Supraponderalitatea: atunci când ajungem la punctul critic?

Cu siguranță, toată lumea a jucat un joc de strategie, sau cel puțin unul dintre ei, în care un oraș, o țară, un regat trebuie să fie gestionat, astfel încât lucrurile să meargă cel puțin „suficient de bine” și membrii comunității să fie mulțumiți de cei care fac reguli. Una dintre problemele cheie în aceste jocuri este de a avea o stare de sănătate satisfăcătoare pentru populație. Satisfăcător, adecvat, „suficient de bun”, adică NU ATENȚI PUNCTUL CRITIC unde oamenii sunt deja atât de grosolan degradați încât stabilitatea regatului/orașului/țării este amenințată de situație. Să începem cu acest sistem și să încercăm să explorăm împreună problema obezității la scară socială. În primul rând, scriu pluralul, pentru că nu vreau să trag concluzii din propria mea cap de bine, pentru că și eu mă gândesc doar la un subiect despre care am citit mai mult, cercetare, cu atât apar mai multe semne de întrebare în mine. Cel mai recent, ministrul britanic, ca să spunem așa, în legătură cu ideea sa foarte simplistă.

punctul

Fapte

De fapt, în ultimii 50-60 de ani, au existat schimbări în modul nostru de viață la care ar fi fost greu de adaptat în sute de ani, darămite în câteva decenii.

Lucru
În lumea dezvoltată (unde apare de obicei această problemă) există tot mai puțină muncă manuală și, de asemenea, acestea sunt în mare parte etichetate ca muncă manuală ușoară. Așa este activitatea de lângă banda de alergat, unde este posibil să vă săturați să stați opt ore în picioare, dar să nu efectuați de fapt o muncă care consumă calorii. Dar o armată de programatori, traducători, oficiali ai băncilor, funcționari publici sunt și mai obraznici, aproape în întregime sedentari.

Transport
Câți dintre noi mergem la locul de muncă? Probabil foarte puțini, deoarece dacă locul de muncă este la 30 de kilometri de apartamentul nostru, cu o mașină lină sau BKV, dar pe jos? De doua ori pe zi? Evident nu. Și cine face ca mersul pe jos să fie o considerație majoră atunci când caută de lucru? Nu realiste, putem răsfoi.

Nutriție
Toată lumea știe cât de ideal ar fi: de cinci până la șase ori pe zi, cu o distribuție proporțională a acestor grupuri de alimente, făcute din ingrediente proaspete, cu puțini aditivi, blablabla. Dar unde se încadrează asta în timpul nostru? Un bulion de pui delicios și sănătos nu se face în jumătate de oră; se potrivește culegerea legumelor dacă ești gospodină, dar zilnic, combinată cu cumpărăturile, după programul de lucru și cursa de ovi/școală? Când nu ajungem acasă înainte de 6-7 seara?

Sport
Totuși, nu vreau să mă implic în contradicție de sine. sportul ca atare a fost odată răutatea unui domn. Sau distracția necesară a soldaților. Pasiunea copiilor. Renii nu practicau sport, dar lucrau, dar făceau o treabă fizică, mergând alături de el, făcând multe mile pe zi și făcând multe activități în jurul propriei case-grădini care foloseau corpul în mod corespunzător. Prăşit. Spălare mare. Curățare stabilă. Colecție de lucernă.

Astăzi, o medie de nouă ore pe zi după ridicarea stiloului la locul de muncă și presarea cu pedale ulterioară ar fi o mare nevoie. Dar cand? Stilul nostru de viață s-a schimbat, dar într-o zi acesta constă încă din doar 24 de ore. Terminați treaba la cinci, prindeți turneul de formare a fundului lui Döniz la șase, s-a terminat la șapte, sunteți acasă la opt și jumătate. și copiii? Ori îl puteți rezolva - îl puteți rezolva împreună cu soțul, familia - sau nu puteți.
Acasă în Ugribugri, la Réka, Alexandra? Ce se întâmplă dacă vecinul de jos bate? Și dacă sufrageria ta are dimensiunea unei batiste?

Alergare, păr. Dar dacă genunchii nu suportă betonul? Sau nu vreți să vă întâlniți cu toți câinii vagabonzi din sat? Bicicleta. Pe un drum noroios, neluminat? Sala. Este în sat? Dacă da, cât de atractiv este abonamentul lunar?

Oricât de mulți suntem, trebuie să ne confruntăm cu atâtea provocări. Nici nu este atât de simplu.

Sănătate

Dacă ajungem la nivelul în care stilul nostru de viață se manifestă într-o problemă specifică de sănătate, avem acces la o îngrijire relativ înaltă de calitate și relativ ieftină. Hipertensiune arterială, probleme articulare, diabet, depresie. Indiferent de consecințe, există medicamente pentru aceasta. Și viața este locuibilă. Nu este o sută, dar ne descurcăm, îl putem încorpora în viața noastră de zi cu zi.

După enumerarea pe scurt a acestor fapte, mă întorc la premisa de bază, care trebuie luată în considerare cu atenție în fiecare joc de strategie: problema a atins PUNCTUL CRITIC și ESTE UN CONCEPT ADECVAT PENTRU SOLUȚIE?

Pentru a oferi un răspuns corect la aceste două întrebări, să privim puțin diferit problemele de sănătate.

Fumat

Cred că problema de aici a ajuns la nivelul în care trebuia să acționeze un organ de conducere responsabil. Prin interdicții și reglementări, fumatul este treptat eliminat din viața publică.
Ce cifre au stat în spatele deciziei? Probabil unii care au arătat, din punct de vedere al cheltuielilor/veniturilor, că costurile acestui obicei dăunător sunt mult mai mari decât veniturile generate de activitate. Pierderea producției din cauza ruperii țigării; moartea timpurie a unor potențiali contribuabili relativ tineri; tratamentul cancerelor pulmonare. El a luat mai mult din bucătărie decât impozitele cultivatorilor de tutun, impozitele pe venit ale celor care lucrează în industria și comerțul tutunului și penalitățile care ar putea fi impuse pentru fumat. A fost un bonus faptul că fumatul a fost dăunător pentru alții, nu doar pentru persoanele care au trăit un astfel de stil de viață. Acțiunea a rezultat dintr-o nevoie socială.
Și când gândim ca un strateg, nu putem neglija aspectul modului și din ce va primi o societate majoritară acțiunile noastre. Nu aveți voie să fumați în restaurante. OK, dacă ești un buggy, evident că înjuri unul și apoi dai din umeri. Nu este motivul pentru care vei ieși în stradă și vei răsturna un guvern, este clar.

Alcoolism/consum de alcool

Folosesc două cuvinte pentru că nici măcar nu sunt sigur care dintre ele este mai potrivit. Nimeni nu contestă faptul că costurile alcoolismului masiv sunt foarte mari, dar ce se întâmplă cu oamenii care vin ocazional să lucreze oarecum mac și să aibă performanțe mai puțin bune? Și ce zici de cei care beau două pahare de vin seara și asta nu le afectează deloc performanța la locul de muncă? Aceasta este o problemă mai complicată, cuțitele mai multor guverne, de ex. interzicerea alcoolului în SUA și Gorbaciov pentru a-i numi pe cei mai renumiți. Aici, punctul critic este probabil încă departe și conceptul este inoperabil, cel puțin cele care se deplasează la nivelul interdicției. Niciun alt regulament aplicabil nu pare să fi apărut încă în mintea cuiva.

Coșmarul este supraponderal? umflat? maimuță în apă. Cât de departe suntem de punctul critic? Să începem cu presupunerea că o persoană va face parte din categoria supraponderală cândva la treizeci de ani, să presupunem că este o sumă suplimentară de cincisprezece kilograme. Până când aceeași persoană merge pe la cincizeci de ani, ei sunt deja mai grei de 25 până la 30 de kilograme decât greutatea corporală ideală. În acești douăzeci de ani, probabil că vă puteți face treaba fără prea multe întreruperi, învățați copiii, proiectați case, scrieți programe, protejați inculpații. Poate în ultimii zece ani ai vârstei sale de muncă, starea sa poate afecta într-o măsură cuantificabilă marile dulapuri comune. Ce este acest numar? Și care ar fi numărul care ar acoperi o strategie cuprinzătoare pentru rezolvarea problemei? Cred că este destul de clar spre ce arata vârcolacii.

Unde ai indica dacă ai avea un plan? Pentru că nu există. Citesc de ani de zile că miliarde de dolari sunt cheltuiți pentru cercetare, programe guvernamentale, sprijin pentru sporturi de masă, programe educaționale și rezultatele nu sunt nimic. Zero. Statisticile arată aceeași imagine tristă de zeci de ani. Pentru că ce ar putea face? Se va ridica taxa pentru conservele de pizza și chipsuri? Sunt interzise mâncarea rapidă? Privează îngrijirea sănătății pacienților care sunt obezi „din vina lor”? Creează mai multe oportunități de muncă fizică? Acestea aduc locul de muncă și babysitting mai aproape de apartamentul nostru?
Sau aranjați ca acesta să aibă 28 de ore pe zi?
Asa crezi?