Știa că grăsimea a devenit aer când a slăbit?

Acum se învârte

După sărbători, cu siguranță mulți vor urma o dietă sau cel puțin se vor juca cu ideea de dietă și exerciții fizice. Dar știi exact ce se întâmplă cu kilogramele pierdute? Unii oameni știu că grăsimea se transformă în mușchi, iar alții spun că devine energie și căldură. Cu toate acestea, adevărul este complet diferit, îl puteți citi după filmare.

„Răspunsul corect este că majoritatea kilogramelor pe care le pierdem își lasă corpul sub formă de dioxid de carbon, respirând”, a raportat Ruben Meerman, fizician și televiziune australian. Fără griji, Meerman a intervievat și 150 de medici, dietetici și antrenori pe această temă, iar majoritatea nu știau care este adevărul. Meerman a urmat cu Andrew Brown, un coleg de la Universitatea din New South Wales, problema, care îi privește pe mulți, și a publicat acum concluziile sale în British Medical Journal.

"În urmă cu un an, am scăpat de 15 kilograme și m-am întrebat ce a devenit greutatea mea. Am urmărit rapid fondul său biochimic, așa că am obținut aceste rezultate uimitoare. Întrucât supraponderalitatea este o problemă globală, trebuie să știm răspunsul la simpla întrebare a ceea ce se întâmplă. cu grăsimea. Am fost surprins că aproape nimeni nu știe răspunsul, dar ne-am dat seama câtă ignoranță am avut când i-am arătat lui Andrew calculele mele ", a spus Meerman.

Bineînțeles, nici ei nu au descoperit ceara spaniolă, deoarece oricine este puțin versat în biochimie a știut că descompunerea grăsimilor, mai precis a constituenților lor, trigliceridele, produce dioxid de carbon și chiar că procesul necesită oxigen. la CO2, la final se produce și apă. Meermanii, pe de altă parte, au urmărit atomii și au aflat, de asemenea, cât de mult se întâmpla acest lucru.

Pentru a elibera 10 kg de grăsime, cercetătorii spun că trebuie inhalate 29 kg de oxigen, iar procesul produce 28 kg de dioxid de carbon și 11 kg de apă. Și asta nu este tot, din 10 kilograme de grăsime sub formă de 8,4 kg dioxid de carbon și 1,6 sub formă de apă (urină, fecale, transpirație etc.). Proporțiile ar fi surprins cercetătorii înșiși, scrie Huffington Post.

Acest lucru nu înseamnă că respirația mai lentă va face ca dieta să fie mult mai eficientă dacă inhalați mai mult aer decât este necesar pentru funcționarea normală a metabolismului. Hiperventilația poate provoca amețeli, leșin și tremurături.