SPANAC DE UȘURI (SPINO)

magazine

SPANAC DE UȘURI (SPINO)

Bun venit la Revista Lifestyle pagina retete dietetice.

Vă vom împărtăși rețetele noastre preferate de dietă. Aceste rețete vă prezintă bucătăria tradițională maghiară și aromele preferate ale lumii noastre într-o versiune dietetică și sănătoasă. Acestea vă ajută să pierdeți în greutate, să vă mențineți în formă și să aflați despre un stil de viață sănătos...

Să vedem de ce veți avea nevoie


-25 dkg de spanac congelat
-2 catei de usturoi
-1 dl iaurt
-1 linguriță de ulei de măsline
-piper
-sare
Pregătire:
Încălziți spanacul înghețat și dezghețat în puțin ulei de măsline cu usturoiul străpuns., Presară sare și piper pe el, adaugă iaurtul și gătește-l pe flacăra energetică de la sursă în câteva minute.