Sănătatea stilului de viață

Spanacul, broccoli și dovleacul înfrumusețează, de asemenea, pielea feței

Londra - Legumele și fructele nu numai că păstrează sănătatea, ci și înfrumusețează - se aplică „intern”, adică nu ca o folie de piele de castravete, de exemplu.

Cercetătorii de la Universitatea St. Andrews din Marea Britanie au urmărit consumul de legume și fructe de către 35 de persoane timp de șase săptămâni, precum și dezvoltarea „aspectului” fețelor lor, pe care le-au făcut o serie de fotografii. Cei care au mâncat în medie de 2,9 ori mai mult din alimente vegetale decât înainte păreau mai sănătoși după o lună și jumătate, iar cei care s-au umplut de 3,3 ori mai mult au avut, de asemenea, o față net mai atractivă. Cercetătorii nu s-au bazat doar pe ochii lor, ci au folosit o cameră care putea măsura tonurile și luminozitatea pielii. Roșiile, ardeii roșii, morcovii, broccoli, spanacul și dovleacul sunt cele mai eficiente în obținerea unui ten sănătos. Nivelul pielii este, de asemenea, afectat de consumul de mere, cireșe și afine. Aceste fructe provoacă cheaguri de sânge pe suprafața pielii.

„Am crezut că schimbarea va fi cea mai mare pentru subiecții care au mâncat foarte puține legume și fructe înainte de experiment, dar nu s-a întâmplat: toate au fost înfrumusețate”, a citat Ross Whitehead, liderul experimentului, The British Mail. Oamenii de știință au adăugat că voluntarii cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani au participat la dieta de șase săptămâni, albi și asiatici, și ar dori să testeze fenomenul pe alte rase umane și grupe de vârstă în viitor.