sunt leneș

Am auzit de multe ori de la clienți afirmația că „Sunt leneș”, ceea ce este în neregulă cu majoritatea autocriticii: distruge imaginea de sine. În plus, critica poate acționa și ca o profeție care se auto-împlinește dacă spunem prea multe pentru noi înșine. Așa că vom fi după un timp foarte leneși ...

Când un client face o declarație că „sunt leneș”, mă obișnuiesc să întreb dacă este interesat de ceea ce nu dorește cu adevărat să se angajeze.?
Răspunsul în toate cazurile a fost nu. Adică nu este vorba de lene, ci de dezinteres și, prin urmare, de lipsă de motivație. Dacă nu îți pasă de ceva, nu te va motiva, așa că poți crede cu ușurință că ești leneș și te vei răni cu această afirmație. În plus, veți amâna din cauza lipsei de interes și va exista o altă afirmație dureroasă: „Tergiversez în mod constant”.

Gândește-te la ceva din viața ta care te interesează. Sunt sigur că, în majoritatea cazurilor, ați fost entuziast, motivați în acest moment (dacă nu ați fi, nu v-ar interesa cu adevărat chestia, doar ați crezut că vă pasă!). Și acum gândește-te la ceva din viața ta pe care l-ai fi (ar fi) trebuit să faci din ceva, ceva care nu te-a interesat. Ai fost entuziast sau ai avut dificultăți cu el? Dacă ți-a fost greu să te dedici acțiunii, nu lenea a fost cauza, ci indiferența.

Îmi place să citesc, citesc de la 10 ani, dar vă spun, nu am citit multe dintre lecturile necesare ... Pentru că eram leneș? Nu, pentru că nu mă interesează ... Dacă aș fi fost leneș să citesc, nu aș citi nimic, nu doar lecturile necesare.
Celălalt exemplu al meu este sportul: am alergat cu ani în urmă, am putut să mă trezesc foarte devreme și să merg la alergare (deși nu-mi place să mă trezesc devreme). Acum, nu mai sunt entuziasmat de alergare și nu voi alerga pentru că sunt leneș, ci pentru că sunt deja interesat de o altă formă de mișcare (fără secret: pilates). Dar pentru asta, a trebuit să găsesc ceea ce mă interesa. (Afirmația „Sunt leneș să fac sport” este despre aceasta: nu ați găsit încă forma de mișcare care vă oferă bucurie.)

Dar dacă trebuie să faci ceva care nu îți pasă, dar trebuie să te faci să faci?

În acest caz, aflați ce vă poate fi bine în acest sens, ce vă poate oferi, căutați rentabilitatea pozitivă a sarcinii. Dacă găsiți acest lucru, vă va inspira, motiva și va ajuta la depășirea dezinteresului, a „leneșului”.
(de exemplu, sunteți reticenți în a învăța o limbă, dar vi s-a cerut să susțineți un examen de limbă la locul de muncă, care, dacă îl promovați, vă va aduce o creștere a salariilor, astfel încât să puteți călători undeva pe care l-ați dorit, poate fi un profit pozitiv Sau puteți aplica pentru un nou loc de muncă din cauza examenului de limbă, în care nu trebuie să faceți ore suplimentare și nu veți fi stresați, stresați ..., veți avea mai mult timp pentru familia dvs. - poate fi, de asemenea, un lucru pozitiv întoarcere. sau calm, fără stres etc. Acestea sunt doar exemple, dar în majoritatea lucrurilor „antipatice” puteți găsi ceva bun, pozitiv, trebuie doar să vă schimbați punctul de vedere.)

Desigur, este important să ne vedem în mod realist, dar formularea nu contează, deoarece ne modelează imaginea de sine. Iar imaginea noastră de sine ne afectează încrederea în noi, stima de sine, stima de sine.