Sunt o articulație vegetariană, mă doare

Șapte alimente care îți fac articulațiile mai unse

Stilul de viață vegetarian: care sunt dezavantajele? Stil de viață vegetarian: există dezavantaje sau un stil de viață complet natural și sănătos? Pentru cei care au probleme cu digestia laptelui, conform regulilor dietetice ale dietei ketogenice semi-paleo, paleo, pot mânca fără probleme.

Proteinele vegetale atent selecționate vă pot oferi o sursă foarte bună de proteine cu valoare biologică și nu conțin lapte. Nu sunt vegetarian și nu am fost. Este adevarul.

M-am jucat cu ideea acum câteva decenii, dar tot nu am ajuns la punctul de implementare. De-a lungul vieții mele de adult, de când am fost doar expert în alimentație, am consumat alimente de la animale. Acest lucru nu se datorează faptului că mișcările care protejează animalele nu sunt simpatice. Nu, și eu sunt un protector pentru animale!

Sunt de acord că sunt o articulație vegetariană, animalele au și suflet și trebuie să le tratăm cu respect. Dar, în timp ce suntem de acord cu prietenii mei vegetarieni în această privință, diferim prin faptul că noi credem că oamenii lucrăm mai bine cu o dietă care include resurse animale.

Desigur, merită să știți detaliile importante ale afirmației mele de mai sus cu privire la stilul de viață vegetarian, altfel ar fi doar o afirmație superficială. Ai învățat la școala elementară, la cursurile de biologie, că noi, oamenii, suntem omnivori.

Nutriție vegetariană

Acesta este un fapt, nu o opinie. Putem mânca și reproducem orice este comestibil. Ultimul punct 2 a mâncat la fel de multă carne sau plante pe cât o doare locația geografică a habitatului nostru. Inuții, de exemplu, trăiesc cu o dietă bogată în carne de focă și grăsime de balenă, deoarece plantele nu trăiesc în peisaje polare. Între timp, în Africa de Sud, bantul mănâncă o mulțime de carbohidrați, iar Maasai sunt destul de sănătoși consumând sânge de bovine.

Este aproape imposibil să găsești pe Pământ o cultură care să nu consume alimente de origine animală. Poate călugării tibetani, dar nu se înmulțesc. Când Dan Buettner și-a făcut cercetarea revoluționară asupra celor mai sănătoși oameni de pe Pământ, a constatat că 3 din 4 culturi mâncau carne, cel puțin în cantități mici. Singura excepție au fost cele 7 zile ale adventiștilor din Loma, India. Care sunt dezavantajele unui stil de viață vegetarian?

În timp ce gândirea vegetariană sau vegană de bază este respectabilă, unii nutrienți pur și simplu nu sunt echivalenți într-o astfel de dietă cu nutrienții dintr-o dietă care conține dureri animale.

În orice caz, vitamina B12 pur și simplu nu poate fi absorbită de corpul tău din plante. Îmi pare rău. Aceasta nu este o opinie. Veganilor le place să sublinieze faptul că aportul lor de acizi grași omega 3 este mare, dar adevărul este că cantitatea imensă de date de cercetare care înconjoară acizii grași omega 3 se aplică atât acizilor grași EPA, cât și acizilor grași DHA care provin din pești.

Avem mai puține cunoștințe despre mecanismele de acțiune ale acizilor grași omega 3 și ALA din in. Deci, ce zici de studiile asupra stilurilor de viață vegetariene care prezic diferite orori pentru carnivore?

Dacă durerea articulației umărului este mai bună
Tweet Share Share Oricine aude diagnosticul de artroză și de uzură a cartilajului articular și dorește informații despre cauzele și vindecarea va fi amarnic dezamăgit.

Acesta este doar un articol, nu o carte, adică dacă intrăm adânc în detalii despre consecințele rele ale consumului de carne, voi scrie sute de pagini. Cum să tratați unguentul pentru osteocondroză, dacă investigați acest subiect, veți descoperi că consumul de carne zi și noapte poate provoca în mod clar, de exemplu, cancer de prostată.

Cu toate acestea, materialele de cercetare exclud aproape întotdeauna faptul că carnivorele își obțin hrana din fabricile de carne, din carnea contaminată cu hormoni, steroizi și antibiotice.

Mă doare genunchii, coatele. Asta pentru că sunt vegetarian? 15F

De obicei, aceste carnivore nu consumă suficiente legume și fructe sau fibre. În cazul lor, stresul în care trăiesc este un risc ridicat. Nu cu mult timp în urmă, au fost publicate cercetări care au dovedit că peștele sănătos, sănătos, ouăle de crescătorie și alte resurse animale necontaminate consumate în cantități rezonabile ca parte a unei diete bogate în fibre, fructe, legume, sănătoase, fac parte dintr-un mod de viață.

Și mănâncă carne. De aici, Mónika Mező, adică voi continua: ce produse de vârf pot fi consumate în timpul stilului de viață vegetarian? În funcție de faptul dacă aveți probleme cu consumul de lapte sau cu o dietă care nu conține lapte, a crescut numărul persoanelor care se abțin de la pulberile de proteine care conțin cele mai fine proteine din zer.

Proteina din orez-mazăre conține aceste 2 tipuri de proteine. Gust ușor dur, exact ca consistența binecunoscutei proteine de orez Absorice.

KOWALSKY și VEGA - MULTUMESC (Oficial)

Nu conține zahăr adăugat și vă puteți simți liber să îl folosiți și pentru a face prăjituri. O nouă dezvoltare este proteina Paleo Slim, care conține tipuri speciale de proteine, cu antiinflamator bromelian și arzător de grăsimi HCA pentru a vă face fibroase mai repede.

Complexul comun

Această pudră proteică este un supliment alimentar special formulat, iar unul dintre beneficiile MARE este că poate fi înconjurat de proteine cu nisip-făinoase, orez și mazăre, cu gustul său neted și catifelat.

Prin absorbția sa rapidă, nu numai că furnizează substanțe nutritive imediate, dar, ca materie primă pentru proteinele vegetale, are un gust plăcut, chiar dacă nu conține carbohidrați adăugați. Nu este la fel de delicios ca praful de proteine din lapte, dar poate fi un adversar al proteinelor din orez care conțin bucăți de frecare. Îți reduce pofta de dulciuri, precum și foamea, dar merită consumat atunci când corpul tău are nevoie de o cantitate rapidă de nutrienți. Este recomandat în special dimineața și după antrenament.

De asemenea, este recomandat celor care pot consuma și lapte, dar doresc să-și turboalimenteze agitația normală cu 5 super proteine inflamate.

Vegetarian

Aceste surse de proteine, în doze atât de mari, sunt dificil de obținut. Proteina de dovleac, proteina de floarea-soarelui, proteina de semințe chiam, proteina de in, proteina de migdale sunt compoziția, deci nu este doar o proteină vegană - este o articulație vegetariană cu super proteină! Slim Paleo Protein 5 este o articulație vegetariană fără proteine vegetale fără gluten și fără lactoză.