Studiu de stare

Studiul stării, analiza compoziției corpului

Biroul nostru oferă un sondaj de stare gratuit pentru rezidenții adulți ai districtului la o oră prestabilită.

Programare în timpul programului de lucru la următoarele contacte:

Telefon: +36 20 315 5339

Cine simte că vrea să o facă pentru sănătatea lor, dar nu știe unde să meargă.
Cine vrea să urmărească rezultatul schimbării stilului lor de viață
Cine vrea să-și compileze planul de formare mai conștient
Pentru oricine este curios de starea lor actuală

În ce constă sondajul?

Analiza exactă a compoziției corpului se efectuează cu ajutorul unui instrument Inbody 270
Evaluăm rezultatele
Folosim un chestionar pentru cartografierea obiceiurilor de viață
Discutăm lucrurile posibile de făcut și evaluăm nivelul motivației
Se măsoară tensiunea arterială

Ce și cum măsoară Inbody 270?

Analiza compoziției corpului determină:
- greutate corporala,
- conținutul total de apă din corp,
- cantitatea de minerale
- și masa de grăsime corporală
Determină raportul dintre mușchiul scheletic al corpului și masa grasă
Calculează IMC (indicele de masă corporală) și raportul talie-șold pentru a arăta unde vă aflați pe scara de greutate mică și supraponderal/obezitate în raport cu intervalul normal
Prin măsurarea masei musculare segmentare, aceasta arată dezvoltarea mușchilor în anumite părți ale corpului
Analiza segmentată a masei grase oferă o idee despre distribuția grăsimii pe regiune
Oferă o idee despre amploarea grăsimii viscerale
Calculează greutatea corporală recomandată pe baza parametrilor individuali și a aportului muscular și a grăsimii și a eliberării necesare pentru a realiza acest lucru
Determină metabolismul

Contraindicații: Pacemaker și implant articular.

Măsurarea compoziției corpului utilizând curent continuu slab se bazează pe măsurarea rezistenței corpului. Instrumentul împarte corpul în 5 segmente și efectuează măsurătorile separat. Ca rezultat, rezultatele se bazează pe măsurători reale (valori nederivate). Sistemul cu electrod de contact în 8 puncte crește precizia și reproductibilitatea, făcându-l potrivit pentru urmărirea modificărilor.

De ce este utilă măsurarea corporală?

Acasă, este dificil să ne formăm o imagine obiectivă a corpului nostru. Fiecare bilanț arată puțin diferit, deci este cel mai potrivit doar pentru a ține evidența modificărilor. Greutatea singură este oricum înșelătoare, deoarece nu arată compoziția corpului. Deși există scale care arată procentul de grăsime și mușchi, acestea nu sunt măsurători precise, ci doar valori derivate.

Adesea găsim în măsurătorile corporale că, chiar și în intervalul normal de greutate corporală, poate apărea o masă excesivă de grăsime dacă cantitatea de masă musculară este mai mică. Desigur, este posibil să experimentați creșterea în greutate cu exerciții fizice regulate, chiar dacă doriți să slăbiți. Acest lucru se poate datora scăderii cantității de grăsime și a masei musculare în creștere intensă. Cineva poate avea oase puternice, astfel încât să poată măsura mai multă greutate cu mușchi și grăsime normale.

Exemplele de mai sus arată, de asemenea, că obținem o imagine reală a stării actuale a corpului nostru doar prin analiza instrumentală. Și acest lucru este esențial dacă vrem să realizăm o schimbare eficientă și trasabilă.

Este o parte importantă a verificării sănătății un chestionar privind obiceiurile de viață. Ne poate ajuta să identificăm domeniile în care ar putea fi necesare schimbări pentru a obține un stil de viață mai sănătos.

Înainte de a începe schimbarea, este important să fim conștienți de cât de dedicați suntem față de acest lucru, în care ne aflăm în motivația noastră. Acest lucru nu este adesea atât de clar, deși este esențial pentru succes. Prin urmare, ajutăm și la evaluarea acestui lucru.

Este important să acordați atenție monitorizării ocazionale a tensiunii arteriale:

hipertensiunea arterială poate fi asimptomatică de ani de zile în timp ce dăunează corpului
de multe ori atrag atenția asupra complicațiilor care ar putea fi evitate
recunoscând în timp cu stilul de viață potrivit, putem face multe chiar și fără medicamente
eficacitatea medicamentelor antihipertensive poate fi, de asemenea, crescută cu un stil de viață adecvat, astfel încât pot fi utilizate mai puține medicamente pentru a controla mai bine tensiunea arterială
nici tensiunea arterială scăzută nu protejează împotriva tensiunii arteriale în timp

Prin urmare, este important să verificăm chiar și atunci când nu am detectat încă nicio reclamație, mai ales dacă suntem supraponderali.