Supliment natural pentru slăbit, Mai multe articole pe această temă

Nutriție Există multe tablete și ceaiuri pentru slăbit pe rafturile farmaciilor, farmaciilor și magazinelor.

Când vrem să slăbim, avem tendința de a folosi una dintre acestea în loc să dezvoltăm o dietă mai sănătoasă și să introducem mai mult exercițiu. Din păcate, ca urmare a dietelor la modă, acest lucru duce de obicei la obiceiuri dietetice și mai proaste, un supliment natural pentru pierderea în greutate după pierderea rapidă în greutate și daune sănătății.

Pierderea în greutate, metabolismul

Formulările nu au o grupare uniformă, de obicei producătorii nu listează ingredientele cu precizie, înșelând astfel consumatorul. Este aproape imposibil să controlezi numeroasele produse de pe piață, așa că în multe cazuri falsurile sunt adăugate în coșul nostru. Practic, produsele conțin aceleași componente, își schimbă proporțiile și cantitățile în diferite suplimente alimentare.

Cele mai utilizate ingrediente active și efectele lor Slăbire carbohidrați: crom Cromul este un oligoelement găsit în corpul uman.

Alături de alte substanțe, este un supliment natural pentru pierderea în greutate care susține buna funcționare a hormonului insulină, care promovează utilizarea carbohidraților și a grăsimilor derivate din alimente. Prin stabilizarea zahărului din sânge, vă puteți reduce pofta de dulciuri, ajutându-vă astfel să pierdeți în greutate. Formulările disponibile în comerț pot conține crom legat organic sau anorganic.

Primul este mai scump de fabricat, dar efectul produsului este semnificativ mai bun. Doza zilnică recomandată pentru adulți este de 0,12 mg.

Funcționează în principal în timpul sportului și al altor activități fizice: favorizează pierderea de grăsime și creșterea musculară. De asemenea, inhibă formarea de noi depozite de grăsime. L-Carnitina L-Carnitina este o substanță naturală care se găsește în corpul uman, care este un supliment natural pentru producerea de energie pentru pierderea în greutate și transportă acizii grași la locul de conversie a acestora.

Înlocuirea acestuia ajută la creșterea utilizării grăsimilor stocate și vă permite să dezvoltați oboseală mai târziu în timpul exercițiului și crește rata pierderii de grăsime corporală. Carnitina este disponibilă în mai multe formulări: sub formă de soluție lichidă, supliment natural pentru slăbit și sub formă de pulbere.

5 suplimente alimentare care ard grăsimi

Preparatele făcute pentru sportivi sunt îmbogățite cu aminoacizi, vitamine și minerale. La cumpărare, calitatea ar trebui să fie cea mai importantă considerație, deoarece produsele ieftine nu îndeplinesc întotdeauna cerințele. Pentru scăderea în greutate, se recomandă administrarea de mg pe zi în două până la trei doze divizate, dar este necesară o activitate fizică concomitentă pentru a fi eficientă.

Efectul este de una până la două ore după ingestie, un supliment natural pentru scăderea în greutate este cel mai puternic, de aceea este recomandabil să programați exercițiile pentru acest timp. Alergatul, mersul plin de viață, mersul cu bicicleta, ciclismul cu exerciții, patinajul pe gheață și înotul sunt cele mai bune sporturi care te ajută să slăbești.

Împiedică transformarea carbohidraților naturali din organism în grăsimi pentru pierderea în greutate, reducând cantitatea de grăsime stocată. În plus, reduce apetitul natural pentru pierderea în greutate și stabilizează nivelul zahărului din sânge.

Pentru rezultate mai bune, ar trebui să combinați aportul cu activitatea fizică regulată. Doza zilnică maximă este de mg. Ceaiul Hoodia Planta Hoodia Gordoni este un soi de cactus din Africa de Sud. Un supliment natural pentru pierderea în greutate, extractul extras din acesta suprimă pofta de mâncare, astfel încât ajută la scăderea unui număr semnificativ de kilograme.

După oprire, dacă regimul alimentar nu duce la pierderea în greutate combinat cu modificări ale stilului de viață și exerciții fizice, acesta va duce la un efect yo-yo datorită tulburărilor de metabolism. Putem câștiga de câteva ori kilogramele pierdute.

Cele mai bune suplimente de detoxifiere pentru slăbit

Citrin Un medicament extras din cristale de citrin. Stimulează metabolismul, crește cantitatea de grăsime arsă. Descompune carbohidrații, grăsimile și proteinele. Pierderea în greutate îți elimină pofta de mâncare în fiecare zi.

Categorii

Citrinul este un ajutor util în dietă, deoarece ajută la selectarea toxinelor. Deblochează blocajele sistemului energetic, stimulează starea de spirit și acționează și împotriva depresiei.

Extract de ovăz Ovăzul este un bob bogat în fibre naturale, se umflă în stomac și, prin urmare, provoacă o senzație de plenitudine. În plus, comparativ cu făina de grâu, crește mai puțin nivelul zahărului din sânge, așa-numitul Înmoaie scaunul datorită conținutului ridicat de fibre. Cofeina Irită sistemul nervos central, accelerează metabolismul, crește ritmul cardiac, are un efect supresor al apetitului și diuretic. De asemenea, este atribuit unui efect de ardere a grăsimilor. Aveți grijă: la persoanele sensibile la cofeină, este un supliment natural pentru a pierde în greutate chiar și după consumarea unei doze mici de palpitații și agitație cardiacă.

Este ușor de supradozat, deoarece este inclus și în cafea, cola, ceai. Iod O componentă a hormonului tiroidian implicată în reglarea metabolismului, a cărei scădere sau absență duce la obezitate. În caz de hipertiroidism, se întâmplă contrariul. Dar întrebarea nu este atât de simplă, deoarece producția de hormon tiroidian se află sub reglarea sistemului nervos.

Modalități de fitness și de slăbire
Pierderea în greutate normală săptămânal
5 suplimente alimentare care ard grăsimi Bine și în formă
Înseamnă malnutriție.
Cele mai bune suplimente alimentare pentru scăderea în greutate Dintre sutele de produse pentru slăbit, este greu să le găsești pe cele care funcționează cu adevărat.

Poate exista pericolul de a lua preparate care conțin iod. Ananas, enzimă bromelaină Enzima degradantă a proteinelor din ananas ajută indirect la descompunerea grăsimilor. Un supliment natural natural pentru scăderea în greutate Ingredientul activ este fabricat din frunzele uscate ale smochinului indian. Fibrele din acesta leagă un anumit procent din grăsimile consumate în timpul mesei, care sunt astfel excretate în materiile fecale și, astfel, pot ajuta dieta de slăbit să fie eficientă.

Există în prezent foarte puține studii la om despre suplimente naturale pentru scăderea în greutate. Ceaiul Pu-erth Un grup special de ceaiuri negre, un supliment natural pentru pierderea în greutate, trece prin decenii de maturare.

Compușii din acesta stimulează metabolismul grăsimilor și cresc producția de energie a organismului. Ingredientele active menționate mai sus sunt doar cele mai cunoscute. Existența unui număr de medicamente noi care promit o pierdere rapidă și garantată în greutate apare și se comercializează. Rețineți că orice supradozaj este dăunător, iar consumul excesiv de unele preparate poate duce la efecte secundare grave. Cu o dietă echilibrată variată și o dietă sănătoasă, practic nu avem nevoie de niciunul dintre medicamentele menționate mai sus.

Înainte de a lua orice medicament, consultați medicul sau dieteticianul.

Înscrieți-vă astăzi și obțineți prima achiziție.
Pierderea în greutate Delta