# Tampoane de grăsime încăpățânate, celulită și hidratare

Tampoane de grăsime încăpățânate, celulită și hidratare

Cu siguranță, multe dintre tovarășele mele de sex feminin au observat că înainte și în timpul menstruației, solzii arată întotdeauna mai mult decât obișnuiau. Mi-a trecut prin minte doar când țineam un jurnal de masă și mă măsuram regulat. La început nu știam ce este și, din cauza carbohidraților mici, aproape că am zburat cântarul de câteva ori. Apoi mi-am dat seama că este doar apă și greutatea mea se va recupera în câteva zile. Apoi am observat, de asemenea, că după o zi de 1-1 ch mai mare, fața mea a umflat în dimineața următoare. Sub ochii mei erau pungi împodobite cu care aș fi putut aranja cumpărături la scară largă. 😀

Semne

A fost bine să realizez acest lucru, pentru că măcar pot „doborî” oaspeții mei care vin la antrenament și urmează o dietă (în principiu). Chiar dacă spun că nu au mâncat nimic interzis, în cele din urmă se dovedește că băutul a fost cu o zi înainte și s-a strecurat într-o cădere sau un pic de chipsuri în față. Din două motive, nu este necesar să ascundem așa ceva. Unul este că, de la a nu vedea că ai mâncat ceea ce nu ar trebui să ai, de a mânca în continuare și de a-ți inhiba pierderea în greutate. Cealaltă este că nu te joci cu antrenorul sau consilierul tău, ci cu tine însuți. Un astfel de poticnire poate duce la un eșec real în dieta ta. La început, se udă doar, apoi încet încet devine neobservat. Dar să ajungem la punctul de îngrășare de tip umed.

Cum observi că ne udăm?

Este posibil să nu avem o mulțime de exces de greutate, dar tampoanele de grăsime drăguțe din unele părți ale corpului împiedică blugii să fie confortabili. În plus față de disconfort, balonarea, edemul sub ochi, umflarea membrelor și celulita pot indica, de asemenea, umectarea. De asemenea, puteți efectua un test de presiune în zone critice. Apăsați coapsa cu degetul și dacă apoi devine albă și amprenta dvs. rămâne pe piele, este posibil ca în spatele „pierderii în greutate” să vă fie apă.