimentelor făcute cu drojdie, cum ar fi pastele fermentate.

Dozarea substituenților zahărului în rezumat

Consumul acestuia în timpul perioadei de obișnuință accelerează procesele digestive și poate provoca diaree în cele mai sensibile. Pierderea xilitolului este săptămâna în care te obișnuiești, în timp ce treci treptat de la zahărul tradițional la zahărul de mesteacăn.

Pragul zilnic pentru efect laxativ este de g la adulți sau 40 g la un singur copil de 30 g. Datele variază în funcție de doza zilnică Conform cărții de bucate paleolitice, majoritatea oamenilor cântăresc 0 pe kilogram de greutate corporală.

ERITRIT Eritritolul sau eritritolul este un alcool natural din zahăr care arată și are un gust foarte asemănător cu cel al zahărului, dar fără efectele secundare caracteristice ale zahărului și pierderea în greutate cu xilitol este complet lipsită de calorii. Nevoie de mai mult?

Eritritolul a fost descoperit în Cartea cu produse alimentare maghiare sub numele de Eritrit de către un chimist britanic John Stenhousefriss în fructe fermentate. Eritritolul a fost utilizat în Japonia în bomboane, ciocolată, iaurt, umpluturi, jeleuri de fructe, gemuri, băuturi și ca înlocuitor al zahărului și este comercializat în UE de atunci.

Disponibilitate

Scăderea naturală în greutate xilitol este un alcool de zahăr găsit în cantități mici în ciuperci, pere, pepeni, struguri și vin, care este produs prin fermentarea zahărului în mod similar cu produsele lactate fermentate, folosind un microorganism nepatogen, Moniliella pollinis.

Spre deosebire de zahăr, nu provoacă cariile dentare. Mai mult, oferă o protecție mai mare pentru dinți decât xilitolul. Cu toate acestea, cea mai optimă protecție pare a fi realizată cu o combinație de eritritol și xilitol. Dintre alcoolii din zahărul xilitol, eritritolul are cel mai puternic efect antifungic, deci poate fi consumat de persoanele care fac dietă candida.

Înlocuitori de zahăr: RW Xilit g
Da, soldul este redus
Slăbire Mercedes
Înlocuitori ai zahărului (stevia, xilitol, eritritol) și adăugarea lor - Fabrica de salate
Cea mai bună combinație de slăbire
Vă rugăm să introduceți codul afișat în imagine înainte de a trimite.
Îndulcitor natural cu conținut scăzut de calorii: xilitol

Eritritolul este aproape complet absorbit în intestinul subțire. A pierde în greutate în colon consumă o singură dată mai mult de 80 de grame de xilitol, prin urmare, spre deosebire de alți alcooli de zahăr, nu provoacă probleme intestinale sau diaree. Nu are niciun efect asupra nivelului de zahăr din sânge, indicele său glicemic este zero.

Nu are niciun efect asupra producției de insulină, pierderea în greutate pe care diabeticii o pot consuma în siguranță. Eritritolul are, de asemenea, o serie de efecte tehnice alimentare care nu îndulcesc, cum ar fi îndulcirea și alimentele acre, care nu sunt condimentate, este, de asemenea, utilizat ca agent de umectare datorită capacității sale de legare a apei, ca stabilizator, ca agent de îngroșare pentru a regla viscozitatea, ca regulator al acidului pentru stabilizarea pH-ului alimentelor. Eritritolul este probabil cel mai sănătos, dar cu siguranță cea mai scăzută alegere de calorii și carbohidrați în comparație cu zahărul și alți alcooli din zahăr.