Felii de lapte dietetic Kinder de casă

Felii de lapte Diet Kinder

Plănuiam să fac acest cookie pe dietă de mult timp (cel puțin o jumătate de an), dar din anumite motive a fost întârziat întotdeauna.

Acum știu că a fost o mare greșeală să nu o fac mai devreme felii de lapte dietetice Kinder, pentru că este atât de simplu și atât de delicios, încât chiar și familia mea de cunguli a împins-o cu bucurie înăuntru!

Este un tort alimentar foarte hrănitor, dar totuși dificil. Genul care, oricât de delicios va fi, vă veți mulțumi cu un zar și, după ce îl veți mânca, veți rânji în lumea cea mare cu frumusețe! 🙂

Desigur, este făcut fără zahăr, fără făină albă, deci poate fi consumat de persoanele cu zahăr, de persoanele care iau IR și de cei care doresc să piardă în greutate (fiecare cu propriile limite de calorii și carbohidrați)!

lapte
Felie de lapte dietetic Kinder (rețetă dietetică fără zahăr, fără făină albă)

Rețetă dietetică pentru felii de lapte pentru copii

Ingrediente (8 felii de lapte sau 16 cuburi):

  • 4 M ouă
  • 1 dl lapte sau lapte de cocos
  • 8 dkg de făină de ovăz (pentru felii de lapte fără gluten fulgi de ovăz fără gluten)
  • 3 linguri (4 kg) pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1 lingură cu coaja de semințe de pătlagină (6 g) (potrivit cititorilor mei, poate fi înlocuită cu tărâțe de ovăz, nu am încercat-o!)
  • 3 dkg sferturi de îndulcitor (10 dkg zahăr mesteacăn/12 dkg eritritol) în aluat +3 dkg în cremă
  • 5 g bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță de eritritol vanilat
  • 1 linguriță de acid citric comestibil (poate fi înlocuită cu o linguriță de suc de lămâie proaspăt stors)
  • 25 dkg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2 dl frisca neindulcita

Prepararea feliei de lapte pentru copii:

TOP10 rețete de prăjituri de dietă

Valoarea nutrițională (conținut de proteine, grăsimi, calorii și carbohidrați) a 100 de grame de felie de lapte Dietary Kinder realizată cu lapte de cocos:

  • 178 kcal
  • 7,75 g carbohidrați
  • 12,3 g de grăsime
  • 9,4 g de proteine.

Sfat: pe o foaie de copt mai mare, aluatul va fi mai subțire, stratul de cremă va fi mai subțire și mai multe felii vor ieși din aceeași porție! 🙂

Pofta buna!

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Cei care au făcut deja această rețetă dietetică:

Prăjituri dietetice similare chiar și pe blog:

(Faceți clic pe titlu pentru o descriere a rețetei!)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!