Suferința așteaptă supraponderalitatea

Un stil de viață sănătos prelungește viața cu șapte ani: oamenii sănătoși la vârsta de cincizeci de ani se pot aștepta să trăiască statistic cu șapte ani mai mult decât media populației, un studiu bazat pe datele din SUA.

așteaptă

Creat: 21 iulie 2017 16:49
Modificat: 22 iulie 2017 07:53

„Dezvoltarea medicamentelor este adesea văzută ca secretul unei vieți sănătoase și lungi. Am demonstrat asta un stil de viață sănătos care nu costă nimic este suficient pentru a duce o viață lungă și sănătoasă„- a spus Mikko Myrskylä de la Institutul Max Planck pentru Demografie din Rostock, care a prezentat rezultatele grupului său de cercetare în domeniul sănătății, care a constatat că renunțarea la fumat, evitarea supraponderalității și consumul moderat de alcool erau factori importanți.

Oamenii de știință au analizat datele privind sănătatea a peste 14.000 de americani. Rezultatele nu sunt recente, întrucât este un fapt statistic faptul că un stil de viață sănătos crește speranța de viață în anumite grupuri de populație.

Potrivit unui sondaj anterior, obezitatea poate scurta viața cu 14 ani. Detalii aici.

Myrskylä și colegii săi au analizat, de asemenea, modul în care cei trei factori (fumatul, supraponderabilitatea, alcoolul) afectează dificultățile fizice în timp, modul în care apar probleme de mișcare timpurie, cum ar fi când alergați, vă îmbrăcați, vă scăldați, vă ridicați din pat sau pur și simplu mâncați. Conform rezultatelor fumatul duce la moarte prematură, dar nu crește numărul de ani petrecuți cu dureri fizice. Pe de altă parte, băutorii excesivi și grei se pot aștepta să trăiască cu dificultăți fizice timp de câțiva ani.

Băutorii moderate sunt bărbații care consumă mai puțin de 14 băuturi alcoolice pe săptămână și femeile care consumă mai puțin de șapte băuturi alcoolice. Peste un indice de masă corporală de treizeci, cineva este considerat supraponderal, iar un nefumător este cel care a fumat mai puțin de o sută de țigări în viața sa.