Katalin Takács

Antrenor personal, antrenor funcțional, consultant în nutriție și tutore de grup.

Transmiterea dragostei de mișcare, crearea unui stil de viață mai sănătos este o vocație pentru mine. În acest rol de viață, încerc să mă realizez zi de zi, să-i ajut pe ceilalți și să găsesc echilibrul. Exercițiile fizice regulate și nutriția conștientă m-au însoțit de-a lungul vieții. Așa că am o mulțime de ore de antrenament și competiții în spatele meu, în mai multe sporturi: ceremonii, biciclete de exerciții de artă, girja (kettlebells), haltere olimpică, Crossfit, bikini fitness. Pentru mine, participarea, dobândirea de experiență și învățarea continuă sunt cele mai importante.

Cred că, cu exerciții fizice și nutriție adecvată, multe probleme pot fi remediate. În calitate de lider de grup al clubului de stil de viață, încerc să transmit și această atitudine participanților.

Experiența mea este că în zilele noastre oamenii nu se pot mișca corect și într-un mod controlat, postura lor este proastă și au, de asemenea, greutate și probleme de sănătate. Scopul meu este să câștig cât mai multă forță, agilitate, conștientizare corporală și rezistență.

Contactați-mă cu încredere dacă doriți un antrenament rapid la sală, dacă sunteți în căutarea de exerciții acasă, dacă sunteți interesat de lumea antrenamentului funcțional, dacă vă schimbați stilul de viață și aveți nevoie de o dietă personalizată, sunteți începător și nu știi cum să începi.