Ai crezut? Plânsul după despărțire te poate ajuta să slăbești

Iată o lacună minunată în știință.

Oamenii de știință spun că o persoană obișnuită varsă 16,5 galoane, sau aproape 25 de galoane de lacrimi, în timp ce plânge în timpul vieții.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor par să-și păstreze emoțiile mai degrabă, în timp ce adesea le este rușine de ele. Dar dacă se dovedește că un strigăt emoțional poate ajuta chiar și la pierderea în greutate? Acest motiv poate servi ca o mică motivație pentru mulți litri de lacrimi care ne apasă inima să plece pe cea mai bună cale.

Deci, eliberarea emoțiilor noastre este egală cu pierderea în greutate?

De asemenea, poate dizolva cercul vicios atunci când fiica unui bărbat este stresată, așa că începe să gusteze și apoi, după câteva zile, observă că blugii lui preferați nu mai sunt buni pentru el. Cum am putea pierde kilograme într-o situație ca aceasta?

Nici măcar kilograme, desigur. În orice caz, este adevărat că un hormon numit cortizol eliberat sub stres este legat de obezitate.

Acest hormon ne ajută să luptăm împotriva lucrurilor stresante sau nervoase.

Problema este că astăzi, oamenii nu luptă fizic pentru supraviețuire, ci mai degrabă stau și se învârt în propria furie supărat și frustrat. Cu toate acestea, din cauza cortizolului, corpurile noastre pot crede că am consumat câteva calorii pentru a depăși stresul și că deficiența care s-a dezvoltat trebuie compensată.

Între timp, oamenii de știință au descoperit că lacrimile declanșate de emoții conțin hormoni care cresc nivelul de cortizol.

Acestea sunt prolactina, leu-encefalina și adrenocorticotropina (cunoscută și sub numele de ACTH). Toate acestea se întâmplă atunci când suntem sub o presiune mare.

Deci, atunci când nu ne suprimăm emoțiile și cedăm locul plânsului, acești hormoni părăsesc corpul împreună cu lacrimile, iar nivelul nostru de cortizol scade. Deci, corpul nostru primește semnalul că nu trebuie să păstrăm grăsimea, deoarece situația stresantă s-a încheiat.

Acum știm că fostul cerc vicios este vicios doar pentru că nu știm cum să reducem nivelurile de cortizol. De aceea, tindem să ne „mâncăm sentimentele” și astfel să câștigăm kilograme în plus.

Așadar, datorită științei, putem descoperi un alt secret pentru pierderea în greutate, totul în situații dificile.

Totul depinde de unde ajung hormonii stresului în corpul nostru - în exterior sau în interior.

Dacă sunteți un interpret bun și strângeți o lacrimă sau tăiați o ceapă și sperați că efectul este același, din păcate trebuie să fim tristi. Doar lacrimile provocate de sentimente reale conțin hormonii necesari și pot fi astfel îndepărtați din corp.

Oamenii de știință spun că cel mai bun moment pentru a-i atrage este între orele 19 și 22. Oamenii sunt, de obicei, printre cei dragi, urmărind filme emoționante sau doar nostalgici sau rupturi în pat.

Așadar, odată ce relația dvs. s-a încheiat, cel puțin iată un alt efect pozitiv pe care îl puteți obține într-o perioadă dificilă de doliu.

Un strigăt bun este cel mai eficient mod de a ne calma mintea, de a deschide o foaie clară și, după cum puteți vedea, este bine chiar și pentru corpurile noastre.!

Desigur, este și mai bine dacă lacrimile cuiva încep să curgă în fericire ...