Sunt supraponderal!

17 februarie 2015.

Dragă Anikó!

Sunt o doamnă de 44 de ani, ușor supraponderală. Mi-am acceptat deja apariția, pentru că cel care iubește îl iubește, dar se enervează din ce în ce mai mult că a păși pe etajul patru este deja o problemă. Mă tem că, pe măsură ce funinginea mea progresează, se va înrăutăți. Ce pot face pentru a scăpa de excesul de greutate și a mă simți mai în formă? Timpul meu nu include nici mersul la sala de fitness sau la cursuri regulate de grup.

Salutari:
Klára Szabóné Horváth

Draga Klara!

Mulțumesc că m-ai contactat! Mă bucur pentru el că dorința de schimbare s-a trezit în tine. Acesta este întotdeauna primul pas într-o schimbare a stilului de viață. Cred că nu numai datorită aspectului nostru, trebuie să facem sport și să mâncăm sănătos. Așa cum ați scris, avem nevoie și de rezistența și condițiile noastre fizice bune pentru mișcări și acțiuni normale de zi cu zi, cum ar fi urcarea scărilor. Faptul că și aspectul nostru se schimbă și ne putem împrieteni cu oglinda este „doar” un cadou în plus. În acest fel, putem deveni mai încrezători și în alte domenii ale vieții.

Lipsa timpului, vă rog să nu o luați ca pe o insultă, ci doar ca pe o scuză. Trebuie să ne punem în ordine sistemul de valori. Dacă nu avem timp să ne mișcăm acum, cred că nu vor mai fi mai târziu și apoi mergem la medic, de exemplu. Crede-mă, draga Klara, dacă devii mai greu și mai ușor, viața va fi mai ușoară. Bioritmul, mentalitatea și atitudinea lui față de lucruri se schimbă, de asemenea. Viața ta va fi mai vibrantă, făcându-te mai potrivită 24 de ore pe zi. Cred că programul Speedfit Finesz Studio este perfect adaptat vieții agitate de astăzi, orientată spre muncă. Studioul nostru este deschis de la 6 dimineața până la miezul nopții pentru cei care doresc să facă sport. Vino la noi, încearcă și decide singur prin ascultarea propriilor experiențe.

Salutări ale prietenului sportiv:
Anikó Nagy-Huszár

Speedfit Fitness pentru toată lumea!