Subțire pentru a slăbi

Cele mai recente

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Mâncăruri dietetice în 15 minute - meniu complet dacă vrei să slăbești! | vekakft.hu
Scris de Anikó Váczy Alimentele dietetice procesate sunt tentante, dar și înșelătoare.
Imagini de ardere a grăsimilor microfonului
Natasha Rothwell pierderea în greutate
Cele mai bune imagini de dietă din | Dietă, Pierdere în Greutate, Sănătate
Forma subțire nu este totul! Nu fi slab, ci strâns! | Fata de vârf

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Datorită sistemului nutrițional dezvoltat, vă puteți menține greutatea chiar și după readucerea alimentelor esențiale în dietă. Dieta a avut deja un mare succes anul trecut: fetele Middleton, printre altele, au slăbit odată cu ea.

Datorită caracterului său practic, el ar putea fi și mai popular. Așa funcționează dieta Dukan! Dieta Dukan este alcătuită din patru etape diferite, a căror durată depinde de câte kilograme doriți să pierdeți în total. În prima perioadă, puteți mânca doar proteine, ceea ce înseamnă că puteți consuma aproape orice tip de carne și pește, fructe de mare și produse lactate în orice moment al zilei, în orice cantitate. Poate doriți să stabiliți în prealabil numărul de kilograme subțiri pe care doriți să-l slăbiți, deoarece lungimea acestei secțiuni vă afectează deja pierderea de greutate finală.

Nu poți pierde în greutate? Pariez că știu ce distrugi!

În consecință, dacă doriți să pierdeți cinci kilograme până la etapa finală a unei diete slabe de slăbire, va trebui să trăiți cu proteine timp de două zile, dacă doriți să scăpați de zece kilograme, va trebui să începeți etapa inițială pentru trei zile și dacă aveți aproximativ 20 de kilograme, veți avea cinci zile. Secțiunile dietei Dukan nu sunt dificil de urmat, deoarece conțin puține restricții cantitative. Pierderea continuă în greutate în cea de-a doua perioadă În perioada slabă de slăbire, alimentele bogate în proteine sunt însoțite de anumite legume, așa că pe lângă carnea la abur, la grătar, puteți mânca salată proaspătă, de vară sau chiar legume la grătar.

Dar numai cu un pansament din iaurt slab sau oțet, deoarece nu puteți mânca deloc grăsimi și uleiuri în timpul dietei.