Beneficiile dietei paleolitice, rețete, idei

Supa de roșii paleolitică poate fi făcută din mai multe ingrediente diferite, astfel încât să puteți obține o mare varietate de rezultate cu ea. Supa cremă de roșii, de exemplu, este o versiune pe bază de lapte, dar există și o versiune vegană a acesteia făcută cu lapte de cocos. Există, de asemenea, o supă cremă de roșii care lipsește cremă, este înlocuită cu apă, al cărei gust este mai simplu, mai puritanic. Fiecare persoană are un gust diferit, motiv pentru care depinde de noi cum facem supă de roșii.

Cu toate acestea, în cazul supei de cremă paleolitică, este de asemenea important să se creeze o textură omogenă - acest lucru se realizează în mod evident în cazul dietei paleolitice nu cu alimente pe bază de lapte, ci mai ales cu legumele sau lichidul în sine. Ingredientele pe bază de lapte pot fi evitate în mod eficient prin utilizarea laptelui de cocos, deci aceasta este și o alternativă foarte bună. În plus, laptele de cocos este excelent pentru multe beneficii pentru sănătate, îmbogățind în același timp gustul supei de roșii. Laptele de cocos hidratează pielea, rezultând o piele mai frumoasă și, de asemenea, îmbunătățind sănătatea generală. Deci, dacă urmați dieta paleolitică și doriți să înlocuiți laptele din supa cremă de roșii cu altceva, laptele de cocos poate fi o soluție bună.

Desigur, adăugarea de apă poate fi, de asemenea, o opțiune viabilă. Deci, depinde de noi modul în care ne preparăm supa de roșii. Cu cât pregătim mai mult acest fel de mâncare, cu atât este mai sigur că se va dezvolta treptat propria noastră supă de roșii, care va avea un gust complet unic.