Supă dietetică de mere cu făină de banane verzi

Am folosit câteva dintre merele ofilite care rămăseseră orfane pe tejgheaua de bucătărie de zile întregi în supa mea de dietă.

Desigur, nimeni nu mai voia să-l mănânce, deoarece era abia crocant, chiar suculent. Dar supa de mere era încă perfectă.

A devenit atât de delicios încât familia nici măcar nu a observat asta supă de mere fără gluten, fără lapte, fără zahăr mănâncă! 😀

supă
Supă dietetică de mere fără lapte, fără gluten (cu făină de banane verzi)

Supă dietetică de mere

Ingrediente dietetice pentru supă de mere (2 porții):

  • 0,5 kg de mere curățate și tăiate cubulețe
  • 7,5 dl + 1 dl de apă
  • 20 g amestec de eritritol stevia
  • 20 g făină de banane verzi
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 100 ml crema de cocos
  • jumătate lămâie organică cu coajă rasă
  • un praf de sare himalayana

Puteți găsi mai multe rețete de supe dietetice aici >>> Supe dietetice

Idei de supă dietetică AICI!

Pregătire:

  1. Pune marul in apa sa se gateasca cu indulcitorul, un praf de sare, scortisoara si coaja de lamaie.
  2. De îndată ce se strică, făina verde de banane se amestecă cu 1 dl de apă și se adaugă la supa clocotită.
  3. Adăugăm și crema de cocos cu mișcări rapide.

Puteți găsi și mai multe rețete cu mere dietetice aici >>> Rețete dietetice cu mere

Conținutul de calorii și carbohidrați al supei dietetice de mere:

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!