Știați deja că grăsimea de rață era sănătoasă, dar acum s-a dovedit ceva șocant

Mulți oameni sunt sceptici cu privire la grăsime, deoarece consideră că grăsimea este nesănătoasă. În schimb, studiile asupra grăsimii de rață au arătat că este sănătoasă și conține substanțe nutritive benefice, cum ar fi uleiul de măsline.

Efectele mari ale grăsimii de rață:

Grăsimea de rață este plină de grăsimi monoinsaturate, deci este excelentă și pentru gătit. Deși conține grăsimi saturate, este compensat de cantitatea de grăsimi monoinsaturate din ea.

Grăsimea de rață conține acid linoleic, care este unul dintre cei mai importanți acizi grași. Acest acid este folosit de organism pentru a menține celulele sănătoase și pentru a ajuta celulele să se împartă și să se repare.

Acidul linolenic din grăsimea de rață susține funcția renală optimă. Conform unor studii (efectuate de oameni de știință la șobolani), acest acid gras poate ajuta, de asemenea, pacienții cu probleme renale cronice. Cu toate acestea, această constatare nu este justificată, deoarece experimentul a fost realizat în condiții de laborator.

Acidul linoleic joacă un rol important în absorbția calciului în organism și reduce riscul de otrăvire a sarcinii cu 75%. Cu o absorbție adecvată, oasele rămân sănătoase și puternice.

Delicios și delicios:

Dacă folosiți grăsime de rață pentru gătit, puteți transforma chiar și mâncărurile medii și plictisitoare în delicioase și gustoase. Acest lucru face ca alimentele sănătoase să fie și mai interesante.

Scade colesterolul:

Studiile arată că grăsimile bune, cum ar fi grăsimile polinesaturate și mononesaturate, au un efect bun asupra inimii. Grăsimile monosaturate din grăsimile de rață scad nivelul colesterolului, prevenind dezvoltarea problemelor de sănătate care se pot dezvolta datorită colesterolului ridicat.

Sistemul cardiovascular sănătos:

Potrivit unui studiu scris de un om de știință francez, grăsimea de rață poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară a unei persoane. Deși nu există multe dovezi în acest sens, există chimisti care sunt de acord cu aceasta, deoarece structura grăsimii de rață este mai mult sau mai puțin similară cu cea a uleiului de măsline, mai mult decât untura și untul.

Conținut ridicat de antioxidanți:

Radicalii liberi sunt responsabili de dezvoltarea îmbătrânirii premature, a cancerului și a unor boli. Cu toate acestea, grăsimea de rață conține antioxidanți care ucid radicalii liberi și îi elimină din corp.

Întărește sistemul imunitar:

Antioxidanții și mineralele precum seleniul și zincul întăresc sistemul imunitar. Acest lucru permite organismului să se lupte împotriva agenților patogeni și a bacteriilor.

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Petrecerea va fi ratată, dar animalele vor avea din nou iad anul acesta - puteți face acest lucru pentru a vă menține câinele în siguranță

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

A desfăcut cadourile de Crăciun, două ore mai târziu băiatul de 12 ani s-a prăbușit mort

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno