Concepte de masaj de bază

Tehnici de aplicare a masajului

Pentru a înțelege cum se masează punctele reflexe găsite în tot corpul, cel mai bine este să începeți mai întâi cu punctele reflexe de pe mâini și picioare.

Așezați degetul mare în centrul palmei sau tălpilor și apăsați și rotiți degetele mari cu o mișcare circulară ca și cum ați zdrobi zahărul. Repetați această mișcare de aproximativ cinci ori, apoi treceți la un alt punct. Cu ajutorul diagramelor, ei pot afla ce punct reflex al zonei este masat. Pielea nu trebuie fricționată, ci mai degrabă trebuie apăsat punctul reflex de sub piele. Folosiți această metodă pentru a lucra asupra punctelor reflexe, cu excepția cazului în care, desigur, instrucțiunea este de a aplica o presiune continuă la un anumit punct.

O versiune mai avansată a masajului mâinilor și picioarelor este atunci când începem prin a freca degetul mare sau degetul mare, apoi masăm complet prin toate degetele și de la picioare, căutând puncte sensibile. Nu faceți masaj doar cu mâinile, folosiți, de exemplu, un creion sau un băț de masaj reflex de mână, despre care puteți citi mai multe în capitolul despre instrumentele de masaj. Derulați prin acest mic instrument între degetele de la picioare și părțile lor, precum și între degetele de la picioare. Vor fi uimiți de ce puncte până acum necunoscute și dureroase vor găsi în aceste zone.

Cifrele vă arată că există puncte reflexe importante pe vârful degetelor de la picioare, precum și pe partea din spate a mâinii.

Asigurați-vă că masați aceste puncte și pentru a putea stimula o zonă cât mai mare a corpului. Numărați încet timp de șapte săptămâni, apăsați punctul reflex cu degetul, apoi eliberați și aprox. odihnește-te până la trei puncte. Mențineți presiunea asupra piciorului de trei ori de această dată și faceți-o timp de cel puțin 15 minute pentru a ameliora durerea din tot corpul.

Puterea electrică în mână

Palma dreaptă generează o energie amplificată și încărcată pozitiv. În același timp, palma stângă are un efect calmant, relaxant și de curățare. Dacă folosim ambele mâini atunci când masăm, ne vom putea bucura de efectul combinat al celor două energii.

Spatele mâinilor au o încărcare electrică opusă palmelor. Partea din spate a mâinii drepte este negativă, în timp ce stânga este pozitivă.

Partea din spate a capului nostru are energie pozitivă, în timp ce fruntea are energie negativă. Să încercăm, dacă ne punem palma dreaptă pe gât și palma stângă pe frunte, vom amplifica energia naturală a capului și ne vom simți din ce în ce mai bine, încărcați de energie. Dacă, pe de altă parte, ne punem palmele pe cap, eficiența creierului va scădea, iar acest lucru poate avea un efect foarte deranjant asupra noastră. Nu uitați, atunci când încercați să eliminați durerea în timpul unui masaj, folosiți mâna stângă. Și dacă încearcă să amelioreze durerea în timpul masajului și doresc, de asemenea, să folosească un fel de dispozitiv de masaj, păstrați peștele în palme pentru o scurtă perioadă de timp înainte de al utiliza. Dacă doresc să trimită o forță de vindecare plină de energie către zonele încetinite, inoperabile și blocate ale corpului, pot fi capabili să obțină rezultate mai bune prin valorificarea puterii de reaprovizionare a energiei a mâinii drepte.

Masajul, indiferent de modul în care este folosit, este un mod foarte natural de a se vindeca, dar poate fi mult mai eficient dacă suntem conștienți de energiile electrice inerente mâinii.

Punctele reflexe ale corpului

Studiind următoarele figuri, se poate observa că, spre deosebire de punctele reflexe ale mâinilor și picioarelor, punctele reflexe ale corpului nu urmează întotdeauna linia dreaptă a meridianului corpului. Există nenumărate puncte în diferite zone ale corpului a căror stimulare furnizează viață mai multor zone malnutrite ale corpului.

Prin urmare, va trebui să folosim un nou tip de tehnică de masaj atunci când masăm punctele reflexe ale corpului, deoarece aceste puncte sunt situate în multe cazuri în zone dificil de masat și este dificil să oferim sfaturi exacte despre cum să masăm .

Pe măsură ce treceți în revistă figura, veți înțelege la ce mă refer. Putem observa foarte bine câte puncte reflexe sunt situate chiar și într-o zonă foarte mică a capului. Cum vor putea găsi un anumit punct? Iată câteva noi tehnici de menționat, dintre care cele mai multe pot fi găsite în fotografie. Și uneori va fi inevitabil să ceri ajutor cuiva.

. Aici putem vedea puncte reflexe împrăștiate în diferite părți ale corpului. Este sigur că majoritatea dintre voi nu știți cu adevărat glandele și organele corpului. De aceea, aș dori să văd un mic studiu al localizării fiecărui organ și glandă, astfel încât să poată identifica ulterior aceștia cu diferite puncte reflexe, când vor fi masați pentru a trata o anumită boală.

Cum se masează punctele reflexe ale corpului pentru cele mai bune rezultate?

Observați cum punctele reflexe sunt situate mai mult sau mai puțin chiar deasupra glandelor sau organelor din care aparțin. Pentru a apăsa aceste puncte, ne folosim degetul mijlociu, deoarece are cel mai puternic flux de energie, sau putem folosi chiar metoda cu patru degete, care uneori echivalează cu puterea unui fascicul laser. Există mai multe metode care pot fi utilizate pentru masarea (refacerea) punctelor sensibile. Nu toate punctele stimulatoare de energie și cele importante sunt afișate pe hartă, vom găsi, de asemenea, puncte sensibile de masaj care nu sunt trase. Nu vă faceți griji, dacă aceste puncte trimit o alarmă, înseamnă că o anumită zonă a corpului are probleme, deci este mai bine să o ajutați imediat cu un masaj.

Cu toate acestea, cel mai bine este să începeți prin masarea punctelor reflexe importante care sunt situate în diferite zone ale corpului nostru.

Cu degetul mijlociu, apăsăm ușor fiecare punct reflex și, dacă există durere, știm că s-a dezvoltat undeva un blocaj. Să presupunem că găsim un loc dureros undeva deasupra zonei stomacului. Acest lucru nu înseamnă neapărat că stomacul este zona cu probleme. Puteți vedea în cifre că punctele de masaj sofisticate pot trimite și alarme de la alți nervi sau țesuturi subnutriți din zona înfundată. Dacă simțim durere atunci când punctul este apăsat, acceptați că am găsit o linie înfundată care încetinește fluxul de energie electrică de viață către zona blocată. Păstrați presiunea apăsată până când durerea dispare sau puteți aplica presiuni timp de șapte secunde. Rețineți că nu numai că zonele care avertizează asupra înfundării sau malnutriției anumitor organe, glande și țesuturi indicate de aceste puncte fiind diagnosticate atunci când aceste puncte sunt masate, ele tratează și boli, adică restabilirea sănătății prin găsirea unui blocaj în câmpul energetic prevenit.

Punctele de masaj de pe piept și abdomen vor fi masate cu presiunea degetelor. Cu toate acestea, sunt cei cărora le place să folosească rola de masaj pentru a masa aceste puncte.

Masajul o ajută pe femeia care trăiește singură

Aplicarea unui test de masaj al ritmului cardiac pe abdomen

Aplicați buricului cu mijlocul sau cu toate cele patru degete, închizându-le pe una sau ambele mâini. Pentru a afla cel mai mult din acest test, cel mai bine este să-l faci întins pe spate. Dacă abdomenul este căptușit sau ușor gras, atunci degetele trebuie să fie împinse suficient de adânc în această zonă de grăsime pentru a ajunge la punctul de masaj. Găsiți o lovitură asemănătoare pulsului în buric. Simțiți pulsul pulsând? Dacă da, înseamnă că este ceva în neregulă cu această zonă și aveți nevoie de ajutor. Cum putem ajuta cu asta? Aplicați presiune pe acest punct de masaj timp de o săptămână. Apoi începeți un fel de mișcare de încercare ușoară, păstrând în același timp degetele pe pulsație.

Acum trecem la alte puncte de masaj de pe abdomen. Folosind aceeași metodă, încercați să căutați pulsații la punctele de masaj marcate aici. Dacă nu găsim un astfel de sentiment, ne putem bucura, pentru că înseamnă că nu este nimic în neregulă cu acea zonă. Dacă descoperim pulsația, putem fi siguri că organul dat este subnutrit sau că există probleme în zona aparținând acestui punct de masaj.

Nu uitați să calmați orice punct de masaj care prezintă chiar și cea mai mică durere sub presiune ușoară timp de aproximativ șapte secunde.

Dacă ar fi să aplicăm o presiune profundă pentru a simți pulsul, punctul reflex ar trebui stimulat cu o presiune mai puternică. Apăsarea pe mai multe dintre aceste puncte de masaj poate fi foarte dureroasă. Cu toate acestea, prin apăsarea acestor pete dureroase și continuarea masajului, vom experimenta cât de repede durerea dispare. De obicei, acest lucru se întâmplă deja sub presiunea punctului de masaj. Va fi foarte surprinzător când, sub presiunea propriilor degete, durerea dispare imediat. Când nu mai simt pulsul pulsului și durerea a dispărut de sub degete, înseamnă că au suferit o vindecare reală și că au dispărut și problemele lor în organul potrivit. Au dezlănțuit forțele vindecătoare ale naturii, care au restabilit funcționarea glandelor.

Repetiție de masaj de dimineață

Dimineața, înainte de a vă ridica, faceți un simplu test de masaj pe abdomen și pe piept. Acest lucru nu numai că va înregistra alarme, ci va stimula și organele și glandele, prevenind orice obstacole care s-ar putea răspândi ulterior pe tot corpul de-a lungul liniilor de viață.

Când durerea dispare sub presiune, vom ști că tensiunea s-a dizolvat și vom simți, de asemenea, că va dispărea și durerea care vine dintr-un alt punct al corpului. După ce ne vom ridica, ne vom simți la fel de vibranți și sănătoși ca pe vremuri.

Aș dori să repet acest exercițiu în fiecare dimineață după ce m-am trezit, nu numai pentru a fi sănătos, ci și pentru a putea menține această sănătate pentru tot restul vieții și pentru a mă simți mereu vibrant.

Dacă simțiți palpitarea sau durerea la un anumit punct reflex, masați-o cu degetul în mișcări circulare timp de doar câteva secunde pentru a ajuta la distribuirea durerii.

Să presupunem că ne întindem pe spate, cu burta acoperită. Așezați degetul mijlociu în buric și căutați pulsația. Timp de o săptămână, țineți degetul pe buric și masați zona din jurul acestuia, cu excepția degetului mare, folosind toate degetele. Apoi, cu palma, în sensul acelor de ceasornic, începeți masarea zonei din jurul buricului și deplasați-vă spre exterior, descriind cercuri din ce în ce mai mari, până când masați întregul abdomen. Repetați acest lucru de trei ori la rând și apoi în direcția opusă. Vor vedea cum energia mâinilor lor umple întreg abdomenul.

Amintiți-vă, dacă durerea iradiază din buric în alte zone ale corpului, nu numai că vom masa, dar vom vindeca și zona bolnavă a corpului.

Tehnica cubului de gheață

Dacă în orice moment simțim că unul dintre punctele reflexe nu vrea să se vindece, putem încerca așa-numita tehnică a cubului de gheață. Aceasta înseamnă că începem să „masăm” punctul sensibil dat cu colțul unui cub de gheață într-o mișcare circulară. Apăsați gheața pe locul dureros timp de trei secunde, apoi puneți mâinile pe punctul reflex timp de o secundă și repetați din nou masajul cubului de gheață.

Puncte de masaj pentru piept

Acum să trecem la punctele reflexe ale pieptului. Tehnica masajului abdominal ar trebui folosită și aici, cu excepția cazului în care constatăm că punctul de masaj este undeva deasupra unui os sau a unui mușchi, caz în care nu ar trebui să ne apăsăm degetele foarte adânc, așa cum am făcut în cazul abdomenului. Pentru a găsi punctele sensibile, mențineți presiunea pentru o vreme și, dacă se găsește un astfel de punct, utilizați tehnica de masaj circular. În multe cazuri, atingerea ușoară repetată cu degetele duce la rezultate mai bune. Deși punctele de masaj prezentate în imagini sunt puncte de masaj pentru anumite glande și organe, să încercăm să găsim puncte de masaj suplimentare pe măsură ce explorăm pieptul și abdomenul din ce în ce mai mult cu degetele. Sunt mulți cărora le place rola de masaj, deoarece vă poate ajuta să găsiți puncte sensibile pe care s-ar putea să nu le fi găsit doar cu degetele.

Soc electric

Înainte de a ne ridica chiar din pat, înmoaie-ne unghiile pentru a oferi corpului nostru un fel de energie electrică care ne umple întreaga ființă cu radiații electrice care rămân cu noi toată ziua. A Înmoaie-ți unghiile pentru a stimula creșterea părului. De atunci, mi-am dat seama că generează și energie electrică proaspătă și vitalitate în tot corpul.