Studiul Chinei

Aflați despre unul dintre cele mai semnificative studii de sănătate din lume

Autori: T.Colin Campbell și Thomas M. Campbell

Și tu ești printre cei cărora le este frică să mănânce chiar și un fruct din cauza conținutului lor de carbohidrați? Poate părea o întrebare stupidă, dar într-adevăr o mulțime de oameni nici măcar nu mănâncă fructe, deoarece au auzit atât de rău despre carbohidrați în ultimii ani.

Și care este adevărul? Ei bine, fructele și legumele sunt cele care sunt cu adevărat sănătoase în dieta ta. Deci, ce zici de produsele lactate și carne? Mai degrabă acestea sunt cele pe care ar trebui să le evitați.

Una dintre cele mai mari cercetări alimentare din lume a fost efectuată în China, ale cărei rezultate sunt evidențiate de această carte. S-a descoperit că produsele de origine animală sunt responsabile pentru majoritatea bolilor. Cu toate acestea, dacă mănânci legume și fructe, poți chiar să învingi cancerul.