Alte paste

Claudio Ranieri, antrenor de la Leicester, câștigător în Premier League, se deosebește, de asemenea, de câțiva dintre colegii săi prin faptul că se bazează serios pe echipa de profesioniști în sport și nutriție din spatele echipei, cărora nu le-a fost frică să găsească soluții individuale pentru obiectiv. . Pe baza unui articol de la BBC, am rezumat implementarea „loviturilor de sfeclă”, sprinturi dure, date GPS, camere frigorifice, pizza, ouă, pete roșii pe piele și alte dispozitive în stil Leicester.

În timp ce jucătorii, tipografii și casele de pariuri deopotrivă se dezlănțuie în legătură cu victoria șocantă a „concetățenilor care nu au fost zgâriați”, Ranieri nu a încredințat pe deplin problema călugărilor budiste ale căror rugăciuni au fost solicitate de proprietarul Leicester, Vichai Srivaddhanaprabha Lucrarea, oricât de invizibil ar fi avut loc în umbra marilor echipe engleze (Liverpool, Arsenal, Manchester, Chelsea), a fost foarte intenționată și planificată. Personalul de conducere al Leicester include analist de știință și performanță sportivă, manager de condiții fizice și condiții, antrenor de fitness și rezistență, psiholog de performanță, manager de științe nutriționale și fizioterapeut și, după cum sa menționat, nu numai ca element decorativ.

Ranieri a construit sezonul pe viteză și contraatac, pentru care jucătorii trebuiau să fie condiționați: să treacă prin turneu cu sprinturile cele mai rapide posibile, nevătămat (și, desigur, aceasta este doar latura fizică a strategiei). A intrat: Conform statisticilor (Opta Sports), Leicester a produs cele mai multe contraatacuri din Premier League și a lovit cele mai multe goluri de contraatac, iar cu 35,44 km/h pentru atacantul Leicester Jamie Vardy a devenit și cel mai rapid jucător din ligă . Cum?

Accidente vasculare cerebrale: echipa de știință nutrițională a intenționat un rol important pentru tuberculul de fitness roșu-sânge (acum l-am putea numi așa acum). Universitatea din Exeter, cu care au cooperat, a dovedit prin studii că sfecla sporește performanța și sprijină luarea rapidă a deciziilor - și aici am ieșit deja din domeniul pur fizic al strategiei de contraatac. Odată cu vindecarea sfeclei, au obținut o creștere generală a performanței de 3,5%, ceea ce la început nu pare prea mult, dar în sporturile de elită este suficient ca Jamie Vardy, care a fost menținut prin multe alte metode, să alunece în fața unui apărător cu viteza fulgerului și trage unul uriaș. Adică, sfecla intensă a fost la înălțimea așteptărilor și sfecla și-a asigurat locul în programul pe termen lung al Leicester. (Așa cum am scris în postarea noastră despre sfeclă, „tuberculii de fitness” sunt bogați în nitrați, care se transformă în acid azotic în organism, care dilată vasele de sânge și permite o absorbție mai intensă a oxigenului în timpul mișcării, îmbunătățind astfel performanța. Informații mai utile despre sfeclă, transcarpatică, greacă și tropicală cu rețete: Sfeclă transcarpatică pentru mușchi și bună dispoziție >>).