Tânăra a slăbit patruzeci și cinci de lire sterline - astmul ei dispăruse

Elaine Aitken, în vârstă de douăzeci și șapte de ani, a decis atunci să-și schimbe viața după ce a văzut o fotografie extrem de dezavantajoasă a ei. Ca urmare a pierderii semnificative în greutate, și-a revenit și din astm.

Elaine are multe chipsuri, ciocolată și băuturi răcoritoare carbogazoase Datorită dietei sale, el a început întotdeauna să se înece după o lungă plimbare. Cu toate acestea, după ce unul dintre colegii săi i-a făcut o fotografie destul de nefavorabilă, a decis să se alăture unui grup local la una dintre organizațiile populare de dietă și să nu mai mănânce alimente grase. Fotografii ale femeii îl puteți urmări aici.

patruzeci

Ilustrare

Elaine nu are nevoie acum de un inhalator, deoarece are un stil de viață sănătos aproape complet și-a vindecat astmul. „Trebuia să folosesc foarte mult inhalatorul, dar acum abia am nevoie de el. Starea mea era cauzată de plimbări mai lungi, dar acum pot chiar să alerg fără dificultăți de respirație. Am nevoie și de forța mea fizică pentru munca mea, și acum pot. Sunt în stare să o fac fără să mă înec ", spune Elaine.

Camera nu minte: când tânăra a văzut fotografia făcută de colega sa, a fost teribil de șocată de vedere. Atunci a realizat că trebuie să facă ceva. El și una dintre prietenele sale s-au alăturat grupului Slimming World din Dunfermline din Fife, Scoția în ianuarie 2011 și au reușit să slăbească 45 de lire sterline în 18 luni. Datorită evitării alimentelor grase și a exercițiilor fizice regulate, astmul dumneavoastră a fost atenuat într-o asemenea măsură încât acum aveți nevoie de inhalatorul dvs. uneori doar pe timp de iarnă rece. „Am mai mâncat tot felul de gunoi”, își amintește Elaine. "Când lucram într-o altă grădiniță, aveam un distribuitor automat la serviciu și mâncam chipsuri și ciocolată la fiecare pauză. Am luat paste cu brânză la cină și am băut multe băuturi răcoritoare carbogazoase. În plus, nu mi-am mutat nimic. Familia mea și prietenii au spus că munca mea a fost uimitoare. mă tot laudă pentru aspectul meu. Am primit mult sprijin de la ei. Bineînțeles că merg în continuare la grup și mă bucur la fel ", a mărturisit Elaine.

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!