Tamás Hegedűs își tratează pacienții în spiritul unei abordări holistice

Masajul, ca unul dintre cele mai vechi și mai naturale tratamente, are un efect asupra întregului corp uman, ajutând la inițierea proceselor de auto-vindecare ale corpului. Cu excepția unor condiții și condiții, este recomandat tuturor.

La suprafața corpului, un răspuns apare în timpul anumitor tehnici tehnice aplicate țesuturilor și organelor, sistemul imunitar se întărește, apărarea corpului se întărește, corpul se regenerează, am aflat de la Tamás Hegedűs, un maseur sportiv și medical.

În general, modul în care funcționează, ce procese sunt generate în corpul nostru de o terapie de masaj adaptată nouă?

- Regularitatea este un cuvânt cheie foarte important, recomandat de două ori pe săptămână pentru eficiență. Pe de o parte, masajul crește performanța mușchilor, deoarece reduce tonusul muscular, crește metabolismul și crește flexibilitatea musculară. Pe de altă parte, ajută și la regenerarea articulațiilor. În caz de leziuni osoase sau articulare, articulațiile sunt forțate să se miște și, din cauza încetinirii circulației sângelui, mușchii aderă cu ușurință. Perioada de recuperare după rănire este semnificativ scurtată prin masaj adecvat. Cu acesta, circulația sângelui și limfatică poate fi accelerată, umflarea poate fi ușor disipată, astfel articulația funcționează din nou sănătoasă. Un masaj plăcut, de asemenea, calmează nervii, poate fi foarte util în perioadele de stres, deoarece ameliorează tensiunea. Atunci când nu există boli musculo-scheletice sau de altă natură, un stil de viață grăbit, tulpina mentală poate declanșa și dureri de cap, gât și umeri, pentru care masajul este soluția. Pe termen lung, desigur, trebuie să se elimine și cauza principală. Masajul poate fi cu adevărat eficient atunci când este însoțit de o schimbare a stilului de viață. Trebuie să aveți grijă să mâncați corect, să consumați alimente de calitate și să faceți mișcare.

Potrivit lui Tamás Hegedűs, masajul are un efect benefic asupra mușchilor, pielii, circulației sângelui, sistemului nervos - întregul corp Foto: Renáta Borsos/Jurnal

În general, se poate spune chiar că terapia prin masaj are și un efect detoxifiant, deoarece afectează starea vaselor noastre de sânge. Crește aportul de sânge la țesuturile corpului, îmbunătățește aportul de oxigen și substanțe nutritive către celule. Cu atingerea și stimularea potrivite, funcția sistemului limfatic poate fi stimulată, ceea ce face mai ușoară ieșirea din organism a zgurii și a toxinelor - a explicat maseurul.

După cum am aflat, aportul de lichide după tratament trebuie avut grijă pentru rezultate și efecte adecvate. Potrivit expertului, ar trebui consumat cel puțin o jumătate de litru de apă și trebuie avut grijă să menținem starea de repaus cauzată de masaj timp de cel puțin o jumătate de oră, astfel încât să putem continua ziua cu toată forța după aceea.

Mersul pe zăpada de post, detoxifierea, urmarea diferitelor diete pentru a intra în cea mai bună formă pentru primăvară și vară iese în prim plan, mai ales în rândul doamnelor. În plus față de consumul intens de legume și fructe și o dietă cu conținut scăzut de calorii, merită, de asemenea, să începeți un regim de masaj pentru modelarea corpului, dacă obiectivul este un aspect mai subțire. Ce trebuie să știți despre masajul celulitei?

- Masajul consumatorului promovează în esență descompunerea grăsimilor. La începutul tratamentului, folosesc o mână de prindere, ciupitoare, pentru a ajuta la descompunerea tampoanelor de grăsime. După aceea, încălzesc regiunea corpului dat cu mișcări de frecare. Celulele sanguine facilitează transportul celulelor adipoase. În cele din urmă, termin tratamentul cu mișcări de netezire către interiorul corpului. Poate doriți să parcurgeți un curs de zece sesiuni, astfel încât doamnele să observe o schimbare pozitivă măsurabilă în centimetri. Recomand un masaj de două ori pe săptămână. De asemenea, folosesc masaj limfatic de două ori în timpul tratamentului pentru eficacitate. Întotdeauna fac un masaj de celulită cu niște cremă de încălzire. Crema de extract de scorțișoară și boia induce anemie, ceea ce ajută procesul. Închid tratamentul cu o folie de folie. În mod ideal, doamnele ar trebui lăsate în pace câteva ore. Pentru a obține și a menține forma potrivită, o dietă sănătoasă și exerciții fizice adecvate sunt esențiale pe lângă masajul benefic pentru consumatori, care promovează de fapt procesul de slăbire - a spus Tamás Hegedűs.

Una peste alta, masajul individualizat joacă un rol important în crearea bunăstării, îmbunătățirea calității vieții și prevenirea bolilor. Este eficient în tratarea anumitor afecțiuni, uneori ca adjuvant al terapiei medicamentoase.

Ține cont de toate acestea și bucură-te de efectele sale benefice de câte ori este posibil!