Știați? - Sexul bun îți protejează și inima

inima

În mai multe moduri. Pe de o parte, din punct de vedere al sănătății, deoarece „exercițiul la pat” reduce tensiunea arterială ridicată, riscul de infarct, mărește ritmul cardiac, făcând astfel funcționarea motorului corpului nostru. Pe de altă parte, INIMA și sufletul ca „centru al emoției” sunt, de asemenea, întărite, deoarece atașamentele sunt făcute cu dragoste, stresul acumulat este redus, sistemul nostru nervos este inundat de calm, hormonii noștri buni sunt eliberați, are un efect pozitiv influențează încrederea noastră în sine și devenim mai conștienți de corp.

În plus, cercetările au arătat, de asemenea, că depresia și diferitele boli psihosomatice sunt mai puțin frecvente în rândul celor care fac sex mai des. Așadar, sexul, chiar dacă nu se vindecă complet, contribuie foarte mult la un stil de viață mai sănătos.

Și ce mai provoacă sexul bun? Evident, în unele cazuri, firele rapide ne ajută, de asemenea, să ne ameliorăm tensiunile, dar, în același timp, dacă dedicăm timp și energie să fim împreună, deci îi mărim timpul și intensitatea, apoi, în funcție de pozitive, putem arde chiar și cantitate greșită de calorii. În majoritatea cazurilor, bărbatul folosește mai mult, datorită mărimii și greutății corpului, iar în majoritatea cazurilor este petrecerea „mai activă”, dar mișcarea femeilor (caloriile) este, de asemenea, extrem de importantă. Bărbații produc aproximativ 100 de calorii la un machiaj mediu (adică, inclusiv preludiu), iar femeile iau aproximativ 100 de calorii. Arde 69 de calorii. Desigur, acest lucru depinde și de factorii menționați anterior. Măsurat pentru sport, o întâlnire de 30 de minute este echivalentă cu o alergare cu ritm normal de 15 minute.

Ce alte efecte asupra sănătății mai aveți? De exemplu, vă antrenați mușchii pelvisului, astfel încât problemele de incontinență să poată fi amânate mult mai târziu. Sufletul nostru, sistemul nostru nervos vor fi mai echilibrate, deci va fi mai ușor să luăm obstacole de zi cu zi.

Iată două lucruri interesante despre sex care au ieșit la iveală datorită diverselor cercetări: Una este că, deși satisfacția de sine este bună și are multe beneficii și efecte asupra sănătății, din anumite motive tensiunea arterială sistolică nu o scade ca și cum ai face dragoste în cuplu curiozitate, despre arderea caloriilor: cu o farsă sau orgasm, folosim mai multe calorii decât cu o „explozie” reală, sufletată de inimă. Poate pentru că orgasmul prefăcut trebuie planificat astfel încât să folosim și energia cu gândurile noastre sau poate că încercăm să lansăm piesa mai intens decât dacă am experimenta instinctiv cel mai înalt grad de împlinire? Întrebare interesantă, așteptând să răspund.

Un mic joc la final: AICI poți calcula câte calorii arzi în timpul sexului, ținând cont de parametrii corpului tău și de posturile și durata diferite.