Tânărul antrenor personal din Tatabánya face tabuuri cu antrenamentele sale de bună dispoziție

În timpul muncii sale, întâlnește mulți sceptici, dar antrenamentele sale, în multe cazuri, îl încurajează să se miște.
- Multe persoane vin la cursurile mele cu intenția de a slăbi sau de a modela, dar sunt și cei care vor doar să se mute pentru un stil de viață mai sănătos. Există tot felul de tipuri printre oaspeții mei, dar ceea ce au în comun este că, după mișcare, toată lumea se întoarce acasă cu bună dispoziție - spune tânărul antrenor, care mișcă oameni cu trei forme de mișcare.

În timpul epidemiei, întâlnirea cu oaspeții a întâmpinat obstacole, moment în care mulți au început planuri de formare online descărcabile online, autodidactă. În ceea ce privește formarea în carantină, Jessica a spus că, în multe cazuri, imitarea formelor de mișcare care au fost văzute de pe internet nu este obișnuită. El a adăugat că videoclipurile nu sunt personalizate și crede că toată lumea are nevoie de un plan de instruire adaptat propriilor parametri.

Jessica spune că există și forme de mișcare care nu se pot face acasă între cei patru pereți. Astfel sunt activitățile muzicale, de grup din repertoriul antrenorului: zumba și step aerobic.
- Mulți oameni vin la cursuri sceptic. Ei văd cele două forme de mișcare ca o farsă, o simplă săritură. Cu toate acestea, marea majoritate se dizolvă de obicei pentru prima dată și se simt fără nori. Formele de antrenament muzical conectează plăcutul cu utilul: modelarea corpului, în timp ce o dispoziție bună - spune tânărul antrenor. De asemenea, Jessica vrea să rupă tabuurile despre mișcările feminine. El a dezvăluit că la cursurile de zumba și aerobic cu pas, majoritatea participanților sunt de obicei bărbați.